Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.250 egzersiz haberi bulunmuştur.
Genç beyinlerden yenilikçi fikirlerYaşar Üniversitesi Yazılım Mühendisliği Bölümü öğrencileri, kapsamında gündelik yaşama katkı sağlayan mezuniyet projeleri ile yenilikçi çalışmalara imza attı.
21.06.2025Ege
Fatih Sultan Mehmet Köprüsü, skolyoza dikkat çekmek için yeşil renkle aydınlatıldıFatih Sultan Mehmet Köprüsü, skolyoza dikkat çekmek için yeşil renkle aydınlatıldı
21.06.2025Haberler
106 çocuğa 13.9 milyar dolarMesajlaşma platformu Telegram’ın kurucusu Pavel Durov, 13.9 milyar dolarlık (552 milyar TL) servetini doğal yollarla ve sperm bağışıyla dünyaya gelen 106 çocuğuna bırakacağını açıkladı. Çocuklar servete 30 yıl sonra ulaşabilecek.
21.06.2025Dünya
Metabolizma yaşı 45'ten 16'ya düştü! 'Tek şeyi değiştirerek 37 kilo verdim'31 yaşındaki Georgina Bailey, hayatında köklü bir değişim yapma kararını, bir lunaparkta yaşadığı utanç verici bir anın ardından aldı. Kilosu nedeniyle iki kişilik bir koltuğa tek başına oturması istenen Georgina, o an “Artık yeter!” dedi ve sağlıklı bir yaşam için ilk adımı attı. İşte Georgina'nın köklü değişimleri.
19.06.2025Sağlıklı Beslenme
Prenses Diana'yı ben eğittim! Son zamana kadar yanındaydı: Yaşasaydı yıkılırdıPrenses Diana'nın kişisel antrenörü olan Jenni Rivett, yıllar sonra şoke eden açıklamalarda bulundu. Prenses Diana'nın altı yıl boyunca kişisel antrenörlüğünü yapan Rivett "Prenses bugün yaşasaydı yıkılırdı" dedi.
18.06.2025Cadde
Sinsi ilerlediği için griple karıştırılabiliyor! Sessiz kalp krizinde 7 belirtiye dikkatKalple ilgili sağlık problemlerinin bazen sinsi ilerleyebileceğinden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, sessiz kalp krizinin 7 belirtisini açıkladı.
17.06.2025Genel Sağlık
Paslanan bisiklet için buzdolabına koşun! Sirkeyi solluyor, yeni alınmış gibi olacakBisikletinizde oluşan inatçı pas lekelerinden kurtulmak istiyorsanız haberimiz tam da size göre olabilir. Pek çok kişi motorlu araçlara alternatif olarak doğayla daha dost bir araç olan bisikleti kullanmayı tercih eder. Bisiklet kullanarak hem karbon salınımını azaltılır hem de fiziksel egzersiz yaparak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Peki ama ya bisikletler paslandıysa? Pastan nasıl kurtulmalısınız?
17.06.2025Püf Noktası
54 yaşında fit dönüş! Deniz Seki’nin 2 ayda 15 kilo verdiren formülü ortaya çıktıTürk pop müziğinin sevilen isimlerinden Deniz Seki, son dönemde sadece muhteşem sesiyle değil, fit ve sağlıklı görünümüyle de adından söz ettiriyor. 54 yaşındaki sanatçı, sahnelerde bir kez daha parlayarak hayranlarını şaşırtmayı başardı. Peki, Deniz Seki’nin bu çarpıcı değişiminin sırrı ne?
12.06.2025Sağlıklı Beslenme
Genç yaşlarda omurgasına özen gösteren kadınların 50 yaş sonrası rahat geçiyorOmurga, vücudu birbiriyle devamlı iletişim halindeki kaslar sayesinde ayakta tutan bir sistemdir. Ana yapısını kemik-iskelet, bunlara hareket kabiliyeti veren eklemler ve güç üreten kaslar oluşturur. Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, kadınlarda görülen omurga rahatsızlıkları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
11.06.2025Genel Sağlık
watchOS 26 Özellikleri: Apple Watch’a gelen tüm yeniliklerApple, düzenlediği WWDC 2025 etkinliğinde Apple Watch için geliştirdiği yeni yazılımı, yani watchOS 26’yı tanıttı. Normalde watchOS 12 olacakken, diğer sürümlerde olduğu gibi watchOS 26 adlandırılan yeni sürüm, akıllı saatlere yepyeni özellikler ekliyor.
11.06.2025Teknoloji
Babalar Günü için özel kampanyaHepsiburada, her zevke ve ihtiyaca hitap eden çeşitli hediye alternatiflerini bir araya getirdiği Babalar Günü’ne özel kampanyasını başlattı.
11.06.2025Ekonomi
Her 6 çiftten 1’i kısırlık problemi yaşıyor! Nedeni obezite ve sigara olabilirHer 6 çiftten 1’i düzenli ve korunmasız bir yıldan fazla cinsel ilişki yaşamasına rağmen bebek sahibi olamıyor. İnfertilite yani kısırlık sebebi her iki cinsiyette de eşit oranlarda görülüyor. Prof. Dr. Tümay İpekçi, erkeklerdeki kısırlığın nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
10.06.2025Genel Sağlık
Yorgun uyanmanızın sebebi fibromiyalji olabilirSabah yorgun kalkıyor, gün boyu bitkin hissediyorsanız ve vücudunuzda nedeni açıklanamayan ağrılar varsa, fibromiyalji sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle kadınları etkileyen bu rahatsızlık, hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor.
7.06.2025Pazar
Terleyince sivilceyi tetikliyor! Spor yaparken bu adımlara dikkatDüzenli egzersiz, yalnızca fiziksel formu değil, ruh halini ve genel sağlığı da olumlu yönde etkiliyor. Ancak bu sağlıklı alışkanlık bazen ciltte istenmeyen sonuçlara, özellikle de akne oluşumuna neden olabiliyor. Uzmanlar, egzersiz yaparken cilt sağlığına dikkat edilmediğinde sivilce problemlerinin artabileceği konusunda uyarıyor.
3.06.2025Cilt Bakımı
Yaz aylarında serinleten smoothie önerileri! Hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerYaz mevsimi geldiğinde sıcaklıkla birlikte enerji ihtiyacımız artarken, serinlemek de günlük rutinimizin önemli bir parçası haline gelir. Buz gibi içeceklerle ferahlamak, özellikle doğal ve besleyici seçeneklerle birleştiğinde sadece serinletici değil, aynı zamanda sağlığımızı da destekleyen harika bir alışkanlığa dönüşür. Bu noktada yazın vazgeçilmezi haline gelen smoothie'ler, hem kolay hazırlanabilir olmaları hem de içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza çok yönlü katkılar sunar.
3.06.2025Bilgi Rehberi
Yaşamak için 4 bin adımAvrupalı kardiyologlara göre, her gün 4 bin adım atmak herhangi bir hastalıktan ölüm riskini azaltıyor. Yürüyüşleri her gün 500 adım artırmak kalbi koruyarak kardiyovasküler hastalık riskini düşürüyor.
3.06.2025Dünya
İlaç yok, ameliyat yok! 1 yılda 80 kilo verdi: 'Sadece tek bir şeyi değiştirdim'İngiltere’nin Lincoln şehrinde yaşayan 30 yaşındaki Jasmin Hyde, bir yıl gibi kısa bir sürede yaklaşık 80 kilo vererek ilham verici bir dönüşüm hikayesine imza attı. Herhangi bir ilaç ya da cerrahi müdahale olmadan bu hedefe ulaşan Hyde, başarısının sırrını paylaştı.
2.06.2025Diyetler
Sessizce büyüyüp hayatı zindana çevirebilir! Miyomlar anne olmanın önünde engel mi?Günümüzde kadınların en sık karşılaştıkları sorunlardan birini miyomlar oluşturuyor. Bazen hiçbir belirti vermeyerek sinsice ilerleyen miyomlar, bazen de şiddetli ağrı ve kanama ile günlük yaşamı kabusa çevirebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, miyomlar hakkında en sık sorulan soruları ve tedavide yeni nesil yöntemleri anlattı.
2.06.2025Genel Sağlık
26 Mayıs 2025 Günlük Burç Yorumları: Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık Burçlarını Bugün Neler Bekliyor?26 Mayıs 2025 burçlar için yeni fırsatlar ve zorluklarla dolu bir gün olabilir. Aşk, kariyer, sağlık ve finans gibi önemli alanlarda burç yorumlarınızı inceleyerek bugünün size neler getireceğini öğrenebilirsiniz. Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçları için astrolojik analizler, gün boyunca karşılaşabileceğiniz durumlarla nasıl başa çıkmanız gerektiği konusunda size rehberlik ediyor.
25.05.2025Bilgi Rehberi
Sindirim sağlığı hem beden, hem ruh sağlığımızı etkiliyorBağırsaklarımız yalnızca sindirimi değil, duygularımızı, bağışıklığımızı ve genel sağlığımızı da etkiliyor. Beslenme Uzmanı Dr. Richard Allison, Dünya Sindirim Sağlığı Günü kapsamında bağırsak sağlığının yaşam kalitesi üzerindeki belirleyici rolüne ve günlük hayatta uygulanabilecek önerilere dikkat çekiyor
24.05.2025Pazar
Gece 3’te uyanıp düşünmekten yoruldunuz mu? İşte endişeleri durduran 4 kelimeGecenin bir yarısı, saat 03.00'te aniden uyandığınız oldu mu? Peki tüm endişelerden sizi bir çırpıda arındıran 4 kelime olduğunu söylesek?
24.05.2025Ruh Sağlığı
Binlerce çalışma değerlendirildi: İşte hafızayı keskin tutmanın en iyi yoluÇoğumuz zihnimizi keskinleştirmek için Sudoku, Wordle gibi zihnimizi çalıştıran uygulamalara yöneliyoruz. Ancak araştırmalar giderek hafızayı, odaklanmayı ve beyin sağlığını artırmanın en iyi yollarından birinin egzersiz olduğunu gösteriyor. İşte detaylar!
23.05.2025Genel Sağlık
Ne yaşlanıyor ne değişiyor! 100 yaşında da film çekecek: İşte Tom Cruise'un gençlik sırrıHollywood'un efsanevi oyuncusu Tom Cruise, yaşına meydan okuyarak sinema sektöründe uzun yıllar daha aktif olmayı planlıyor. 62 yaşındaki aktör, kariyerine hız kesmeden devam etmek ve hatta 100'lü yaşlarında bile film çekmek istediğini açıkladı. Peki Tom Cruise'un gençlik sırrı ne?
20.05.2025Cadde
'Yatakta oturmak bile bana yeter' diyordu! Felçli hasta sedyeyle geldi, yürüyerek çıktıKayseri'de beynine pıhtı atması sonucu felç kalan 70 yaşındaki Metin Yıldız, sedyeyle getirildiği Kozaklı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi'ndeki tedavisinin ardından yeniden yürümeye başladı.
19.05.2025Gündem
Güzellik A4 kâğıdına sığdı! Belden kişiliğiniz taranıyor: 'Trend geçer, veri kalır'Sosyal medya platformlarında yeni bir 'güzellik standardı' tartışması daha gündemde: A4 kâğıdına sığma akımı. Özellikle genç kadınlar arasında hızla yayılan bu trendde, kullanıcılar 21 cm genişliğindeki A4 boyutunda bir kâğıdı karınlarının önüne tutarak vücutlarının bu ölçüye sığıp sığmadığını gösteriyor. Masum bir güzellik yarışı gibi görünse de, uzmanlara göre bu akım yalnızca beden algısını değil, kişisel verileri de tehdit ediyor.
18.05.2025Yaşam