Tok
Son dakika tok haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan tok gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan tok haber sayfamızda...
Tok
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 4.167 tok haberi bulunmuştur.
Proteinde yumurtayı bile solluyor! Gün boyu tok tutacak kuru yemiş, lif bombasıSağlıklı beslenme denildiğinde aklınıza ilk olarak yumurta, yulaf ya da avokado gibi popüler gıdalar mı geliyor? Bu besinler sofralarımızın yıldızları olsa da beslenme uzmanlarının radarına takılan üç kuru yemiş yumurtanın bile tahtını devirebilir. İşte bu üçlünün vücuda etkileri.
3.07.2025Sağlıklı Beslenme
‘Sultan’dan hayat dersleriMilliyet Sanat temmuz sayısının kapağına sinemamızın ‘Sultan’ı Türkan Şoray’ı ve nehir söyleşi kitabı “Türkan ve Hayat”ı taşıyor.
1.07.2025Kültür Sanat
Rengi solan siyahları yeni alınmış gibi yapıyor! Eski ve soluk görüntüye son veren yöntemlerSiyah kıyafetler, şıklığın ve sadeliğin vazgeçilmez parçaları arasında yer alır. Ancak zaman içinde sık yıkama, güneşe maruz kalma ya da yanlış deterjan kullanımı nedeniyle renkleri solabilir. Solan siyahlar, giysiye eski ve yıpranmış bir hava katarken, bu durum çoğu zaman onları giymekten vazgeçmemize neden olur. Oysa doğal yöntemlerle bu solgun görünümü tersine çevirmek, giysileri neredeyse ilk günkü haline döndürmek mümkün.
30.06.2025Bilgi Rehberi
Kahveye protein tozu atıp içiyorlar! Jet hızıyla yayıldı: 'İlk sinyali böbrek ve kalpte verir'Protein tozunun ne kadar doğru kullanıldığı hâlâ tartışma konusuyken, sade kahveyle karıştırılarak hazırlanan 'Proffee' akımı tüm dünyada hızla yayıldı. Sosyal medyada farklı tariflerle paylaşım rekorları kıran bu trend, özellikle sabah aç karnına tüketilmesiyle dikkat çekiyor. Ancak uzmanlar, bu popüler içeceğin sanıldığı kadar masum olmadığını söylüyor.
30.06.2025Genel Sağlık
Potasyumda muzu solladı! Tok tutuyor, tam bir antioksidan bombasıYüksek potasyumlu yiyecekler düşünüldüğünde akıllara gelen ilk meyve muz olur. Muz potasyum açısından zengindir ancak potasyumdan zengin besinler tüketmeye başladığınızda muzun tek seçeneğiniz olmadığını bilmelisiniz. Muzdan daha fazla potasyum içeren birçok yiyecek var ve bu seçenekler tabaklarınızı çeşitlendirebilir. İşte potasyum bakımından zengin o yiyecekler!
25.06.2025Püf Noktası
Karpuz seçmenin püf noktası! Kelek olduğu ilk bakışta anlaşılıyorYazın gelmesiyle birlikte sofralarda yerini alan karpuz, serinletici etkisi ve lezzetiyle adeta sıcak havaların kahramanı oluyor. Ancak marketten ya da manavdan karpuz alırken en çok yaşanan sorunlardan biri, kelek çıkan karpuzlar. Dış görünüşü mükemmel olan bir karpuzun içinin bembeyaz çıkması hem hayal kırıklığına neden oluyor hem de israf anlamına geliyor. Peki bir karpuzun iyi mi yoksa kelek mi olduğunu ilk bakışta anlamanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz?
24.06.2025Bilgi Rehberi
Tavuğu sollayan protein bombası! Hem hafif hem ekonomik, sporcuların yıldızıProtein, kas bakımı, metabolizma, hormon fonksiyonu ve genel sağlık için olmazsa olmazdır. Aktif olarak spor yapan bireyler, iyileşme sürecinde olanlar veya daha uzun süre tok hissetmeyi hedefleyenler için proteine ihtiyaç vardır. Yalnızca et ürünleri protein kaynağı gibi görünebilir ancak bu bir yanılgıdır sandığınızdan daha çok besinde protein olabilir peki onlar neler?
23.06.2025Sağlıklı Beslenme
Yaz sofralarının favori lezzeti! Mideyi rahatlatarak tok tutuyor, su gibi gidecekYaz ayları geldiğinde, mutfakta hafif, ferahlatıcı ve doyurucu lezzetler arayışı başlar. Sıcak çorbaların yerini, serin serin içilen soğuk alternatifler alır. Türk mutfağının en sevilen yaz klasiklerinden biri olan Ayran Aşı Çorbası, bu sıcak günlerde adeta bir kurtarıcı. İşte nefis lezzetin tarifi.
20.06.2025Püf Noktası
Oğuz Murat Aci’nin baba ocağında buruk Babalar GünüYazar Eylem Tok’un 17 yaşındaki oğlu T.C.’nin karıştığı kazada hayatını kaybeden Oğuz Murat Aci’nin baba ocağında Babalar Günü burukluğu yaşanıyor. Oğuz Murat Aci’nin babası Özer Aci, "Benim babasız ve evlatsız geçirdiğim ikinci Babalar Günü ve mücadeleme devam ediyorum. Ama bu arada unutmamak gerekir ki benim oğlum da babaydı" diye konuştu.
15.06.2025Haberler
Oğuz Murat Aci’nin evinde buruk Babalar Günü: Benim oğlum da babaydıYazar Eylem Tok’un 17 yaşındaki oğlu T.C.’nin karıştığı kazada hayatını kaybeden Oğuz Murat Aci’nin baba ocağında Babalar Günü burukluğu yaşanıyor. Oğuz Murat Aci’nin babası Özer Aci, "Benim babasız ve evlatsız geçirdiğim ikinci Babalar Günü ve mücadeleme devam ediyorum. Ama bu arada unutmamak gerekir ki benim oğlum da babaydı" diye konuştu.
15.06.2025Gündem
Cilt sağlığı için doğal kolajen desteği sağlıyor! Günde 15-20 gram tüketilmeliTahinin, çinko gibi mineraller açısından zengin olduğunu kaydeden Prof. Dr. Muhsin Konuk, susamdan elde edilen tahinin, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde cildin en önemli yapı taşı olan kolajen üretimini doğal yollarla desteklediğini anlattı.
12.06.2025Genel Sağlık
Yoğurt mayalarken 4-5 adet atın! Mayasını 2 kat artırıyor taş gibi tutuyorEvde yoğurt mayalamak, hem sağlıklı hem de ekonomik bir alışkanlık haline geldi. Ancak herkesin aklında aynı soru var: Yoğurt neden bazen tutmaz, bazen ise taş gibi olur? Yoğurt yaparken kullanılan süt kalitesi, maya miktarı ve mayalama süresi gibi birçok faktör sonucu doğrudan etkiler. Ancak doğal yöntemlerle bu süreci desteklemek mümkündür.
10.06.2025Bilgi Rehberi
Kurban eti nasıl pişirilmeli? Uzmanı açıkladı: 'Mutlaka haşlayın, dinlenmesi şart'Kurban Bayramı gibi etin yoğun tüketildiği dönemlerde pişirme yöntemlerinin sağlık açısından büyük önem taşıdığını belirten Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, Kurban Bayramı'nda sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.
6.06.2025Genel Sağlık
Yaz aylarında serinleten smoothie önerileri! Hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerYaz mevsimi geldiğinde sıcaklıkla birlikte enerji ihtiyacımız artarken, serinlemek de günlük rutinimizin önemli bir parçası haline gelir. Buz gibi içeceklerle ferahlamak, özellikle doğal ve besleyici seçeneklerle birleştiğinde sadece serinletici değil, aynı zamanda sağlığımızı da destekleyen harika bir alışkanlığa dönüşür. Bu noktada yazın vazgeçilmezi haline gelen smoothie'ler, hem kolay hazırlanabilir olmaları hem de içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza çok yönlü katkılar sunar.
3.06.2025Bilgi Rehberi
Karpuz seçerken dikkat etmeniz gereken nokta! Kelek çıkmıyor, tatlı ve sulu oluyorYazın gelişiyle birlikte manav tezgahlarında yerini alan karpuz, hem serinletici etkisi hem de lezzetiyle sofraların favorisi haline gelir. Ancak dışı güzel görünüp içi kelek çıkan karpuzlar, bu keyfi bir anda hayal kırıklığına çevirebilir. Oysa karpuz seçimi, tamamen şansa bağlı değil. Dikkat etmeniz gereken bazı doğal işaretlerle, tatlı mı tatlı, sulu mu sulu karpuzları kolayca ayırt edebilirsiniz.
2.06.2025Bilgi Rehberi
Oğuz Murat Aci'nin ölümüne 'ambulans geç geldi' iddiasına açıklamaSağlık Bakanlığı, ATV sürücüsü Oğuz Murat Aci'nin hayatını kaybettiği kazada ambulansların geç geldiği iddiasına ilişkin, "İlk ambulans, yaralıların olduğu kaza yerine 11 dakika sonra varmıştır" açıklamasında bulundu.
31.05.2025Gündem
Oğuz Murat Aci'nin ailesinden gelinlerine 'torun' davasıEyüpsultan'da 17 yaşındaki Timur Cihantimur'un ehliyetsiz şekilde sürdüğü aracıyla çarparak ölümüne neden olduğu Oğuz Murat Aci'nin anne ve babası, gelinleri Şükriye Aci'nin torunlarını kendilerine göstermediği iddiasıyla dava açtı. Mahkemeye sunulan dilekçede, "Mahkemece belirlenecek gün ve saatlerde çocuğun dedesi ve babaannesiyle görüştürülmesini talep ediyoruz" denildi.
30.05.2025Gündem
Tatlıdan vazgeçmeden incelin! Bu sağlıklı tarif çikolataya bile kafa tutuyorAna öğünler dışında gün içinde yapılan atıştırmaklar genellikle kötü bir üne sahiptir ama bunu bilinçli bir şekilde yaparsanız bu alışkanlık çok sağlıklı bir hale gelebilir. Sonuçta, atıştırmak sizi öğünler arasında tok ve enerjik tutabilir, özellikle yoğun günlerde. Önemli olan besleyici ve lezzetli yiyecekleri seçmektir. İşte en sağlıklı atıştırmalıklar!
29.05.2025Sağlıklı Beslenme
AK Parti Anayasa Komisyonu toplantısının tarihi belli olduAK Parti'de yeni anayasa çalışmaları kapsamında kurulan Anayasa Komisyonu, ilk toplantısını 4 Haziran'da Cumhurbaşkanlığı Külliyesi'nde gerçekleştirecek.
29.05.2025Gündem
2 döner zincirine FETÖ operasyonu: 13 kişi adliyeye sevk edildiSamsun merkezli ‘Maydonoz Döner’e yönelik düzenlenen FETÖ operasyonunda gözaltına alınan şüpheliler adliyeye sevk edildi.
29.05.2025Gündem
İstanbul Boğazı'nda gemi trafiği çift yönlü kapatıldıİstanbul Boğazı'nda transit gemi trafiği, yüzer doğal gaz üretim platformu (FPU) Osman Gazi'nin geçişi nedeniyle çift yönlü askıya alındı.
29.05.2025Gündem
Eylem Tok’tan ‘pişkin’ talep! Diğer aileleri suçladıTimur Cihantimur’u ABD’ye kaçıran anne Eylem Tok, kazadan sonra yaralılara ait telefonları aldığı iddiasını yalanlayıp, kazaya karışan çocukların ailelerini savcılığa ihbar etti. İşte detaylar...
29.05.2025Gündem
Eylem Tok’tan ‘pişkin’ talepEhliyetsiz kullandığı araçla yaptığı kazada Oğuz Murat Aci’nin ölümüne neden olan Timur Cihantimur’u ABD’ye kaçıran anne Eylem Tok, kazadan sonra yaralılara ait telefonları aldığı iddiasını yalanlayarak, kazaya karışan çocukların ailelerini savcılığa ihbar etti.
29.05.2025Gündem
Çarşaf gibi açılan yufkanın sırrıymış meğer! Yufka yırtılmadan incecik açılıyorEvde yufka açmak, özellikle ilk kez deneyenler için göz korkutucu olabilir. Ancak ustaların yıllardır sakladığı bazı doğal yöntemlerle yufka çarşaf gibi açılabiliyor. Üstelik yufka ne yırtılıyor ne de kalınlaşıyor. İşte yufka açmanın püf noktaları ve doğal sırrı...
27.05.2025Bilgi Rehberi
Yeşilçam yıldızının hayatı film oluyor! 'Kızlarıyla görüştük, anlaştık'Hastanede tesadüfen karşılaştığı kimliği belirsiz felçli Rus gence 10 yıl boyunca annelik yapan Gülsüm Kabadayı'nın sevgisini ve fedakarlığını anlatan "Bi Umut" filminin çekimleri sona erdi. Filme ilişkin yapımcı Mustafa Uslu açıklama yaptı. Mustafa Uslu aynı zamanda Yeşilçam yıldızının hayatının film olacağını da açıkladı.
26.05.2025Cadde