Sağlıklı Yaşam
Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...
Sağlıklı Yaşam
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 10.384 sağlıklı yaşam haberi bulunmuştur.
Metabolizma yaşı 45'ten 16'ya düştü! 'Tek şeyi değiştirerek 37 kilo verdim'31 yaşındaki Georgina Bailey, hayatında köklü bir değişim yapma kararını, bir lunaparkta yaşadığı utanç verici bir anın ardından aldı. Kilosu nedeniyle iki kişilik bir koltuğa tek başına oturması istenen Georgina, o an “Artık yeter!” dedi ve sağlıklı bir yaşam için ilk adımı attı. İşte Georgina'nın köklü değişimleri.
19.06.2025Sağlıklı Beslenme
Zayıflamanın formülü bu hesaptan geçiyor! Ağır diyetleri unutun, kalori açığı yeterKilo vermek, pek çok kişinin hayatında önemli bir hedef olabilir. Son yıllarda popüler hale gelen kalori açığı yöntemi, uzmanlar tarafından önerilen etkili bir zayıflama stratejisi olarak öne çıkıyor. Peki, kalori açığı nedir, nasıl oluşturulur ve bu yöntemle nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz?
18.06.2025Püf Noktası
Bir kez deneyen bir daha hazırını almıyor! Evde katkısız jelibon tarifi, tadı nefisEvde jelibon hazırlamak, hem eğşenceli bir aktivite hem de sevdiklerinize sağlıklı tatlılar sunmanın harika bir yolu olabilir. Marketlerde satılan paket jelibonlar genellikle yapay renklendiriciler ve tatlandırıcılar içerirken, evde hazırlayacağınız jelibonlarla hem doğal malzemeler kullanabilirsiniz.
18.06.2025Püf Noktası
Japonların uzun yaşam sırrı! Bu besinleri düzenli olarak tüketiyorlarDünyada ortalama yaşam süresinin en uzun olduğu ülkelerden biri olan Japonya, sağlıklı yaşam denildiğinde ilk akla gelen ülkelerden biridir. Japonların yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve doğayla kurdukları bağ, ileri yaşlara kadar zinde ve hastalıksız bir hayat sürmelerine katkı sağlıyor. Özellikle beslenme kültürleri, bu uzun ömrün en temel dayanaklarından biri. Peki Japonlar hangi besinleri düzenli olarak tüketiyor ve bu gıdalar vücut üzerinde ne gibi etkiler yaratıyor?
18.06.2025Bilgi Rehberi
Fotoğraflar ele verdi! Lamine Yamal'ın sevgilisi 29 yaşındaki fenomen çıktıBarcelona'nın 17 yaşındaki yıldızı Lamine Yamal'ın, İspanya'nın tanınmış sosyal medya fenomeni 29 yaşındaki Fati Vázquez ile aşkı ortaya çıktı. İkiliyi tatil fotoğrafları deşifre etti.
18.06.2025Cadde
Hamur işi en iyi yoğurt suyuyla oluyor! Lavaboya dökmeyin, lezzeti şahlandırıyorYoğurt yapımı sırasında süzme yoğurt hazırlanırken ya da yoğurdun üstünde biriken o yeşilimsi sıvı, çoğu zaman lavaboya dökülür. Oysa bu sıvı, sanıldığının aksine bir atık değil, bir besin hazinesidir. Yoğurt suyunu ziyan etmeden kullanabileceğiniz alternatifleri derledik.
17.06.2025Püf Noktası
Sinsi ilerlediği için griple karıştırılabiliyor! Sessiz kalp krizinde 7 belirtiye dikkatKalple ilgili sağlık problemlerinin bazen sinsi ilerleyebileceğinden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, sessiz kalp krizinin 7 belirtisini açıkladı.
17.06.2025Genel Sağlık
ÖRAV 11’inci Eğitim Şenliği’ne hazırlanıyorÖğretmen Akademisi Vakfı (ÖRAV), 11. Eğitim Şenliği ile Türkiye genelinde öğretmenlerle yeniden bir araya gelmeye hazırlanıyor.
16.06.2025Kariyer
Şifalı şevketi bostan otu nasıl saklanır? Ege'nin popüler lezzeti, 1 yıl taze kalıyorEge Bölgesi’nin bereketli topraklarından sofralara uzanan şevketi bostan, hem lezzeti hem de şifalı özellikleriyle mutfakların vazgeçilmezlerinden biridir. Papatyagiller familyasına ait bu yabani ot neredeyse her çeşit yemekte kullanılıyor. İşte şevketi bostanın nasıl saklanacağına dair detaylı bilgiler.
16.06.2025Püf Noktası
Üzüntü, korku, kayıp tetikleyebiliyor! Kalp krizi değil, 'Kırık Kalp Sendromu'Kalp krizine benzer belirtilerle ortaya çıkan bu durumun, çoğunlukla duygusal şoklara verilen biyolojik bir yanıt olarak geliştiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yoğun stres veya duygusal travmaların tetiklediği ve kalp krizine benzer belirtilerle ortaya çıkan ‘kırık kalp sendromu’ hakkında bilgi verdi.
16.06.2025Genel Sağlık
Teniniz mis gibi koksun! Parfümleri rafa kaldıran taktik: Çayını içmek yetiyorSabahları güne çiçek gibi başlamak ister misiniz? Sadece bir bardakla hem ruhunuzu hem bedeninizi tazelemek mümkün. Gün boyu hoş bir koku yaymak sadece parfümlere bağlı değildir. Merak ettiren bu doğal karışımı sizler de merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin!
16.06.2025Cilt Bakımı
Karnabaharın gizli kalmış faydaları! Bir çatalı hastalıkları yok ediyorSon zamanların en viral sağlıklı atıştırmalıklarından bir tanesi karnabahar. Karnabahar etkileyici bir besin profiline sahiptir ve bu da onu yiyebileceğiniz en sağlıklı yiyeceklerden biri yapar. Karnabaharın vücuda olan etkilerini biliyor musunuz?
15.06.2025Püf Noktası
Ameliyatsız birkaç ayda 23 kilo vermeyi başardı! 'Bu 4 değişikliği yaptım'Kilo vermek, özellikle fazla kilolarla mücadele edenler için bazen ulaşılması imkânsız bir hedef gibi görünebilir. Ancak doğru adımlar ve kararlı bir yaklaşımla bu hedefe ulaşmak mümkün. Sosyal medyada kilo verme yolculuğunu paylaşarak binlerce kişiye ilham olan Dils Lee’nin hikayesi, bunun en güzel örneklerinden biri. İşte hayatını değiştiren dört yaşam tarzı değişikliği.
14.06.2025Diyet
Orta yaşta verilen kilolar ömrü uzatıyorAz ama sürdürülebilir kilo kaybı, kalp krizinden kansere birçok hastalığa karşı koruyor.
14.06.2025Ege
Alışkanlıklar hayatımızdan çalıyor! Sadece dişi değil, kalbi de çürütüyorUzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek birçok insan için önemlidir. Günlük alışkanlıklar yaşlanma şeklimizde büyük rol oynar. Endişenin birikmesine izin vermek, diş ipi kullanmayı unutmak veya yalnız zaman geçirme planlarını atlamak küçük görünebilir ancak bunlar sessizce hayatınızdan çalıyor olabilir. Rutinlerinizi sağlıklı bir yaşam sürmek adına yeniden gözden geçirmelisiniz. Peki neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
13.06.2025Genel Sağlık
Haftada 4 kilo verdiren ananas sirkesi! Her sabah 1 tatlı kaşığıyla göbek gidiyorDiyetisyenler tarafından son dönemde sıkça önerilen ananas sirkesi yağ yakıcı etkisiyle, özellikle kadınların ilgi odağı haline geldi. Ödem attırıcı olması sayesinde şişkinliği de yok eden ananas sirkesinin etkileri herkesi şaşırtıyor. Fazlalıklarından kurtulmak isteyenlerin imdadına yetişen ananas sirkesi nasıl tüketilmeli, ananas sirkesi yağ yakar mı? İşte çok merak edilen soruların cevapları!
13.06.2025Püf Noktası
Zayıflarken kendinizi tüketmeyin! İdeal kilo kaybı buymuş, yaz avantajını kullanınYaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik yazın sağlıklı kilo vermeyi kolaylaştıran 6 etkeni anlattı.
13.06.2025Genel Sağlık
54 yaşında fit dönüş! Deniz Seki’nin 2 ayda 15 kilo verdiren formülü ortaya çıktıTürk pop müziğinin sevilen isimlerinden Deniz Seki, son dönemde sadece muhteşem sesiyle değil, fit ve sağlıklı görünümüyle de adından söz ettiriyor. 54 yaşındaki sanatçı, sahnelerde bir kez daha parlayarak hayranlarını şaşırtmayı başardı. Peki, Deniz Seki’nin bu çarpıcı değişiminin sırrı ne?
12.06.2025Sağlıklı Beslenme
Ünlü kardiyolog listeyi verdi! Her gün yaparsanız kalbi 10 yaş gençleştiriyorKalp sağlığı, uzun yaşamın anahtarıdır. Ancak sağlıklı bir kalp yalnızca düşük kolesterol veya reçeteli ilaçlarla korunmuyor. Ünlü Amerikalı kardiyolog Dr. Sanjay Bhojraj’a göre, kalbi olduğundan 10 yaş genç ve güçlü tutmanın yolu, her gün yapılanlara bağlı. “Kalp sağlığı sadece tabakta ne olduğuyla değil, uyandığınız andan itibaren ne yaptığınızla ilgilidir” diyen Dr. Bhojraj, hastalarına da birebir uyguladığı ve herkese önerdiği günlük rutinlerini paylaştı.
9.06.2025Püf Noktası
Şarkılarla çifte bayramŞarkıcıların bayram coşkusu sahnelerde devam ediyor. Sanatçılar, sahne performansıyla izleyenlere çifte bayram yaşatıyor.
9.06.2025Cadde
9 HAZİRAN GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI | 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burcunu bugün neler bekliyor?Günlük burç yorumları 9 Haziran 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçları için astrolojik değerlendirmeler, bugünkü durumunuz ve ruh haliniz nasıl olacak? İşte tüm burçlar için günlük değerlendirmeler.
8.06.2025Bilgi Rehberi
Yumuşatıcısız da çamaşır mis gibi kokar! Tek rakibi çiçek bahçesi, 2 yöntemi varPahalı yumuşatıcılara para harcamadan, evdeki malzemelerle çamaşırlarınızı hem yumuşatabilir hem de mis gibi kokmasını sağlayabilirsiniz. İşte 2 doğal ve pratik yöntemle hem sağlığınızı hem de bütçenizi koruyacak formüller!
8.06.2025Püf Noktası
Sağlık Bakanlığı'ndan yeni program: 'Sağlıklı Yaşlanma' hayata geçiyorSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve yaşlanırken sağlıklı kalabilmelerini desteklemek amacıyla "Sağlıklı Yaşlanma" programını hayata geçireceklerini belirtti.
8.06.2025Gündem
46 yaşındaki Çağla Şıkel’in fit görünümü! Kaslı vücudu dikkat çektiSağlıklı beslenmesiyle bilinen ve formuna çok dikkat eden model ve sunucu Çağla Şıkel'den bikinili yeni poz geldi. Instagram hesabından paylaşım yapan Çağla Şıkel'in kaslı vücudu dikkatleri çekti.
8.06.2025Cadde
Babalar günü için en güzel hediye önerileri! Babalara alınacak en güzel hediyeler...Babalar Günü, yılın en özel zamanlarından biri. Hayatımızda büyük bir yere sahip olan babalarımıza sevgimizi göstermek için harika bir fırsat sunuyor. Bu özel günde, hem anlamlı hem de onları mutlu edecek hediyeler seçmek önemli. Peki, babanız için en güzel hediye ne olabilir? İşte duygusal, işlevsel ve doğal yöntemlerle hazırlanmış en güzel hediye önerileri…
6.06.2025Bilgi Rehberi