Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Menü
Giriş
MİLLİYET ANA SAYFA
Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
Anasayfa
Borsa
Döviz
Altın
Skorer
Anasayfa
Canlı Skor
Fikstür
Puan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Teknoloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet Çocuk
Oyun
Eğitim
Kültür Sanat
Milli Piyango
Yerel Haberler
Pazar
Ege
Gazete Arşivi
Milliyet Executive
Milliyet Arkeoloji
Milliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
Künye
Reklam
Üyelik
© Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Diyet
Ananas kabızlığı yok ediyor! Kronik hastalıklardan kurtulmanın anahtarı
Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Damarların süpürgesi, salatada şahane
Spor salonuna adım atmadan 63 kilo verdi! 'Hayatımdaki 2 şeyi değiştirmek yetti'
Zayıflatan suyla yaza fit girmeyen kalmasın! Metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor
Soğuk sıkım meyve suyu mu yoksa normal mi? Vitamini kaybolmuyor, sindirimi kolay
Kısa sürede 40 kilo verdi! 'Altın kuralı zayıflarken keşfettim, kesin çözüm'
Hemşire Allie Janszen, kendi deneyiminden yola çıkarak doğal yollarla 40 kilo vermeyi başardı ve bu süreci sosyal medyada samimi bir şekilde paylaşarak başkalarına ilham veriyor. Janszen’in hikayesi, tutarlılık, sağlıklı alışkanlıklar ve içsel iyileşme üzerine kurulu bir sistemden geçiyor. İşte Allie'nin zayıflama sürecinde keşfettiği altın kural.
Sabah için kahveden daha iyisi var! Ananas-kereviz-limon anında ayıltıyor
Hepimiz sabahları bizi harekete geçirecek bir şeye ihtiyaç duyarız. Uykulu sabahlarda anında ayılmak için kahve içmeyi tercih ediyor olabilirsiniz. Ancak kahveden çok daha iyi seçenekler var. Güne taze bir başlangıç yapmak için tercih edebileceğiniz içecekleri sizler için derledik!
Spor bile yapmadan 34 kilo verdi! 'Her gün sadece bunları tekrarladım'
Tarn Kaur’un sosyal medyada paylaştığı öncesi ve sonrası fotoğrafları, kısa sürede geniş bir yankı uyandırdı. 34 kilo veren genç kadın, bu süreci spor salonuna adım atmadan başardığını açıklayarak dikkatleri üzerine çekti. Merak edenler için kilo verme sırlarını paylaştı.
Sandığınızdan daha faydalı! Değdiği hücreye can veriyor, tahini tutturan yaşadı
Yüksek besin değeriyle öne çıkan gıdalar arasında önemli bir yeri olan tahin, son yıllarda süper gıdalardan biri olarak listeleniyor. Peki, bu susam ürünü gerçekten de sanıldığı kadar faydalı mı? Tek bir noktaya dikkat edilirse hayatınıza yeni bir güç getirecek tahinle bir de böyle tanışın!
Proteini bitkiden almak mümkün! 'Mavi bölge' insanları böyle besleniyor
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bitki bazlı protein tüketimi daha düşük bir ölüm riskiyle ilişkilendirildi. Daha uzun bir yaşam için hangi tür proteinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
18 ayda mucize değişim! 41 yaşında 43 kilo verdi: 'Haftada 4 kez bunu yaptım'
Doğru adımları takip ederek kilo vermenin mümkün olduğunu kanıtlayan 41 yaşındaki kadın tam 43 kilo vererek hedefine ulaştı. Bu etkileyici dönüşüm, onun disiplinli yaklaşımı ve dört temel stratejiye bağlı kalmasıyla gerçekleşti. Katie, sadece fiziksel görünümünü değil, aynı zamanda hayatını ve özgüvenini de değiştirdi. İşte Katie'nin hikâyesi.
Bu tavuklu salatayı yemeyen kalmasın! 1 tabakla formu yakalayın, diyetlerin yıldızı
Günlük öğünlerinizi seçerken sağlıklı olanları tercih etmek istiyor olabilirsiniz. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek tercih etmek istiyorsanız tavuklu salataya ne dersiniz? Birazdan vereceğimiz tarif bugüne dek denediğiniz tüm tavuklu salataları size unutturacak!
50 yaş üstü sofradan eksik etmesin! Ne botoks ne krem, doğal gençlik iksiri
Yaşlanma, özellikle beslenme ihtiyaçları açısından çok sayıda değişiklikle birlikte gelir. Diyet, genel sağlık ve uzun ömürde önemli bir rol oynar ve 50 yaşından sonra kalbiniz, beyniniz, kemikleriniz, bağırsaklarınız ve göğüslerinizin hepsi ekstra ilgi ister. Bu durum 50 yaşından sonra bazı besinleri daha fazla almanız gerektiği anlamına gelir. Peki onlar neler?
Her tarif için havucun miniği makbul! Kurutup pişirin, faydasını 2'ye katlayın
Girdiği her tarifi renklendiren turuncu sebzelerin şahı havuç hem faydalı hem de oldukça lezzetlidir. Son yıllarda popüler olan bebek havucun normal havuçtan farkının olup olmadığı tartışılıyor. Bebek havucu daha yakından tanıyalım.
Altın değerinde 3 yiyeceği tüketti, 34 kilo verdi! 'Aç kalmadan zayıflatıyor'
Aç kalmak, sürekli kalori saymak veya sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmek, kilo vermeyi zorlaştırabilir. Ancak Aimee Meier, 34 kilo gibi etkileyici bir kilo kaybı yaşayarak, aç kalmadan ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanın mümkün olduğunu kanıtladı. İşte tükettiği altın besinler.
Kalbi, bağırsakları ve karaciğeri koruyor! Hem lezzetli hem sağlıklı 4 enginar tarifi
Karaciğeri arındırıyor, kalbi koruyor, sindirimi destekliyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, bahar aylarının şifa kaynağı enginarın sağlığa faydalarını ve en doğru tüketim yöntemlerini anlattı.
Acı biber demeyin, görünmeyen yüzü başka! Ağza atıldığı an uyarı gidiyor
Baharatlı yiyecekler birçok kişi için vazgeçilmezdir. Ancak bu tür yiyeceklerin fazla tüketilmesi halinde sağlık için zararlı olduğu söylenir. İşte baharatlı yiyeceklerin görünmeyen yüzü!
Yazarlar
Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman
Air-fryer sağlıklı mı?
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
Haşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?
Öykü Yıldırım
Dünya Bu Diyeti Konuşuyor
Şebnem Kandıralı Yıldırım
Şok diyetlerin verdiği zararlar
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Yaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları
Uzm Dyt Elif Erkin
Ramazan ayı beslenme önerileri
Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen
Günde 2 mandalina her derde deva
Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı
Akne sorununun beslenmeyle ilişkisi
Diyetisyen Tuğçe Sert
Corona diyeti değiştirdi
Dyt. Buket Yavuz
Corona virüs ve bağışıklık
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan
Konfor alanı ve diyet
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
2020 Hareket Yılı
Ezgi Dilan Zeren
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler
Diyetisyen Fatma Gönen
Bir Sporcu Besini: Pancar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Hangi Baharat Nasıl Saklanır?
Diyetisyen Şule Güzelsoy
Yeterince Lif Tüketiyor musun?
En Çok Okunan Haberler
Mevsim geçişinde bağışıklık sistemini destekleyen baharatlar
Anne sütüne en yakın protein: İşte yumurtanın bilinmeyen faydaları
Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?
En sağlıklı 5 kuruyemiş
