Kilo Kontrolü
Son dakika kilo kontrolü haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo kontrolü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo kontrolü haber sayfamızda...
Kilo Kontrolü
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.171 kilo kontrolü haberi bulunmuştur.
Kadınların gizli düşmanı: Lipödem!Kilo vermenize rağmen bacaklarınızda inatçı şişlik ve ağrı mı yaşıyorsunuz? Çoğu kadın, bu durumu selülit veya obezite zannederek uzun süre göz ardı ediyor. Ancak lipödem sağlığınızı sessizce tehdit edebilir.
1.11.2024Ege
Damarlar sağlıklıysa cilt sağlıklıdırVücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
31.08.2024Pazar
Bu turşudan bir kaşık yiyen, acıkmak nedir bilmiyor! Sindirimi rahatlatmada bir numaraKapari turşusu sağlık açısından oldukça faydalı besinlerden biridir. Özellikle iştah kontrolü sağlaması, birçok kişinin kilo kontrolü için harika bir etki oluşturabilir. İşte kapari turşusunun bilinmeyen faydaları.
22.07.2024Püf Noktası
Zayıflama ilaçlarını bırakınca ne oluyor?Washington Kilo Kontrolü ve Araştırma Merkezi’nin Müdürü Domenico Rubino, son üç yıldır Novo Nordisk şirketinin Ozempic ve Wegovy ile Eli Lilly şirketinin Mounjaro ilaçlarının obezitenin kalıcı tedavisi olduğu konusundaki büyüyen algıdan rahatsız.
26.05.2024Dünya
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’ndaVücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
3.07.2024 Pazar
Karnındaki bovling topu değil, dev fıtıkmış! 'Tomografi çektirdiğinde öğrenenler var'Geçirdiği ameliyatın ardından karnı hızla büyümeye başlamıştı. Yapılan tetkikler sonucunda 'klinik olarak acil bir durumu olmadığı' söylense de bir süre sonra durum çığrından çıktı. Çok az kişi tarafından bilinen, hatta bazılarının tomografi çektirdiğinde haberdar olduğu bu hastalık neydi? Doç. Dr. Tevfik Kıvılcım Uprak açıkladı.
8.05.2024Genel Sağlık
Kalp yaşa bakmıyorKalp ve damar hastalıklarında ailede genetik geçiş ortalama yüzde 60 oranındadır. Kalp krizi yaşa değil, riske bağlıdır. Risk faktörlerine sahip olan kişilerin de mutlaka periyodik kalp kontrollerini yaptırmaları önem taşımaktadır.
13.04.2024Pazar
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin!Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor. “Bayram sonrası normal beslenmemize hızlı bir geçiş yapmak yerine adım adım ilerlemek gerekli” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, ramazan ve bayram sonrası nasıl beslenmek gerektiğini anlattı.
13.04.2024Genel Sağlık
Zayıflamak için yeni trend aralıklı oruç! Kadınlara 10:14 metodu öneriliyorSon dönemde popülerlik kazanan aralıklı oruç diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor. Aralıklı oruç diyetinin diğer diyetlere göre uygulanmasının daha kolay olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Vücut işlevleri ve stres durumları göz önünde bulundurulduğunda kadınlarda çoğunlukla 10:14 metodu öneriliyor” dedi.
16.01.2024Genel Sağlık
Ayça Kaya'nın süper sırrı! Bu karışımdan 1 bardak içen nefes aldırmayan ödemi atıyorVücutta oluşan şişkinlik ve ödem problemleri hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Biriken fazla sıvıyı bir türlü atamıyorsanız İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tam olarak bu problemi giderebilmek için çeşitli önerilerde bulunuyor. İşte nefes aldırmayan ödemi bir çırpıda attıran o karışım ve yapılışı. - PEMBENAR ÖZEL
8.12.2023Genel Sağlık
Doğum kontrol hapları depresyona neden olabiliyor! Kullanan kadınlar kesinlikle tütün içmemeliDoğum kontrol haplarının sürekli kullanılması durumunda depresyona neden olduğunu söyleyen Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tayfun Uzbay, “Bunun dışında, bu tip hapları kullanan kadınların kesinlikle sigara içmemesi, kilo kontrolü ve hipertansiyon konusunda da uyarılması gerekir” uyarısında bulundu.
29.11.2023Genel Sağlık
Nane-tarçın çayı tokluk hissi veriyor! Doğal yağ karışımı iştah kontrolü sağlıyorKilolarından şikâyet edenlerin başvurduğu alternatiflerin arasında diyet yapmak, egzersiz aktivitelerinde bulunmak ilk sıralarda yer alıyor. Ancak zayıflama sürecinde sadece diyet ve egzersiz yeterli olmayabiliyor. İştah kontrolünün kilo verme konusunda kritik bir faktör olduğunun altını çizen Eczacı Ezgi Nevçehan, sağlıklı zayıflamaya yönelik özel tarifler verdi.
26.11.2023Genel Sağlık
Su için, 3 porsiyon meyve tüketin! Kış aylarında da kilonuzu koruyunHava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte vücudun ısı dengesini sağlamak için daha fazla enerji alma eğiliminde olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında kilo kontrolünü sağlamak için yeterli ve dengeli beslenmek gerektiğine vurgu yaptı.
26.11.2023Genel Sağlık
ÖZEL | Ali Cengiz'den altın madalya skandalına ilk yorum! 'Şaşırdım'Güreş tarihine geçen bir kararla finalde mağlup ettiği rakibine de altın madalya takılan dünya şampiyonu Ali Cengiz, konuyu Milliyet’e değerlendirdi, “Neye dayanarak bilmiyorum ancak bu şekilde uygun görmüşler. Benim madalyam baki ama şaşırdım tabii” dedi.
19.11.2023Diğer
Yumurta çatlıyorsa içine 2-3 adet atın! Hem çatlamayı önlüyor hem de kabukları bütün halinde çıkıyorYumurtanın en sağlıklı hali hiç şüphesiz haşlama. Ancak kaynatma esnasında yumurtalar çatlayabiliyor ve akının bozulmasına neden oluyor. Yumurtanızı haşlama esnasında çatlamasını önlemek ve kolay soyulması için suyuna 2-3 adet atınca gözlerinize inanamayacaksınız.
14.11.2023Püf Noktası
Muzlarınız hemen kararıp çürüyorsa çözümü çok basit! 1 aya kadar kalıcı oluyorMuz sağlığa faydaları saymakla bitmeyen lezzetli bir meyve. Ancak muz hemen kararıp çürüyebiliyor. Muzların çürümesini engellemek ve raf ömrünü uzatmanın çözümü ise çok basit. 1 aya kadar taptaze kalıyor.
9.11.2023Püf Noktası
Patlıcan kararıyorsa bu tüyoyu dikkate alın: İkisini bir koyunca hem acılığını alıyor hem de kararmıyorMutfağımızın en sevilen lezzetleri arasındaki patlıcan sağlığa oldukça faydalı bir sebzedir. Patlıcan yemekleri yapım aşamasında en çok karşılaşılan problemlerden birisi kararma sorunu. Patlıcan kararmasını önlemek için yapmanız gereken şey ise çok basit. İkisi bir koyunca hem acılığını alıyor hem de kararmıyor. İşte patlıcanın kararmaması için yapmanız gerekenler…
24.10.2023Püf Noktası
Tabak tabak yeseniz de kalorisi sıfır! Prof. Dr. Yörükoğlu: 'Evdeki sırrım bu'Kilosuna dikkat edenler, kilo verme çabasında olanlar ve özellikle şeker hastaları gün içinde tükettiklerinin kalori değerlerini merak edip çok temkinli davranıyor. Ancak bazı gıdalar var ki bu çabaya gerek bırakmıyor. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, yağlardan gelen kalori değerleri net sıfır, şeker ve karbonhidratlardan gelen kalori değerleri ya çok düşük ya da sıfıra çok yakın 7 gıdayı açıkladı.
22.10.2023Genel Sağlık
Pörsümüş salatalıkları dirilten yöntem: Salatalıklar çıtır çıtır oluyorSalatalık, salata, cacık, turşu ve benzeri yemeklerin vazgeçilmez malzemelerinden biridir, ancak buzdolabında uzun süre beklediğinde zamanla buruşabilir. Ancak, bu buruşmuş salatalıkları hemen atmak zorunda değilsiniz. İşte salatalıklarınızı taze ve canlı bir görünüme kavuşturmanızı sağlayacak basit bir yöntem...
21.10.2023Püf Noktası
Bir haftada 4 kilo verdiren detoks tarifi: Kabızlık ve hazımsızlığa birebirBir haftada 4 kilo verdiren detoks ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu diyet içerdiği yüksek lif ve probiyotik sayesinde hazımsızlık ve kabızlığa iyi geliyor. İşte bir haftada 4 kilo verdiren detoks tarifi…
18.10.2023Diyetler
Taş gibi yoğurt mayalamanın püf noktası: Yoğurt asla sulanmıyor ve ekşimiyorYoğurt mayalama esnasında yapılan bu hatalar yoğurdun ekşimesine ve sulanmasına yola açıyor. Yoğurt nasıl mayalanır? Taş gibi yoğurt mayalamanın püf noktası ile yoğurt asla sulanmıyor ve ekşimiyor.
17.10.2023Yemek
Diyabete savaş açan o sebze: Tarçın kadar şekere etkisi varDiyabet hastaları için en çok önerilen baharatlar arasında tarçın yer alıyor. Ancak tarçın dışında diyabete savaş açan bir bitki daha var. Düzenli tüketildiğinde kan şekerini düzenliyor…
12.10.2023Alternatif Tıp
Ender Saraç önerdi, 1 haftada 4 kilo garanti! Bu sakızı tüketen iğne ipliğe dönüyorDr. Ender Saraç'ın önerileri arasında yer alan ve son dönemlerde büyük ilgi gören sandaloz sakızının, kilo verme konusundaki olumlu etkileri oldukça dikkat çekiyor. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için sandaloz sakızı, sağlıklı bir alternatif olarak öneriliyor. Peki, sandaloz sakızı metabolizmayı nasıl etkiler ve sağladığı faydalar nelerdir? Bu mucizevi sakızın kilo kontrolü üzerindeki etkilerini sizlere aktarıyoruz.
10.10.2023Diyetler
Yürümek vücudumuzu tepeden tırnağa yeniliyor! Ne tansiyon ne kolesterol bırakıyorHem bedeni hem de ruhu olumlu yönde etkileyen yürüyüş, herkesin gün içerisinde zaman ayırması gereken sağlıklı aktivitelerden biri. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Batur Gönenç Kanar yürümenin kalbe sağladığı etkileri tek tek anlattı.
2.10.2023Genel Sağlık
Kendini sarılıkla belli ediyor! İşte safra kanalı kanseri riskini artıran 7 faktörSafra kanalı kanserinin çoğunlukla 50 yaş üzeri kadın ve erkeklerde görüldüğünü söyleyen Doç. Dr. Türkmen Bahadır Arıkan, safra kanalı kanseri ve tedavisi hakkında çok önemli bilgiler verdi.
26.09.2023Genel Sağlık