Kalori
Son dakika kalori haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalori gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalori haber sayfamızda...
Kalori
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 4.051 kalori haberi bulunmuştur.
Diyet mitlerine veda vakti gelmedi mi?2025 yılında diyet mitlerine veda edip dengeli beslenmeye geçmenin zamanı geldi. Hiçbir besin, çay ya da limonlu kahve gibi karışımlar bir gecede bir beden inceleceğiniz kiloyu verdirmez.
18.01.2025Pazar
Tadından mahrum bırakmıyor! Pilavın kalorisini düşürmek için 1 kaşık ekleyinPilav, yemeklerin vazgeçilmezi olsa da pek çok kişinin temkinli yaklaştığı yiyeceklerden biridir. Kalorisi nedeniyle sağlıklı beslenen kişiler istediği kadar pilav tüketmez. Diyet dostu bir pilav elde etmek istiyorsanız, bu besini içine ekleyebilirsiniz. Böylece kalorisi düşüyormuş. İşte detaylar.
9.01.2025Sağlıklı Beslenme
Tatlı isteğini bastıran en güçlü lezzet! 1 parçası bile magnezyum deposuymuşBitter çikolata, keklerden ganajlara ve tart dolgularına kadar en sevdiğimiz tatlıların çoğuna zengin, şatafatlı bir tat katar. Tatlı isteğinin tavan yaptığı şu soğuk kış günlerinde listenizin baş köşesine oturacak neredeyse en sağlıklı yiyecek bitter çikolatanın faydalarına da hayran kalacaksınız! İşte detaylar.
2.01.2025Sağlıklı Beslenme
100 gramında 26 kalori var! Balkabağını bu besinlerle tüketmek faydasını katlıyorKış aylarında sofralarımıza renk katarken, sağlığımıza da büyük fayda sağlayan balkabağını, özellikle bazı besinlerle birlikte tükettiğimizde etkisinin çok daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Edagül Kopuz, balkabağı ile gelen 8 önemli faydayı anlattı.
22.12.2024Genel Sağlık
Narin Güran davasında 'adım' delili! Amca Salim Güran cinayet anında neredeydi? Diyarbakır’da Narin Güran cinayeti ile ilgili davada hazırlanan iddianame ve savcı mütalaasında, cinayet saatinde sürekli hareket halinde olduğunun daraltılmış baz çalışmasıyla tespit edildiği iddia edilen amca Salim Güran'ın, cep telefonundaki adımsayar uygulamasında yapılan incelemede; cinayet saati olan 15.00 ve 16.00 saatleri arasında 45 adım attığı belirlendi. Cep telefonu incelemesi ile ilgili hazırlanan tutanak da dava dosyasına girdi.
19.12.2024Gündem
Kışın yağ yakmak çok daha kolaySoğuk kış geceleri ile birlikte televizyon karşısında atıştırmalar başladı. Üstelik kışın vücut yağ depolama eğiliminde olduğu için iştahlar da açıldı. Kilo verme süreci önemli bir sorun haline geldi. Hatta diyetler askıya alınmaya başlandı.
7.12.2024Pazar
İngilizlerin vazgeçilmezi! Süt ve çayla şıp diye hazırlanıyor, sadece 17 kaloriİngilizlerin beş çayında sık sık tükettiği sütlü çayın geçmişini faydalarını ve diyet yapanlar için önemini haberimizde derledik. Üstelik yanında en güzel İngiliz usulü sütlü çay tarifi de var!
4.12.2024Püf Noktası
Küllerinden doğdu, işini kurdu! Tek sermayesi defne yaprağı: 'Ayağımdaki terlikle çıktım'Zor bir çocukluk geçirdi, üniversiteyi bırakmak zorunda kaldı, geçim kaynakları saatler içinde kül oldu. Ancak o pes etmedi, hem okulunu tamamladı hem de yoktan var ettiği bir girişimle başarıdan başarıya koştu. "Kendi ayakları üzerinde durmaya çalışan bir kadınım" diyen Hataylı iş insanı Ayşegül Taşkıran'ın tüm zorluklara rağmen defne yapraklarıyla inşa ettiği başarı ise hayranlık yaratacak türden.
29.11.2024Yaşam
Mantar çorbası için 'kültür' seçin! Tarif sorduran lezzetin püf noktasıMantar çorbası soğuk günlerde içinizi ısıtacak bir yemek. Özellikle et suyu ve tavuk suyu kullanılarak yapılan çorbaların tadına doyum olmuyor. Mantar çorbası en özel tarifi ve püf noktasıyla haberimizde!
25.11.2024Püf Noktası
Diyeti bıraktıktan sonra neden tekrar kilo alıyoruz? Vücut verdiği kiloyu ‘unutmuyor’Sıkı bir diyete başladık ve zayıfladık. Ancak diyeti bıraktıktan sonra tekrar şişmanlıyoruz. Bilim insanlarına göre, biyolojik hafıza verilen kiloları hatırlayarak, geri geliyor.
20.11.2024Dünya
Yemeğin kalorisini yarı yarıya azaltıyor! Yağ yerine kullanın, lezzeti gram şaşmayacakGünümüzde daha sağlıklı ve dengeli beslenme yönünde eğilim artarken, yemeklerde kullanılan yağ miktarını azaltmak da önemli bir konu haline geldi. Yemeklerde kullanmış olduğunuz yağ miktarını azaltmak hem daha az kalori almanıza yardımcı olur hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanızı sağlar. Ancak, yağı azaltırken lezzetten ödün vermemek için bazı pratik yöntemleri bilmek oldukça faydalıdır. Doğru teknikler ve sağlıklı alternatiflerle yağı azaltarak da damak tadına uygun, nefis tarifler yaratmak mümkün.
13.11.2024Püf Noktası
Yıllardır hata yapıyormuşuz! Yumurta yerine kullanılabilir, gece suda bırakmayınChia tohumu, son derece sağlıklı bir besin. Bu küçük tohumları suda bekletmek ve sonrasında tüketmek daha kolay sindirilmesine yardımcı oluyor. Yıllardır pek çok kişi chia tohumlarını bir gece boyunca suda bekletmesi gerektiğini bildiğinden her gece aynı şeyi yapıyor. Ancak chia tohumlarının bu kadar uzun süre suyun içerisinde beklemesine gerek yok. Peki, chia tohumlarını ne kadar süre suda bekletmek gerekiyor?
12.11.2024Sağlıklı Beslenme
Kalori hesaplamayı artık bırakınEtler, tavuklar, meyveler, sebzeler… Her birini yiyince sindirim sistemimiz genellikle farklı tepkiler veriyor, kimi zaman 4-5 saat boyunca karnımızda bir ağırlık hissederken kimi zaman yemek yedikten yarım saat sonra bile yeniden acıkmış gibi hissediyoruz.
9.11.2024Pazar
Son Hali Şoke Etti! Endişeler artınca NASA açıklama yaptıUzayda 6 aydır mahsur kalan astronot Sunita Williams’ın Uluslararası Uzay İstasyonu’ndan (ISS) yeni görüntüleri ortaya çıktı. 150 gündür uzayda olan Williams’ın tehlikeli ölçüde kilo kaybettiği görüldü. NASA'dan açıklama geldi.
9.11.2024Dünya
Aralıklı oruç bildiğimiz gibi değil! Uzmanı açıkladı: 'Güvenmiyordum ama en etkilisiymiş'Uzmanlar tarafından yapılan yeni bir araştırmada, aralıklı orucun gün boyunca daha az öğün tüketmekten ve en az 12 hafta boyunca kalori alımına odaklanmaktan ve beslenme tavsiyesi almaktan daha fazla kilo vermenize yardımcı olabileceğini bulundu. İşte detaylar.
7.11.2024Diyetler
Günde bir öğün yeterli mi?75 yaşındaki şarkıcı Bruce Springsteen’in günde yalnızca bir öğün yediğini açıklaması tartışma yarattı. Bir uzmana göre, tek öğün değil de sadece gün doğumuyla gün batımı arasında yemek yemek gerekiyor.
5.11.2024Dünya
Faydasını 20 kat artıran yöntem! Tazesi de kurusu da yoğurtla birleşince şifa deposuKış aylarının gelmesiyle birlikte tezgâhlarda yerini alan cennet hurması, başlı başına bir şifa deposu. Ancak her şeyde olduğu gibi onda da bir püf noktası var. Özellikle yemeklerin ve meyvelerin yanında mükemmel bir eşlikçi olan yoğurt, cennet hurmasıyla bir araya geldiğinde mucizeler yaratıyor!
29.10.2024Sağlıklı Beslenme
Diyet yapıp kilo veremiyor musunuz? Sebebi 'sağlıklı' sandığınız ürünlerde olabilirSon yıllarda sağlıklı beslenmek çok daha dikkat edilen konulardan biri. Ancak bu alışkanlıkla beraber yapılan birçok hata var. Sağlıklı ve zayıflatıyor sandığımız yiyeceklerin aslında kilo aldırdığını biliyor muydunuz?
27.10.2024Sağlıklı Beslenme
55 kiloyu bir çırpıda verdi, uyguladığı yöntem çok basitti! 'Kahvaltıda hiç eksik etmedim'Kilo verme süreci herkes için değişken ilerleyebilen süreçlerden biridir. 27 yaşındaki Louise Rodhouse yaklaşık 122 kilo olduğunu gördüğünde, vücunda radikal bir değişikliğe gitmek istedi. Bunun sonucunda 55 kilo veren genç kadın, uyguladığı 5 adımdan bahsetti.
27.10.2024Diyetler
Besin değerinden zengin gıda seçebilmek için 8 ipucuDünya Gıda Günü her yıl, FAO (Gıda ve Tarım Örgütü) tarafından 16 Ekim’de gerçekleştiriliyor. Bu yıl belirlenen, “Daha iyi bir yaşam ve daha iyi bir gelecek için gıda hakkı” teması çerçevesinde besin yoğunluğu ve iyi gıda seçimleri konusuna dikkat çeken Diyetisyen Florencia Braga, besin değerinden zengin gıda seçimleri hakkında önerilerde bulundu.
19.10.2024Pazar
Eve lavaş almaya son! Böyle yapılırsa aylarca bayatlamıyor, muhteşem 'torba' sırrıTürk mutfağının olmazsa olmazlarından biri de lavaştır. Dışarıda yemek yerken tercih ettiğimiz lavaşı evdeki bazı yiyeceklerle de tüketebiliriz. Evinizde sağlıklı bir dürüm yapmak isterseniz, taze lavaşlara ihtiyacınız olacak. İşte bayatlamayan lavaş hazırlamanın yolları.
19.10.2024Püf Noktası
Mehmet Öz'den bel incelten tavsiye! 'Beynimiz kalori aramıyor' deyip listeyi verdiSağlıklı beslenerek kilo vermeye çalışmak birçok kişi için ilk başlarda zorlayıcı bir deneyim olabiliyor. Yaptığı sağlık programıyla tanınan Prof. Dr. Mehmet Öz, pek çok kişiye bu noktada yeme-içme tavsiyeleri veriyor. Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, Ankara'da yaptığı bir konuşmada kilo vermenin püf noktalarını açıkladı. Bakın tüketilmesi gereken besinler hangileriymiş.
18.10.2024Sağlıklı Beslenme
Dua Lipa formunu bu besine borçlu! Spordan önce yanından ayırmıyor, 15 dakika şartmışŞarkıları ve sahne performansıyla dikkat çeken Dua Lipa, son zamanlarda tavsiye ettiği yiyecek kombinasyonlarıyla da hatırlanıyor. Dua Lipa'nın fiziğinin sırrı da pek çok kişi tarafından merak ediliyor. İşte dünyaca ünlü şarkıcının fitness rutini ve sağlıklı yaşam tüyoları.
11.10.2024Yaşam
Kilo veremeyen bu vitamine baktırsın! En çok yumurtada var, cayır cayır yağ yakıyorKilo vermek isteyip birçok farklı diyet çeşidi deneyenler bazen hiçbir aşamadan verimli sonuç alamayabilir. Yapılan araştırmalara göre ise kilo vermenin önünde büyük bir vitamin eksikliği var. İşte vitamin eksikliğinden dolayı kilo vermek isteyenlerin yönelmesi gereken besinler.
3.10.2024Genel Sağlık
Hiçbir Türk'ün adım atmadığı yere gidiyor! Uydudan takip edilecek: Yanında bir yudum su yokKürek Dünya Şampiyonası üçüncüsü Milli Sporcu Ali Rıza Bilal, tüm sınırlarını zorlayarak eksi 40 derecelik buzul çölünde yürüyüp Antarktika'ya varmayı hedefliyor. Uydu üzerinden takip edilecek ve 2 ay boyunca yanında bir yudum su bile taşımayacak olan Bilal'in bunu yaparken ise tek bir hedefi var. Milli sporcu, içerisine girdiği 1000 kilometrelik macerayı Milliyet.com.tr'ye anlattı.
3.10.2024Yaşam