Sağlıklı Yaşam
Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...
Sağlıklı Yaşam
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 10.269 sağlıklı yaşam haberi bulunmuştur.
Mutluluğun sırrı ortaya çıktı! Birkaç adımda huzuru yakalamak mümkünFinlandiya, ilk olarak 2012'de yayınlanan Dünya Mutluluk Raporu'nda üst üste sekiz birinci oldu. Peki Finleri bu kadar mutlu eden şey neydi? Ülkenin turizm kurulu olan Business Finland tarafından tasarlanan Finlandiya Mutlulukta Usta Sınıfı'na göre, 3 alışkanlık Finleri dünyanın en mutlu insanı yapıyor!
4.05.2025Püf Noktası
Sebze-meyvedeki pestisiti yok eden Japon taktiği! Evdeki 2 malzeme yetiyorİlkbaharın taptaze çilekleri, parlak renkleri ve iştah açıcı görünümleriyle sofralarımıza gelir. Ancak bu lezzetli meyvede gizlenen pestisitler sağlığımız için bir tehdit oluşturabilir. Bu aşamada, sadece su altında durulayarak yapılan temizlik yetersiz kalabiliyor. İşte Japonların sırrı.
3.05.2025Genel Sağlık
Diyabet dostu 10 beslenme önerisiÜlkemizde son yıllarda diyabet sıklığı hızla artış gösteriyor. Diyabetli bireylerin yüzde 45-50’si hastalığının farkında bile değil. Diyabet, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde yönetilebilen bir hastalıktır. Özellikle tip 2 diyabet, sağlıklı bir beslenme planı, fiziksel aktivite ve ideal kilo ile kontrol altına alınabilir.
2.05.2025Ege
53 yaşındaki eski modelin gençlik sırrı! Göbek deliğinde bant: 'Olmazsa olmazım'53 yaşındaki eski model ve televizyon sunucusu Brooke Burke, sağlıklı ve enerjik yaşam tarzıyla takipçilerinin dikkatini çekti. Hesabında paylaştığı bir videoda, sabah 6’dan 9’a kadar süren yoğun sabah rutinini takipçileriyle paylaştı. Herkesin ilgisini çeken en önemli detaylardan biri, modelin göbek deliğine yerleştirdiği bant. Birçok kişi, bu hamlenin sağlığa ne gibi etkileri olduğunu araştırıyor. Eski modelin sağlıklı sabah rutininin etkilerini sizin için derledik.
2.05.2025Güzellik
Ev işi yapıp fit kalmak mümkün! Süpürgeyle bol bol kalori yakın, daha iyisi yokSağlıklı ve zinde olmak için egzersiz yapmak şart. Eğer dışarda bir yürüyüş ya da egzersiz yapmak yerine spor salonuna gitmekten hoşlanıyor fakat bir türlü harekete geçemiyorsanız üzülmeyin. Yalnızca günlük alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yaparak fiziksel aktivitenizi artırabilir dahası kalp sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. Peki bu değişim neyle başlayacak?
2.05.2025Püf Noktası
Kendi başına felçten döndü, kanseri yendi! Arap kralını iyileştiren 105'lik Türk yogiAdana'nın Kozan ilçesinde dünyaya gelen Kazım Gürbüz, tıp dünyasını şaşkına çeviren hayatıyla tanınıyor. Namıdiğer 'Yogi Kazım', Türkiye’de ve dünyada iş insanlarından tanınmış siyasetçilere kadar pek çok kişiyi sağlığına kavuşturduğu iddiaları ve imkânsız denen şeyleri yapılabilir kılmasıyla biliniyor. İşte geçen günlerde hayatını kaybeden Yogi Kazım'ın şaşırtıcı detaylarla dolu serüveni.
2.05.2025Yaşam
Tadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyorSon yıllarda sağlıklı yaşam trendleri, beslenme ve içecek alışkanlıklarını kökten değiştirdi. Bir süre önce Dubai Çikolatası sosyal medyada fırtına estirirken, şimdi sahnedeki yeni yıldız matcha çayı oldu. Japonya kökenli bu yeşil çay tozu, hem sağlık faydaları hem de estetik görüntüsüyle dünya çapında bir çılgınlık haline geldi. Ancak matchanın vücuda sağladığı faydalar neden bu kadar sık tüketildiğini açıklar nitelikte. Peki, matcha nedir, neden bu kadar popüler ve tadı nasıl?
1.05.2025Yaşam
Sakızın da artısı eksisi var! Çiğneyince diş fırçası gibiymiş ama tek şartlaİster öğle yemeğinden sonra nefesinizi tazelemek için ister bir şeye odaklanmak için çiğniyor olun. Sakız gerçekten ağız sağlığınıza yardımcı mı oluyor mu yoksa içten içe size zarar mı veriyor? Diş hekimleri sakız çiğnemenin artılarını ve eksilerini masaya yatırdı. İşte tüm detaylarıyla sakız çiğnemenin gerçek yüzü!
1.05.2025Genel Sağlık
18 ayda mucize değişim! 41 yaşında 43 kilo verdi: 'Haftada 4 kez bunu yaptım'Doğru adımları takip ederek kilo vermenin mümkün olduğunu kanıtlayan 41 yaşındaki kadın tam 43 kilo vererek hedefine ulaştı. Bu etkileyici dönüşüm, onun disiplinli yaklaşımı ve dört temel stratejiye bağlı kalmasıyla gerçekleşti. Katie, sadece fiziksel görünümünü değil, aynı zamanda hayatını ve özgüvenini de değiştirdi. İşte Katie'nin hikâyesi.
30.04.2025Diyetler
Bu tavuklu salatayı yemeyen kalmasın! 1 tabakla formu yakalayın, diyetlerin yıldızıGünlük öğünlerinizi seçerken sağlıklı olanları tercih etmek istiyor olabilirsiniz. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek tercih etmek istiyorsanız tavuklu salataya ne dersiniz? Birazdan vereceğimiz tarif bugüne dek denediğiniz tüm tavuklu salataları size unutturacak!
28.04.2025Sağlıklı Beslenme
62 yaşında dünyanın en güzel kadını seçildi! 'Gençken zaten herkes güzel olur'62 yaşında Demi Moore, ‘Dünyanın En Güzel Kadını’ seçildi. Moore’un, eskiden 20-30 yaş arası kadınların güzel seçildiği yerde zirvede olması, güzelliğin kriterinin ve yaşının olmadığı olarak yorumlandı.
28.04.2025Cadde
Ameliyatsız zayıflamanın yolu: Yutulabilir mide balonuFazla kilolarla mücadele eden ancak bıçak altına yatmak istemeyenler için artık daha konforlu bir çözüm var. Ameliyatsız ve anestezisiz uygulanan yutulabilir mide balonu yöntemi, sadece 10-15 dakikalık bir işlemle zayıflama sürecini başlatıyor.
25.04.2025Ege
Hazır fide almadan yetiştiriliyor! Balkonda kıtır kıtır salata, pet şişede sera etkisiSalatalık, yaz sofralarının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Ancak hazır fide almak yerine kendi fidelerinizi yetiştirmek hem daha ekonomik hem de daha sağlıklı olabilir. Bu yöntemi denemek için tohumları doğrudan bahçede çimlendirerek hızlıca fide oluşturmanın pratik bir yolu olduğunu biliyor muydunuz?
25.04.2025Püf Noktası
Haftada bir yiyenin kalbi bayram eder! Kolesterolü silip süpürüyor, kanı yıkıyorBalığın, yüksek kaliteli protein, iyot ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere birçok önemli besin maddesi bakımından zengin olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın, haftada en az bir porsiyon balık yemenin önemine dikkat çekti.
25.04.2025Genel Sağlık
1 bardak içince mideyi hafifletiyor! Mucize tarifin sırrı zencefilde saklıDüzenli olarak probiyotik gıdalar yeseniz ve bağırsak sağlığına uygun alışkanlıklar edinseniz bile, ara sıra mide bulantısı yaşamanız normaldir. Neyse ki böyle bir durumla karşılaştığınızda ne yapmanız gerektiğini birazdan öğreneceksiniz! Daha detaylı bilgi için okumaya devam edin.
24.04.2025Genel Sağlık
Meclis dün çocuklarındıTürkiye Büyük Millet Meclisi, 23 Nisan dolayısı ile hafta başından bu yana çocuk sesleriyle şenlenirken dün de çocuklar için özel etkinlikler vardı. Genel Kurul’da da ‘çocuk özel oturumu’ yapıldı.
23.04.2025Gündem
Kahvaltı, akşam yemeği fark etmez! Yiyenlerin yüzü her daim ışıl ışıl parlıyorCildi içeriden beslemek dışarıdan beslemek kadar önemli. Cildimizin sağlıksız beslenme, dengesiz ve düzensiz yaşam tarzı, güneşin zararlı ışınları, sigara, hava kirliliği, alkol gibi çevresel koşullardan olumsuz etkilendiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın, her daim ışıldayan ciltler için beslenme önerilerinde bulunuyor.
21.04.2025Genel Sağlık
Altın değerinde 3 yiyeceği tüketti, 34 kilo verdi! 'Aç kalmadan zayıflatıyor'Aç kalmak, sürekli kalori saymak veya sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmek, kilo vermeyi zorlaştırabilir. Ancak Aimee Meier, 34 kilo gibi etkileyici bir kilo kaybı yaşayarak, aç kalmadan ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanın mümkün olduğunu kanıtladı. İşte tükettiği altın besinler.
21.04.2025Diyetler
3 bardak suda kaynatın! Çöpe atan bin pişman: Çekirdeğin tozu iltihabı söküp atıyorAvokadonun o pürüzsüz, yeşil kısmını yediğinizde, geriye kalan kocaman çekirdeği çöpe atanlardansanız sizi pişman edecek bilgileri haberimizde okuyacaksınız demektir. Bu işe yaramaz gibi görünen parça, aslında düşündüğünüzden çok daha değerli ve etkili. Hem sağlığınıza, hem de çevreye faydalı pek çok kullanım alanına sahip çekirdeği değerlendirmek için en özel tarifler haberimizde!
20.04.2025Püf Noktası
Türkiye’de ilk doğum yaşı 30’u aştıTürkiye, OECD ülkeleri içerisinde yüzde 62.8 ile en çok sezaryen yapılan ülke. Ülkemizde her 3 kadından 2’si sezaryen doğum yapıyor. Türkiye’de ilk doğum yaşı ortalaması 29,2’ye yükselirken, büyük şehirlerde bu yaş 30’un üzerine çıkıyor.
20.04.2025Pazar
Döküyoruz ama en faydalısı! Mideye iner inmez sarıyor: Aç karna patates suyuÇorbadan yemeğe, kızartmadan salataya kadar sayısız tarifte yer alan patates, çok yönlü bir malzemedir. Ancak patatesi haşladığımızda ortaya çıkan suyu genellikle hiç düşünmeden lavaboya dökeriz. Bu su, sağlık için çok değerli aslında. Bakın aç karnına içilen patates suyu vücudu nasıl etkiliyor.
18.04.2025Püf Noktası
İmplant tedavisi yaptırırken ve sonrasında nelere dikkat edilmeli?Diş kaybı yaşayanlar günümüzde implant tedavisi yaptırarak çiğneme fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebiliyor fakat en kritik konulardan biri tedavi sonrası bakım süreci olarak karşımıza çıkabiliyor. Bu açıdan, implant ya da gülüş estetiği tedavisi yaptıracakların bu konularda bilgilendirilmesi daha da önem kazanıyor. İmplant ve gülüş estetiği yaptıracakların en çok merak ettiği soruları Fatih Cedent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Kurucusu Diş Hekimi Köksal Özer’e sorduk. İşte merak edilenler...
18.04.2025Advertorial
Emeklilerin gözde ilçesi haline geldi! Tası tarağı toplayan oraya gidiyorSon yıllarda şehir hayatının gürültüsünden, kalabalıktan ve stresli yaşam koşullarından bunalan emekliler, soluğu doğayla iç içe, sakin ilçelerde almaya başladı. Özellikle bazı ilçeler, uygun yaşam maliyetleri, temiz havası ve sağlıklı yaşam olanaklarıyla emeklilerin yeni gözdesi haline geldi. Bu ilçelerden biri ise son dönemde adından sıkça söz ettiriyor.
16.04.2025Bilgi Rehberi
Yaşlanmak istemeyen her gün 1 fincan tüketsin! Doğal botoks etkisi, fark ortadaYeşil çay, sadece içeriğiyle sağlığa olan pek çok faydasıyla bilinen bir içecek değil, aynı zamanda cilt bakımında da etkili bir doğal çözüm olarak öne çıkmaktadır. İçerdiği antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde yeşil çay, cilt sağlığını iyileştiren ve cildi koruyan önemli bir bileşen haline gelmiştir.
14.04.2025Cilt Bakımı
Küçük işletmeler için ‘stratejik ipuçları’Topluluk oluşturmaktan mikro etkileyicilerle işbirliğine kadar birçok farklı strateji küçük işletmelerin önünü açabilir. Gelin bu konuya yakından bakalım...
12.04.2025Milliyet Executive