Beslenme
Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 19.206 beslenme haberi bulunmuştur.
Her şey daha mutlu çocuklar için: Ailece sağlıklı bir yaşam tarzı nasıl edinilir?Hepimiz çocuklarımızın sağlıklı, mutlu ve enerjik büyümesini isteriz. Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece bireysel çabalarla değil, ailece birlikte hareket ederek mümkündür. Peki, ailece sağlıklı bir yaşam tarzı edinmek için neler yapabiliriz?
3.03.2025Ebeveyn
Sahurun vazgeçilmezi! Sütle karışan hurma açlığa meydan okur, çaresi sıcak sudaRamazan ayında özellikle sahurda enerjinizi yükseltecek, tok tutan besleyici bir besin arıyorsanız hurmalı süt tarifi tam olarak size göre! Doğal şeker kaynağı olan hurmaların vücudunuza yardımcı olması için bu tarifi hemen hazırlayabilirsiniz.
3.03.2025Püf Noktası
6 diş kavrulmuş sarımsaktan gelen mucize! 24 saatte ne yağ kalıyor ne mikropDoğal antibiyotik olarak bilinen sarımsak vücudumuzu iyileştiren ve birçok etki bırakabilen önemli bir besindir. Peki, sarımsak vücuda girdiği ilk 24 saat içerisinde neler yapıyor? İşte 6 diş kavrulmuş sarımsağın vücuda olan etkileri.
3.03.2025Püf Noktası
Hurmayı 1-2 adetle sınırlandırın! İşte Ramazan’ı sağlık geçirmenin 8 önemli kuralıOruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da yaptığımız beslenme hataları nedeniyle kilo alımının yanı sıra halsizlik, hazımsızlık, hipoglisemi, uyuklama hali, baş ağrısı ve vücutta sıvı kaybı gibi yaşam kalitemizi düşüren pek çok sağlık problemiyle karşılaşabiliyoruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, oruç tutarken atlanmaması gereken 8 kuralı anlattı.
3.03.2025Genel Sağlık
Çok yönlü bir besin! Sahurda bir kaşık tüketmek mideyi koruyorRamazan ayında tahin tüketiminin uzun süren açlık sürecinde tokluk hissini artırarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olabileceğini dile getiren Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, tahinin mide ve sindirim sağlığına etkilerinden ve Ramazan ayında sağlayabileceği faydalardan bahsetti.
3.03.2025Genel Sağlık
Oruç vücudun detoksudurYeşil yapraklı sebzeler ve yeşillik içeren salatalar bol miktarda klorofil içerir. Sahurda ve iftarda klorofil içeren sebze ve salata tüketimi oruçla birlikte arınmayı artırır, bağışıklığı destekler.
1.03.2025Pazar
Sahur, iftar fark etmez! Bir lokması acıktırmayacak güçte, faydası dillere destanRamazan ayında oruç tutarken gün boyu aç ve susuz kalındığı için sahurda ve iftarda tüketilen besinler çok önemli hale geliyor. Özellikle sahurda doğru besinleri seçmek, gün boyu enerjik kalmanızı sağlayabiliyor. İşte uzun süre tok tutan besinler.
1.03.2025Sağlıklı Beslenme
Elma sirkesi tek tek çürütüyormuş! Gargara yapan da var, dişine süren yandıSon yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen elma sirkesi, diş sağlığı açısından risk oluşturuyor. Özellikle doğrudan tüketildiğinde veya düzenli olarak kullanıldığında diş minesini aşındırarak hassasiyet, sararma ve çürük gibi sorunlara yol açabiliyor.
1.03.2025Güzellik
Ramazanın ilk iftarı bugün yapılacak! 10 soruda tüm merak edilenler"On bir ayın sultanı" ramazanın ilk iftarı Iğdır'da 18.02'de, son iftarı ise Çanakkale'de 19.12'de yapılacak.
1.03.2025Gündem
Ramazana merhabaRamazanın ilk günü öncesinde, dün çarşı ve pazarlarda yoğunluk vardı. Camilere mahyalar asılırken belediyeler de iftar ve ramazan etkinlikleri için hazırlıklarını tamamladı.
1.03.2025Gündem
Çanakkale'de tarlasına giden çiftçi kaydetti: Böyle dehşet bir yılan görmedim hayatımdaÇanakkale'nin Bayramiç ilçesinde tarlasına gübre attıktan sonra ilçeye dönüş yapan Günay Kılıç ve yeğeni Savaş Kılıç Bozyörük' olarak bilinen Hazer cinsi yılanı görünce şok oldu. Meşe ağacına tırmanan yılan cep telefonu ile görüntülendi.
28.02.2025Haberler
Çanakkale'de çiftçi kaydetti: Hayatımda böyle dehşet bir yılan görmedimÇanakkale'nin Bayramiç ilçesinde tarlasına gübre attıktan sonra ilçeye dönüş yapan Günay Kılıç ve yeğeni Savaş Kılıç Bozyörük' olarak bilinen Hazer cinsi yılanı görünce şok oldu. Meşe ağacına tırmanan yılan cep telefonu ile görüntülendi.
28.02.2025Gündem
Ramazanın ilk orucu için bu gece sahura kalkılacak! 10 soruda tüm merak edilenler"On bir ayın sultanı" ramazanın ilk orucu için bu gece sahura kalkılacak ve yarın ilk iftar yapılacak.
28.02.2025Gündem
İftar sofrasında hurma neden önemli? Uzmanı açıkladıRamazan ayına sayılı günler kaldı. Toplum olarak ramazan ayında yemek çeşitlerini artırmayı sevdiklerimizle soframızı paylaşmayı severiz. Ramazan ayında yanlış beslenme şekillerinin kilo artışına ve bazı mide-bağırsak rahatsızlıklarına neden olabileceğini söyleyen Uzm. Diyetisyen Özgenaz Kazan, bu aya özel ipuçları verdi.
27.02.2025Genel Sağlık
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum’ demeyin! Sahura mutlaka kalkın‘Sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”… diyorsanız dikkat! Sağlıklı ve dengeli bir sahur alışkanlığının Ramazan boyunca kişiyi daha enerjik ve sağlıklı tutacağını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Dönmez, sahurda sağlıklı beslenmenin 6 püf noktasını anlattı.
3.03.2025Genel Sağlık
Dünyanın en tehlikeli besini çıktı! Listede simit de var, çekirdekten yayılıyorYemek yerken tek tehlikenin yediğimiz şeyin bize kilo alıp aldırmayacağı olur. Ancak tükettiğimiz besinlerle ilgili gözden kaçırdığımız şe,y kalorili olmalarının dışında aslında bazılarının ölümcül tehlike taşıdığıdır. Her gün tükettiğimiz, hemen hemen hepimizin evlerinde olan bazı besinlerin sağlığımız için ne kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz? İşte sofralarımızdaki o tehlike!
27.02.2025Sağlıklı Beslenme
Uzman isim açıkladı! Oruç tutmak kalp sağlığını destekliyorKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Merih Kutlu, orucun kalp sağlığına yararı olduğu belirterek, "Yapılan çalışmalarda ramazan ve sonrasındaki birkaç ay süresince kötü kolesterol LDL'nin düştüğü, iyi kolesterol HDL'nin ise yükseldiği gözlenmiştir." dedi.
27.02.2025Gündem
Hizmet var gluten yokBalıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın, çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olan vatandaşlar için şehrin ilk ve tek “Fırıntaş Glutensiz Kafe Market”ini hizmete sundu.
27.02.2025Ege
Canan Karatay'dan zeytinyağının faydasını 5 kat artıran formül! 'Ekmek banıp yiyin'Zeytinyağı, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak tüketilen en sağlıklı yağlardan biridir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp sağlığını koruyan bu yağ, Canan Karatay’ın da önerileri arasında yer alıyor. Ünlü doktor, bu karışımı hazırlayarak zeytinyağının etkilerini 5 kat artırabileceğinizi söylüyor.
26.02.2025Genel Sağlık
Uzman ellerde iyileştirilen kızıl şahinler yeniden gökyüzüyle buluşacakDüzce'de göç yolunda yaralı bulunan ve uzman ellerde iyileştirilen 2 kızıl şahin yeniden gökyüzüyle buluşacak.
26.02.2025Haberler
Çocukların kalbe zarar veren beslenme hataları! Ağzına bile sürmesinSon zamanlarda giderek yaygınlaşan sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve obezite gibi sorunlar kalp hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Bu nedenlerin başında ise yanlış beslenme alışkanlıkları geliyor. Peki, çocuklarda kalbe zarar veren beslenme hataları nelerdir?
25.02.2025Ebeveyn
Ramazanda beslenme nasıl olmalı? İşte örnek sahur ve iftar menüsüRamazan ayının gelmesiyle beslenme konusunda pek çok sorunun gündeme geldiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda bilgilendirmede bulundu.
3.03.2025Genel Sağlık
DSÖ: Gazze'de 547 binden fazla çocuğa çocuk felci aşısı yapıldıDünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) Filistin Temsilcisi Rik Peeperkorn, Gazze'de 22 Şubat'tan bu yana devam eden çocuk felci aşılama kampanyası kapsamında 547 binden fazla çocuğa ulaşıldığını bildirdi.
25.02.2025Dünya
Kabızlığı tek gecede bitiren ikili! Bağırsaktaki düğümü çözüyorKabızlık, sindirim sisteminin en yaygın sorunlarından biri olup, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Düzensiz beslenme, yeterince su tüketmeme ve hareketsiz yaşam gibi faktörler bağırsakların yavaş çalışmasına neden olur. Ancak doğal yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelmek mümkün! İşte bağırsakları harekete geçiren ve kabızlığı tek gecede sona erdiren mucizevi ikili…
25.02.2025Bilgi Rehberi
Modunuzu anında yükseltiyor! Her gün bir yudum almak yeterli, daha doğalı yokEğer kış depresyonu yaşıyorsanız veya şu anda çok stresli bir dönemden geçiyorsanız kendinizi biraz daha iyi hissetmenize yardımcı olması için beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği, ruh hali iyileştirici içeceklerden bir yudum almayı denemelisiniz. Peki, hangi yiyecekler ruh halini anında yükseltiyor?
25.02.2025Püf Noktası