Diyet
Son dakika diyet haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diyet gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diyet haber sayfamızda...
Diyet
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 9.018 diyet haberi bulunmuştur.
Şok diyet tuzağına düşmeyin! Formda olmak için tabağınızı renklendirinYaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte pek çok kişi fit bir vücuda sahip olmanın yollarını arıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Bensu Enyüksek, yaza formda girmenin 7 etkili yolunu anlattı.
29.05.2025Genel Sağlık
5 yiyeceği listeden çıkardı, 36 kilo verdi! 'Sağlıklı sandıklarım kilo aldırıyormuş'Kilo verme sürecinde zorlanıyor, istediğiniz sonuçları bir türlü elde edemiyor musunuz? Sorunun kaynağı, sağlıklı olduğunu düşündüğünüz bazı gıdalar olabilir. Beslenme koçu Maxie Haase, 36 kilo vererek gerçekleştirdiği etkileyici dönüşümünü anlattı.
29.05.2025Diyetler
Eksikliği baş dönmesi ve yorgunluğa neden oluyor! Günlük ne kadar su tüketmeliyiz?Yoğun sıvı kaybının baş dönmesi, yorgunluk ve hatta solunum sıkıntılarına sebep olabileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, havaların ısınmaya başlamasıyla daha da özen gösterilmesi gereken su tüketimi hakkında bilgi verdi.
25.05.2025Genel Sağlık
Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Damarların süpürgesi, salatada şahaneYüksek kolesterol, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunu. Kötü kolesterol (LDL) seviyelerindeki artış, kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı gibi ciddi problemlere yol açabilir. Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız küçük ama etkili değişiklikler ve sağlıklı bir yaşam tarzı, kolesterol seviyelerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Uzmanlar, bu 4 besinin tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
24.05.2025Sağlıklı Beslenme
Ödem kapınızı mı çaldı?Sabahları elleriniz ve yüzünüz, akşamları da ayak ve bacaklarınızda şişkinlik problemleriniz mi var? Ödem kapınızı çalmış olabilir! Diyetisyen Gülden Karadeniz, ödemi azaltmaya yönelik tavsiyelerde bulundu…
23.05.2025Ege
Spor salonuna adım atmadan 63 kilo verdi! 'Hayatımdaki 2 şeyi değiştirmek yetti'Kilo verme yolculukları, genellikle yoğun diyet programları ve saatlerce süren spor salonu antrenmanlarıyla ilişkilendirilir. Ancak beslenme koçu Liza, 63 kilo gibi etkileyici bir ağırlık kaybını, spor salonuna adım atmadan yalnızca iki temel yaşam tarzı değişikliğiyle başardığını kanıtladı. İşte süreci.
23.05.2025Diyetler
Sırrı günde tek öğün yemekMuazzez Ersoy, objektif karşısına geçerek 38 beden olmasının sırrını verdi.
22.05.2025Cadde
Annenin ve bebeğin sağlığını olumsuz etkiliyor! Hamilelikte en önemli sorunlardan biri: ObeziteDünya Sağlık Örgütü tarafından “sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlanan obezite, son yıllarda küresel boyutta bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Halenur Bozdağ, obezite sorunu yaşayan anne adaylarına önemli uyarılarda bulundu.
20.05.2025Genel Sağlık
Uzak Şehir'in yıldızı Sinem Ünsal, Cannes hazırlık sürecini paylaştıKanal D'de ekrana gelen Uzak Şehir dizisinde canlandırdığı Alya karakteriyle adından söz ettiren Sinem Ünsal, Cannes Film Festivali'ne gitti. Sinem Ünsal, Instagram hesabından Cannes hazırlık sürecini paylaştı.
20.05.2025Cadde
Limon mu, sirke mi? Salata için doğru asidi seçin, kilo vermek isteyenler için birebirSofraların vazgeçilmezi salatalar, çeşitli sos karışımlarıyla çok daha lezzetli olur. Sirke ve limon gibi besinler tat katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da oldukça fayda sağlar. Peki, hangisi daha sağlıklı?
20.05.2025Püf Noktası
Soğuk sıkım meyve suyu mu yoksa normal mi? Vitamini kaybolmuyor, sindirimi kolaySon yıllarda meyveli detoks suları oldukça popüler bir hale geldi. Özellikle evde sıkılmış meyve sularının sağlıklı olduğu su götürmez bir gerçek. Ancak hâlâ hangi meyve sularının daha sağlıklı olduğunu hangilerinin tüketilip tüketilmemesi gerektiğini bilemeyebiliyoruz. Soğuk sıkım meyve suyu gerçekten sağlıklı mı?
20.05.2025Sağlıklı Beslenme
Her yaşın hastalığı! Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareketZor ve sert dışkılama, tam boşaltım sağlanamaması gibi durumların da kabızlık olarak tanımlanabileceğini ifade eden Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, kabızlığın nedenlerini ve risk faktörlerini açıklayarak, beslenme ve günlük rutin değişiklikleriyle nasıl önlenebileceği hakkında bilgi verdi.
19.05.2025Genel Sağlık
Verdiği kilolarla dikkati çekiyor! Zara yaptığı diyeti açıkladıSon dönemde verdiği kilolarla magazin gündeminde adından söz ettiren Türk Halk Müziği sanatçısı Zara, yaptığı diyeti ilk kez açıkladı.
20.05.2025Cadde
Güzellik A4 kâğıdına sığdı! Belden kişiliğiniz taranıyor: 'Trend geçer, veri kalır'Sosyal medya platformlarında yeni bir 'güzellik standardı' tartışması daha gündemde: A4 kâğıdına sığma akımı. Özellikle genç kadınlar arasında hızla yayılan bu trendde, kullanıcılar 21 cm genişliğindeki A4 boyutunda bir kâğıdı karınlarının önüne tutarak vücutlarının bu ölçüye sığıp sığmadığını gösteriyor. Masum bir güzellik yarışı gibi görünse de, uzmanlara göre bu akım yalnızca beden algısını değil, kişisel verileri de tehdit ediyor.
18.05.2025Yaşam
İkram edilenlere ‘hayır’ demek zorunda değilsinizDiyet yaparken sosyal hayattan geri kalmak zorunda değilsiniz. Kahvaltı davetleri veya gün sofraları artık diyetin düşmanı değil. Yasaklar yerine dengeyi merkeze alan bir beslenme planıyla hem kilo verebilir hem de keyifli sofralarda yerinizi alabilirsiniz.
17.05.2025Pazar
Dikkat eksikliğine yol açıyor! Sağlıklı beslenmenin görünmez tehdidi: PestisitPestisit maruziyetinin hormonal bozukluklar, bağışıklık sistemi sorunları ve bazı kanser türleriyle ilişkilendirildiğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, özellikle sebze ve meyvelerdeki pestisit tehdidi hakkında bilgi verdi.
12.05.2025Genel Sağlık
GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI | 12 Mayıs 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burcunu bugün neler bekliyor?Günlük burç yorumları 12 Mayıs 2025 Pazartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçları için astrolojik değerlendirmeler, bugünkü durumunuz ve ruh haliniz nasıl olacak? İşte tüm burçlar için günlük değerlendirmeler.
12.05.2025Bilgi Rehberi
Uzak Şehir'in Alya'sı Sinem Ünsal özel diyetini açıkladı! 'Dönüm noktam oldu'Sinem Ünsal son dönemin en popüler oyuncularından biri. Uzak Şehir dizisiyle yıldızı parlayan Sinem Ünsal, fitliğiyle de dikkatleri çekiyor. Özel beslenme yapan güzel oyuncu dönüm noktasını açıkladı.
11.05.2025Cadde
Karın yağından uzak durmak için bitter!Son zamanlarda telefon veya ekran olmadan yemek yediniz mi? Yemeğin rengini, dokusunu, kokusunu hissederek, yavaş yavaş çiğneyerek yemek karın bölgesindeki yağlanmanın önüne geçiyor. Bir de tatlı krizlerinizde 2-3 küçük kare bitter çikolata tüketin.
10.05.2025Pazar
İstanbul'da geliştirildi, dünyada ilk olacak! Kas erimesine son verecek formülAlzheimer, prostat kanseri ve kas erimesi hastalıklarının tedavisine Türk damgası vuracak ilaçlar için insan klinik denemeleri başlıyor. İstanbul Ataşehir'de kurulan ve 13 ülkeden 100'den fazla bilim insanının çalıştığı Ar-Ge laboratuvarlarında geliştirilen üç yerli ilaç adayı, hedeflediği mekanizmalar ve etkinliği ile dünyada ilk olacak.
10.05.2025Gündem
Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin! Bir lokması bile büyük riskmişBalık, yüksek biyolojik değere sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot gibi önemli mikro besinleri içeren değerli bir hayvansal besin kaynağıdır. Dyt. Beste Mum, ancak bazı bireylerde bağışıklık sistemi tarafından alerjen olarak tanımlanarak ciddi reaksiyonlara yol açabileceğini söyledi.
9.05.2025Genel Sağlık
Göbek yağlarını hedef alıyor! Ev yapımı pancar kvassla 3 günde gözle görülür etkiYaz aylarının yaklaştığı bu günlerde, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek vücudunu forma sokmak isteyenler için pancar kvass öne çıkıyor. Dünya genelinde popülerlik kazanan bu ev yapımı içecek, probiyotik etkisiyle birçok sorunu giderebiliyor. Diyetisyenlerin de dikkatini çeken pancar kvass, kabızlık ve ödem gibi yaygın sorunlara doğal bir çözüm sunuyor. İşte 7 günde etkisini hissettiren pancar kvass tarifi ve faydaları.
8.05.2025Püf Noktası
En uzunu 1006 gün sürdü, kardinaller kapandı: Papalık seçimiyle ilgili 10 şaşırtıcı gerçek!Bu seçim, Vatikan için en gizli ve en önemli süreçlerden biri. 133 kardinal TSİ ile 18.00'de teker teker gizlilik yemini etmeye başlayarak tüm dış dünyadan uzakta Sistine Şapeli'ne kapandı. Yiyeceklerin içine mesaj saklanmaması için sıkı bir diyet var.
7.05.2025Dünya
Sağlıklı yaşamın anahtarı! Mevsim geçişleri bağırsak mikrobiyotasını nasıl etkiliyor?Bağırsak mikrobiyotasının, mevsimsel çevre değişikliklerine ve diyet farklılıklarına duyarlı olduğunun söyleyen Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, mevsim geçişinde ortaya çıkabilecek sorunları anlattı.
6.05.2025Genel Sağlık
Proteini bitkiden almak mümkün! 'Mavi bölge' insanları böyle besleniyorYakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bitki bazlı protein tüketimi daha düşük bir ölüm riskiyle ilişkilendirildi. Daha uzun bir yaşam için hangi tür proteinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
5.05.2025Sağlıklı Beslenme