Beslenme Alışkanlıkları
Son dakika beslenme alışkanlıkları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme alışkanlıkları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme alışkanlıkları haber sayfamızda...
Beslenme Alışkanlıkları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.135 beslenme alışkanlıkları haberi bulunmuştur.
Amerika'nın en zenginleri bile Avrupalılardan daha az yaşıyor! Peki ama neden?Brown Üniversitesi’nin yaptığı kapsamlı bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en zengin bireyler bile Avrupa’daki sosyoekonomik düzeydeki akranlarına kıyasla daha düşük yaşam beklentisine sahip. Peki ama neden? İşte çarpıcı araştırmanın sonuçları.
5.07.2025Yaşam
1 hafta bebek maması yedi! Değişimini görenler şok geçirdi: '5 günde 3 kilo verdim'Son dönemde sosyal medyada yankı uyandıran bir deney, genç bir içerik üreticisinin yalnızca bebek mamalarıyla beslenerek geçirdiği beş günü konu alıyor. Sosyal medyada paylaşılan bu ilginç kilo verme iddiası uzmanların uyarılarıyla tekrar gündeme geldi. İşte, Michael Alves’in “Bebek maması diyeti” deneyinin detayları.
4.07.2025Yaşam
Pandalar etçil olmalarına rağmen neden bambu yer?Doğanın en sevimli canlılarından biri olan pandaları hepiniz tanıyorsunuz, değil mi? Pandaların en ilginç özelliklerinden biri, ellerinden bambuyu neredeyse hiç düşürmemeleri. Peki, pandalar neden sadece bambu yer? Üstelik onların aslında etçil hayvanlar olduğunu biliyor muydunuz?
3.07.2025Doğa ve Çocuk
Karıncalar neden şekerin etrafına toplanır?Hiç bir karıncanın şekerli bir yiyeceğin etrafında koşturduğunu gördünüz mü? Belki bir şeker tanesinin ya da bir damla balın çevresinde minik bir karınca ordusu toplanmıştır. Peki, karıncalar neden şekere bu kadar bayılır?
27.06.2025Doğa ve Çocuk
Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor! Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besinSağlıklı beslenme denince akla gelen ilk isimlerden biri olan Prof. Dr. Canan Karatay, yıllardır beslenme alışkanlıklarımız konusunda ezber bozan önerileriyle dikkat çekiyor. Kendisi, yaşına rağmen dinç ve sağlıklı bir yaşam sürmesiyle de söylediklerinin en büyük kanıtı. Peki, Canan Karatay’ın kahvaltı önerileri neler?
26.06.2025Genel Sağlık
Japonların uzun yaşam sırrı! Bu besinleri düzenli olarak tüketiyorlarDünyada ortalama yaşam süresinin en uzun olduğu ülkelerden biri olan Japonya, sağlıklı yaşam denildiğinde ilk akla gelen ülkelerden biridir. Japonların yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve doğayla kurdukları bağ, ileri yaşlara kadar zinde ve hastalıksız bir hayat sürmelerine katkı sağlıyor. Özellikle beslenme kültürleri, bu uzun ömrün en temel dayanaklarından biri. Peki Japonlar hangi besinleri düzenli olarak tüketiyor ve bu gıdalar vücut üzerinde ne gibi etkiler yaratıyor?
18.06.2025Bilgi Rehberi
Genç yaşta yaşlandıran tuzak! İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmazBeslenme alışkanlıkları sadece kiloyu değil, cilt sağlığını da etkiliyor. Uzmanlara göre, fazla karbonhidrat tüketimi kırışıklıkları artırabiliyor. Tatlılara olan düşkünlüğünüz sadece bel çevrenizi değil, aynadaki yansımanızı da etkiliyor olabilir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, aşırı karbonhidrat tüketiminin cilt yaşlanmasını hızlandırdığına dikkat çekiyor.
16.06.2025Cilt Bakımı
Karnabaharın gizli kalmış faydaları! Bir çatalı hastalıkları yok ediyorSon zamanların en viral sağlıklı atıştırmalıklarından bir tanesi karnabahar. Karnabahar etkileyici bir besin profiline sahiptir ve bu da onu yiyebileceğiniz en sağlıklı yiyeceklerden biri yapar. Karnabaharın vücuda olan etkilerini biliyor musunuz?
15.06.2025Püf Noktası
Güzelliğin simgesi ‘aşırı zayıflık’ değil!Kadınlara dayatılan ‘sıfır beden’ algısı, ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Ünlü bir ismin anoreksiya nervoza tanısıyla hastaneye kaldırılması, bu tehlikeli güzellik idealinin nelere mâl olabileceğini bir kez daha gözler önüne serdi.
14.06.2025Pazar
Orta yaşta verilen kilolar ömrü uzatıyorAz ama sürdürülebilir kilo kaybı, kalp krizinden kansere birçok hastalığa karşı koruyor.
14.06.2025Ege
Genç yaşlarda omurgasına özen gösteren kadınların 50 yaş sonrası rahat geçiyorOmurga, vücudu birbiriyle devamlı iletişim halindeki kaslar sayesinde ayakta tutan bir sistemdir. Ana yapısını kemik-iskelet, bunlara hareket kabiliyeti veren eklemler ve güç üreten kaslar oluşturur. Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, kadınlarda görülen omurga rahatsızlıkları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
11.06.2025Genel Sağlık
5 yiyeceği listeden çıkardı, 36 kilo verdi! 'Sağlıklı sandıklarım kilo aldırıyormuş'Kilo verme sürecinde zorlanıyor, istediğiniz sonuçları bir türlü elde edemiyor musunuz? Sorunun kaynağı, sağlıklı olduğunu düşündüğünüz bazı gıdalar olabilir. Beslenme koçu Maxie Haase, 36 kilo vererek gerçekleştirdiği etkileyici dönüşümünü anlattı.
29.05.2025Diyetler
Anne sütü satışı yasaklandı mı? Anne sütü satışı neden yasaklandı?Son dönemde sosyal medyada anne sütünün bireylerce ticari bir mal haline getirilerek, satışa sunulmasına yönelik Bakanlığa bildirimler ulaştı. Ticaret Bakanlığı ise konuya ilişkin karar aldı. Yaşanan gelişmelerden sonra anne sütü satışı yasaklandı mı? Anne sütü satışı neden yasaklandı? soruları ilgi görmeye başladı. İşte konu hakkında son güncel durum
28.05.2025Bilgi Rehberi
Ticaret Bakanlığı duyurdu! Anne sütünün satışı yasaklandıTicaret Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada, "Kamu sağlığının ve tüketicilerin korunması amacıyla alınan kararla, anne sütünün perakende ticarete ve elektronik ticarete konu edilerek satışı yasaklanmıştır" denildi.
27.05.2025Ekonomi
Bu ikili herkesin favorisi! Nar ile tuzdan gelen lezzet patlaması, iyice temizliyorSon zamanlarda sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde sıkça konuşulan bir alışkanlık, kulağa biraz garip gelse de birçok kişinin sürdürdüğü rutinlerden biri haline geldi. Narın tatlı-ekşi aromasıyla tuzun keskin tadı bir araya geldiğinde ortaya çıkan tat hem beğeniliyor hem de vücuda faydalı etkileri olduğu söyleniyor. Peki, nar ve tuz ikilisi neden bu kadar popüler?
24.05.2025Genel Sağlık
Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Damarların süpürgesi, salatada şahaneYüksek kolesterol, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunu. Kötü kolesterol (LDL) seviyelerindeki artış, kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı gibi ciddi problemlere yol açabilir. Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız küçük ama etkili değişiklikler ve sağlıklı bir yaşam tarzı, kolesterol seviyelerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Uzmanlar, bu 4 besinin tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
24.05.2025Sağlıklı Beslenme
Günde 100 bin kere atarak hayat pompalıyor! Kalbini seven bu besinleri yesinModern yaşamın getirdiği yoğun stres, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, damar ve kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, dolaşım sistemi sağlığını destekleyecek 10 besin hakkında bilgi verdi.
22.05.2025Genel Sağlık
Kan depolarını fulleyen besin! Günlük demir ihtiyacını karşılıyorVücudumuzun sağlıklı işleyişi için oksijenin her hücreye taşınması büyük önem taşır. Bu sürecin başrol oyuncusu ise kandaki hemoglobin proteini sayesinde gerçekleşir. Hemoglobin üretimi için ise demir minerali olmazsa olmazdır. Günümüzde birçok kişi farkında olmadan demir eksikliği yaşamaktadır. Halsizlik, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterebilen bu durum, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu nedenle demir içeriği yüksek, doğal kaynaklı besinlerin günlük beslenme düzenine dahil edilmesi hayati önem taşır.
21.05.2025Bilgi Rehberi
Ölümcül meydan okuma! A4 çılgınlığıA4 kağıdı gibi ince belli olmak! Sosyal medyada yayılan zayıflık yarışı, gençlerin sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, “Ölüm” uyarısında bulunuyor.
14.05.2025Dünya
Atlar şekeri neden bu kadar çok seviyor?Atların küp şekerleri nasıl iştahla yediğini görmüş olabilirsiniz. Bu sevimli hayvanlar neden şekeri bu kadar çok seviyor? Şeker, atlar için sadece lezzetli bir ödül değil, aynı zamanda bir enerji kaynağı. Gelin hep birlikte atların şekere olan düşkünlüğünün nedenini bulalım.
13.05.2025Doğa ve Çocuk
Bu cihaz iğne batırmadan diyabet riskini erken tespit ediyorTokyo Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, CGM teknolojisinden elde edilen verilerin erken diyabet riskini kan testlerinden daha doğru bir şekilde tespit edebileceğini gösteriyor.
9.05.2025Dünya
Sandığınızdan daha faydalı! Değdiği hücreye can veriyor, tahini tutturan yaşadıYüksek besin değeriyle öne çıkan gıdalar arasında önemli bir yeri olan tahin, son yıllarda süper gıdalardan biri olarak listeleniyor. Peki, bu susam ürünü gerçekten de sanıldığı kadar faydalı mı? Tek bir noktaya dikkat edilirse hayatınıza yeni bir güç getirecek tahinle bir de böyle tanışın!
7.05.2025Sağlıklı Beslenme
Proteini bitkiden almak mümkün! 'Mavi bölge' insanları böyle besleniyorYakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bitki bazlı protein tüketimi daha düşük bir ölüm riskiyle ilişkilendirildi. Daha uzun bir yaşam için hangi tür proteinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
5.05.2025Sağlıklı Beslenme
Çocukluk kanserlerinde hedefe yönelik tedaviTıptaki hızlı gelişmeler, özellikle yapay zekâ destekli tanı ve tedavi yöntemleri, bireyselleştirilmiş hedefe yönelik tedaviler birçok kanser türünde yaşam süresini uzatıyor. Kanser artık kronik bir sağlık sorunu olarak değerlendiriliyor.
3.05.2025Pazar
Orta yaşta ne yediğiniz, 70 yaşındaki sağlığınızı belirliyorCNN’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta tercih edilen beslenme tarzı, 70 yaşına ulaşıldığında kişinin kronik hastalıklardan uzak ve sağlıklı bir yaşam sürme şansını önemli ölçüde etkiliyor.
19.04.2025Pazar