Protein
Son dakika protein haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan protein gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan protein haber sayfamızda...
Protein
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 6.864 protein haberi bulunmuştur.
5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi! 'Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim'Sosyal medyada kilo verme sürecini anlatan Sadie Chartrand, 5 ayda tam 36 kilo vermeyi başardı. Yaptığı hatalardan ders çıkaran ve takipçileriyle paylaşan genç kadın, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere yol gösteriyor. İşte zayıflama sürecinde Sadie'nin yaşadıkları ve kilo verme tüyoları.
21.11.2024Sağlıklı Beslenme
Hamsiyi yıllardır yanlış yiyormuşuz! Kılçıkları vitamin deposu, çerez gibi gidiyorEt grubundan balık, kimileri için ideal bir protein kaynağı kimileri için de en son tercih edilecek besin türü. Ancak tüm balıkların besin değerinin aynı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hangi balığın en iyisi olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylar.
19.11.2024Sağlıklı Beslenme
Etten hiçbir farkı yok, üstelik lezzetli! Tüm hücreleri anında proteinle dolduracakÜç ana makro besinden biri olan protein, amino asitlerden oluşur ve vücutta enerji sağlama, doku oluşturma ve onarma, hormon ve enzim üretimi ve çok daha fazlası dahil olmak üzere birçok işlevi vardır. Peki proteini et dışında başka hangi besinlerden alabileceğinizi biliyor musunuz?
19.11.2024Sağlıklı Beslenme
2 besinle hayatta kalıyor! Test sonucu çıktı, doktora ilk bunu sordu: 'Öpebilir miyim?'Doğduğu günden bugüne 25 yıldır birçok gıdaya karşı alerjisi vardı. Ancak son yaşadığı olayla yalnızca besinlere değil, öpücüğe bile alerjisi olduğu tespit edildi! Aldığı teşhis sonrasında yalnızca 2 yiyecekle hayatını devam ettirmesi gereken genç kadının, artık hayatındaki herkes bazı kurallara uymak zorunda.
15.11.2024Genel Sağlık
Kanser bunama riskini azaltıyorBilim insanları, kansere yakalanmanın ileride bunama (demans) riskini “azaltabileceğini” keşfetti.
13.11.2024Gündem
Kalori hesaplamayı artık bırakınEtler, tavuklar, meyveler, sebzeler… Her birini yiyince sindirim sistemimiz genellikle farklı tepkiler veriyor, kimi zaman 4-5 saat boyunca karnımızda bir ağırlık hissederken kimi zaman yemek yedikten yarım saat sonra bile yeniden acıkmış gibi hissediyoruz.
9.11.2024Pazar
Balık keyfini en üst seviyeye taşıyan meze şöleni! Tıka basa doyuruyor, tadı enfesBalık, sağlıklı ve lezzetli bir protein kaynağı olarak sofralarımızda önemli bir yere sahiptir. Ancak onu özel ve doyurucu kılan, uyum sağlayacak doğru mezelerle birlikte sunulmasıdır. İyi seçilmiş aperatifler, balığın lezzetini ön plana çıkarırken aynı zamanda sofraya zenginlik ve renk de katar. Peki balığın yanında ne iyi gider, balıkla beraber ne yenilmeli?
8.11.2024Püf Noktası
Türkiye'de ağlamayan bebek olarak dünyaya geldi! Hayat hikayesi mucizeye dönüştüKocaeli’de yıllarca akciğer hastası olarak yaşayan 47 yaşındaki Aygün Mengüllü’nün nakil sonrası ilk nefes aldığı görüntüler doktorlarının kamerasına yansıdı. Sağlığına kavuşan kadının hikayesi, organ nakli bekleyenlere umut oldu.
6.11.2024Gündem
Günde bir öğün yeterli mi? 75 yaşındaki şarkıcı Bruce Springsteen’in günde yalnızca bir öğün yediğini açıklaması tartışma yarattı. Bir uzmana göre, tek öğün değil de sadece gün doğumuyla gün batımı arasında yemek yemek gerekiyor.
5.11.2024Dünya
Kas yapmak isteyen bunu içsin! 1 bardağı bile protein deposu, enerjiyi ateşliyorProtein, vücudumuz için temel yapı taşlarından biridir ve hayati işlevlere sahiptir. Kas yapısının güçlenmesi ve korunması, bağışıklık sisteminin etkin şekilde çalışabilmesi, hücrelerin kendini yenileyebilmesi gibi birçok süreçte önemli bir rol oynar. Özellikle aktif bir yaşam tarzına sahip olanlar, sporcular ve kas gelişimini desteklemek, artırmak isteyen bireyler için yüksek protein içeren içecekler beslenme rutinlerinde önemli bir yere sahiptir. Bu içecekler, yoğun günlerde veya antrenman sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarını hızlıca karşılamak adına bir alternatif olarak tüketilebilir.
1.11.2024Genel Sağlık
Çocuk kalbinin ritmini bozuyor! Kafeinden gelen tehlike: Anne-baba ne yapmalı?Kalp, vücudun her yerine oksijen taşıyan hayati bir organ olarak çocukların fiziksel ve zihinsel gelişiminde kritik bir rol oynar. Ancak günümüzde artan obezite oranları, hareketsiz yaşam tarzları ve yanlış beslenme alışkanlıkları çocukların kalp sağlığını tehdit eden önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Çocukluk çağında edinilen beslenme alışkanlıklarının kalp sağlığı üzerindeki etkisi, yetişkinlik dönemine kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çocuklarda kalp sağlığı için dikkat edilmesi gerekilenleri Çocuk Kardiyoloji Uzman Doktoru Kutay Sel, Milliyet Çocuk için anlattı.
1.11.2024Ebeveyn
Giremediği tarif yok! Adeta nohuttan gelen mucize, zayıflamak isteyenler denesinNohut, protein, lif ve vitamin açısından zengin yapısıyla hem lezzetli hem de oldukça besleyici bir gıda olarak Türk mutfağında önemli bir yere sahiptir. Özellikle son yıllarda, farklı tariflerde de kullanımı giderek artan nohut, vegan ve vejetaryen beslenmede de önemli bir protein kaynağı olarak öne çıkmaya başladı. Nohut cipsiler, nohut burgerler hatta nohut içeren tatlılar.
31.10.2024Sağlıklı Beslenme
Proteinde tavuk etini bile sollayan tahıl! Enerjiyi fullüyor, her sabah tüketmek şartProtein, kasların güçlenmesi, doku hasarlarının onarılması ve bağışıklık sistemimizin desteklenmesi için vücudumuzun temel ihtiyaçlarından biridir. Genelde protein denildiği zaman akla ilk olarak et, balık veya süt ürünleri gelir, fakat tahıllar da iyi bir protein kaynağı olabilir. Protein değeri yüksek tahıllar sadece protein açısından değil, aynı zamanda lif, vitamin ve mineral açısından da zengindirler. Dengeli bir diyetin parçası olarak ise hem sağlıklı hem de doyurucudurlar.
30.10.2024Genel Sağlık
Yenidoğan çetesiyle ilgili yeni gelişme! Duruşma tarihi belli olduBebekleri ölümüne neden olan 'Yenidoğan' çetesi hakkındaki iddianame kabul edildi. Sanıkların hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu.
28.10.2024Haberler
Yenidoğan çetesiyle ilgili yeni gelişme! Duruşma tarihi belli olduBebekleri ölümüne neden olan 'Yenidoğan' çetesi hakkındaki iddianame kabul edildi. Sanıkların hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu.
28.10.2024Gündem
Vatandaşın sağlığını hiçe sayıyorlar! 90 liralık ayçiçek yağını 350 TL’ye satmışlar: İçinden çıkanlar şaşkına çevirdiTarım ve Orman Bakanlığı, tüketici sağlığını tehlikeye düşürecek gıdalar ve hileli ürünleri ayrı listelerle kamuoyuna açıklamaya devam ediyor. Hileli ürünler listesine her geçen gün yenileri ekleniyor, firmalar tek tek ifşalanıyor. Bakanlığın son listesindeki ürünlerde başvurulan hileler adeta pes dedirtti. Köfte, yoğurt, sumak ve sıvı yağında yapılan oyunlar gün yüzüne çıktı. İşte detaylar...
28.10.2024Ekonomi
Mantarı dipdiri tutan taktik! Topraklı olsa bile yıkamayın, diş fırçası işi çözüyorMantar, birçok alternatife dönüştürülerek tüketilen ve yemeklere lezzet katan yiyeceklerden biridir. İçerisinde bulunan protein de etle kıyaslanabilecek kadar yüksek. Birçok kişinin severek tükettiği mantarı temizleme işlemi ise herkesin aklında soru işareti oluşturuyor. İşte mantarı doğru tekniklerle temizleme ve doğrama uygulamaları.
27.10.2024Püf Noktası
Doğru pişir sağlıklı kalMundi Kitap etiketiyle okurla buluşan “Sağlıklı Beslenmek için Neyi, Nasıl Pişirelim?” kitabının yazarı Gıda Mühendisi Tuğba Parıltı, “Sağlıklı beslenmeye ve gıda seçimine çok dar bir pencereden bakıldığını gördüm,” diyor.
26.10.2024Pazar
Spor yaparken kullanılan ürünler tehlike saçıyor!Daha iyi bir vücuda sahip olmak için gidilen spor salonlarında daha kısa sürede sonuç almak için pek çok ürün teşvik ediliyor.
25.10.2024Ege
Bisiklet tutkunları Çeşme’de buluşacakVeloturk Gran Fondo Çeşme by Salcano, 2-3 Kasım’da koşulacak
24.10.2024Diğer
Kaşar ya da beyaz peynir fark etmez, taş gibi kalacak! Streç film yerine fırın kağıdıPeynir, kahvaltı sofralarından akşam yemeklerine kadar geniş bir kullanım alanına sahip, besleyici ve lezzetli bir gıdadır. Yüksek protein ve kalsiyum içeriğiyle öne çıkan bir seçenek olan peynir, aynı zamanda fermente bir gıda olduğu için doğru şekilde saklanmadığında hızla bozulabilir. Yanlış saklama yöntemleri ise peynirin tadını, dokusunu ve besin değerini olumsuz etkileyebilir. Peki, peynirin tadını ve tazeliğini uzun süre nasıl koruyabilirsiniz?
23.10.2024Püf Noktası
Alzheimer başlamadan tedavi umuduÇığır açan keşfin, Alzheimer’ın semptomları başlamadan yıllar önce tedavi edilmesinin anahtarı olabileceği bildirildi.
23.10.2024Dünya
Hamam böceği çiftliği kurdular! Yapay zekânın kontrolünde: 'Ucuz ilaç alternatifi'Tarih boyunca bazı böcek türleri, çeşitli endüstrilerin oluşumuna katkıda bulundu, ipek üreten ipek böceği ve bal üreten arılar gibi. Ancak hamam böceklerinin insan sağlığı için adeta 'şifalı bir iksir olduğu' iddiasını ve her yıl milyarlarca böceğin üretildiğini çok az kişi biliyor.
23.10.2024Yaşam
1 bardağı 1 yumurtaya bedel! Proteine tavan yaptırıyor, kaslarınız bayram edecekProtein denince akla gelen ilk şey yumurta olsa da yumurtadan daha fazla protein barındıran besinler de var. Hayati bir değer olan protein kolajenin de destekleyicisi. Kaslara adeta bir ilaç gibi etki eden yumurtadan 2 kat fazla olan protein içeren besinlerin başında ise şifa deposu kefir geliyor!
22.10.2024Sağlıklı Beslenme
Türk bilim insanı buldu: Karbonhidrat DNA'mızda var!Buffalo Üniversitesi'nden genetik bilimci Ömer Gökçümen, insan türünün beslenme alışkanlığıyla ilgili ezber bozacak bir çalışmaya imza attı.
20.10.2024Dünya