Yağ Yakımı
Son dakika yağ yakımı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ yakımı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ yakımı haber sayfamızda...
Yağ Yakımı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 196 yağ yakımı haberi bulunmuştur.
Kilo aldırmayan yağ varmış! Yerken düşünmeyin, alternatifi ilaç yerine geçiyorSağlıklı yaşamın temel taşlarından biri, doğru beslenme alışkanlıklarıdır. Yağlar, uzun yıllar boyunca ‘düşman’ olarak görülmüş olsa da vücudumuzun enerji üretimi, hormon dengesi, hücre yapısı ve beyin sağlığı için vazgeçilmez bir besin grubudur. Ancak tabii ki her yağ aynı değildir. Diyetisyenler, sağlıklı yağların yeterli ve dengeli tüketilmesinin hem genel sağlığı desteklediğini hem de kronik hastalıklardan koruduğunu belirtiyorlar. Bu nedenle doğru yağ kaynaklarını seçmek, bedeninizin ihtiyaçlarını karşılamak için kritik öneme sahiptir.
19.11.2024Genel Sağlık
Tarçınlı kahve çatır çatır yağ mı yakıyor? 'Bu ilaçları kullananlar tehlike altında'TikTok'ta viral olan bir videoda, sabah kahvenize kakaoyla birlikte bir çay kaşığı tarçın eklemenin yağ yakmanıza yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Bu karışım gerçekten etkili mi?
24.10.2024Diyetler
Basen diye bir şey kalmıyor! Suya katmak yeterli, asırlık sır ortaya çıktıSirke sağlıklı kilo vermeyi sağlayan yüzyıllık bir içecektir. Bu faydalı ürünü en sağlıklı tüketim şekli ise suya katmaktır. Basen yağları yürüyüş yaparak ve kalori yakıcı içecekle eriyebilir. Basenleri en sağlıklı şekilde yakmanın doğal formülü sirkeyle ilgili tüm detaylar!
8.09.2024Diyetler
Her sabah kahveye 1 kaşık ekleyin! Vücut yağlarını söküp atacakTürk kahvesinin içine ekleyeceğiniz bazı özel malzemelerle, kilo kaybına olan etkilerini daha da artırabilirsiniz. Özellikle her sabah aç karnına içtiğiniz kahveye 1 kaşık tarçın eklediğinizde olanlara inanamayacaksınız.
3.09.2024Sağlıklı Beslenme
İçince tatlı isteği yok oluyor! Şeker hastaları kırmızı çaydan uzak dursunNasıl daha hızlı yağ yakarım ve tatlı krizlerinden kurtulurum diye düşünüyorsanız sizin için muhteşem bir tarifimiz var. Ancak diyabet, tiroit hastaları ve hamileler tarifini vereceğimiz ‘kırmızı çaydan’ uzak durmalı!
1.07.2024Sağlıklı Beslenme
Bu karışımı tüketmeyen bin pişman! Her evde var, yoğurda sıkınca hücrelere reset atıyorVücudumuz için son derece sağlıklı olan yoğurt ve limon ikilisi, birleştiğinde faydasını ikiye katlıyor. Tek başına tüketildiğinde faydalı olan bu besinler, birleşince ise bakın nelere iyi geliyor.
10.05.2024Püf Noktası
Hem uyuyun hem de çatır çatır zayıflayın! Battaniyesiz olursa daha da etkiliymişKilo vermek zor olabilir ancak sağlıklı bir diyet uygulamak ve bir egzersiz rutini takip etmek kesinlikle formda kalmanıza yardımcı olur. Yağ yakmanın daha kolay yolları da vardır. Aslında yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç değişiklikle uykunuzda bile daha hızlı kalori yakabilirsiniz.
21.03.2024Genel Sağlık
Şu ‘RaIA’ geni olmasa gelsin çörekler, böreklerABD’de San Diego Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada, “RaIA” adlı gen yok edilse, insanların şişmanlamadan istediğini yiyebileceği ortaya çıktı.
31.01.2024Gündem
Kendini sarılıkla belli ediyor! İşte safra kanalı kanseri riskini artıran 7 faktörSafra kanalı kanserinin çoğunlukla 50 yaş üzeri kadın ve erkeklerde görüldüğünü söyleyen Doç. Dr. Türkmen Bahadır Arıkan, safra kanalı kanseri ve tedavisi hakkında çok önemli bilgiler verdi.
26.09.2023Genel Sağlık
'Çantala ağırlığı yaş grubuna göre değişiyor!' En sık rastlanan rahatsızlık belliOkulların açılmasıyla birlikte çocukların sağlığı konusunda pek çok uyarı yapılıyor. Bu uyarıların başındaysa çocuklar için ağır sayılabilecek çantaların ve sağlıksız oturma şekillerinin yaratacağı olası rahatsızlıklar geliyor.
26.09.2023Genel Sağlık
Her şeyi doğal! Hint kültüründe sağlık ve güzelliğin 5 bin yıllık sırrı 'Ayurveda'Ayurveda, Hindistan'dan gelen 5 bin yıllık bütünsel bir tıbbi bilgi bütünü. 'Ayurveda' kelimesi Sanskritçe'den türemiş, Ayu kelimesi yaşam, Veda ise bilgi anlamına geliyor. Bu da bir bütün olarak 'yaşam bilgisi' anlamına geliyor.
26.09.2023Genel Sağlık
Zor kilo verenlerin kurtarıcısı! Gün içinde aralarda yerseniz yağ yakımı 2'ye katlanıyorKilo verme sürecindeki kişiler belirli bir düzen sağlayana kadar beslenme konusunda zorluklar yaşayabilir. Uzun süreli açlıklar yerine ara öğün yaparak oluşturulan diyet programı ise bazı uzmanlarca en sağlıklı kilo verme alternatiflerinden biri olarak değerlendiriliyor. Peki ara öğünlerde tüketildiğinde kilo vermeyi hızlandıran besinler hangileri? İşte detaylar.
25.09.2023Diyetler
Kilo vermek için kalori açığı şart! İşte inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersizKilo kaybının tüketilenden daha fazla kalori yakıldığında ortaya çıktığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, kilo ve inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersizi açıkladı.
6.09.2023Genel Sağlık
Araştırmalar kanıtladı! Kilo vermek için ‘kakule’ de destekçiniz olabilirYeni bir deneyle, kilo vermeye yardımcı yöntemler araştırıldı. Zencefille yakından ilişkili bir baharat olan kakulenin, yağ yakıcı ve kas geliştirici faydaları olabileceği gündeme geldi. Peki, kilo vermek için kakule de destekçiniz olur mu?
19.08.2023Diyetler
Güçsüzleşen bağışıklık sistemine doping gibi gelecek olan 22 besinGüçsüzleşen bağışıklık sistemi oldukça vahim sonuçlara sebep oluyor. Örneğin daha kolay hastalanabiliyoruz çünkü güvenlik bariyeri olarak betimlediğimiz bağışıklık sistemi incelmiş ve tüm mikrop ve bakterilere açık hale gelmiştir. İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
16.08.2023Alternatif Tıp
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023Sağlık
Uzak doğulu keşişlerden yaşam uzatan kombu çayı tarifi… Bir bardağı zımba gibi yapıyorKombu çayı… Bir diğer adı ise kombuça… Çinlilerin uzun yaşam sırrı olarak bilinen bu çay hücre yenilenmesinde etkilidir. İşte faydaları saymakla bitmeyen kombu çayı…
2.07.2023Sağlık
Göbek yağınızı eritmek mi istiyorsunuz? İşte o besinler!Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenmeyle düzenli egzersizin hayatın vazgeçilmezi olması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, göbek yağının yarattığı tehlike hakkında bilgi vererek, göbek yağını eritmek için mutlaka tüketilmesi gereken olmazsa olmaz 8 besini açıkladı.
20.09.2022Sağlıklı Beslenme
Kısa Kısa CaddeAlışveriş turundaKaya Çilingiroğlu, önceki gün oğlu Hüseyin Çilingiroğlu’yla Etiler’de alışverişe çıktı...
29.08.2022Cadde
Ayda 5 kilo vermek mümkün! İşte yazın kilo vermenin 8 etkili yoluHerhangi bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek yazın bile ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, bunun için dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.
23.06.2022Sağlıklı Beslenme
Kilo verirken yağdan kaybetmenin kolay yollarıNasıl daha kolay yağ kaybederim diye düşünenler için Diyetisyen Hülya Çağatay, vücutta yağ yakım sürecinin nasıl işlediğini anlattı, kilo verirken yağdan kaybetmenin kolay yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
29.05.2022Diyetler
Powerlifting Nedir, Faydaları Nelerdir? Powerlifting Nasıl Yapılır?Powerlifting, ne olduğu merak edilen kelimelerden biridir. Özellikle kullanım anlamı olarak da araştırılan konular arasındadır. Bu bakımdan Powerlifting nedir öğrenebilir ve faydaları hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Powerlifting nedir, faydaları nelerdir? Powerlifting nasıl yapılır tüm detayları ile derledik.
15.03.2022Eğitim
Hııt Kardiyo Nedir, Nasıl Yapılır? Hııt Kardiyo Ne İşe Yarar, Kaç Kalori Yakar?HIIT Kardiyo birçok sporsever tarafından ne olduğu ve nasıl yapıldığı araştırılan konulardan biridir. Özellikle yapmayı düşünen kişiler tarafından da sıklıkla araştırılan konular arasındadır. Bu bakımdan HIIT kardiyo nedir öğrenebilir ve nasıl yapıldığı konusunda da bilgi sahibi olabilirsiniz. HIIT kardiyo nedir, nasıl yapılır? HIIT kardiyo ne işe yarar, kaç kalori yakar tüm detayları ile derledik.
17.02.2022Eğitim
Kirazın Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?Yaz mevsiminin en sevilen meyveleri arasında yer alan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Kiraz A vitamini, C vitamini ve potasyum ve magnezyum açısından zengin bir meyvedir. Vücudu toksinlerden arındıran kirazın sapı ise ödem söktürücüdür. İçerdiği A vitamini ile cilde iyi gelen kiraz kabızlığı önlemede etkilidir. Kırmızı, sarı ya da bordo ile beraber beyaz gibi birçok rengi bulunan kiraz, kanseri önlemekten kalp hastalığına kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Kirazın faydaları nelerdir? diyorsanız “Kiraz sapı neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021Genel Sağlık
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir? Zeytinyağının Saça, Cilde ve Mideye FaydalarıSağlık açısından çok zengin bir besin olan zeytinyağının insan sağlığı için birçok faydası vardır. Sindirim sisteminin düzelmesine, kalp sağlığını koruyan zeytinyağının saça, cilde ve mideye de faydaları vardır. Zeytin yağı, Akdeniz Bölgesi’nde yetişen ağaç ürünü olan zeytin ağacının meyvesinden elde edilir. Yemek yapmak, tıbbı amaçlar, kozmetik ürünlerini yanı sıra aydınlatma lambaları ve yakıt için de kullanılabilir. Zeytinyağının faydaları nelerdir? Diyorsanız içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
2.12.2021Genel Sağlık