Son Dakika HaberlerSon Dakika HaberlerSon Dakika Haberler
Son Dakika
Gündem
Yazarlar
Ekonomi
Dünya
Resmi İlanlar
Çocuk
  • UzmanPara
  • Skorer
  • Cadde
  • Pembenar
Menü
Giriş

Çocuk

  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Çocuk
  • Oyun
  • Bilim
  • Doğa
  • Ebeveyn
  • Kültür Sanat
  • Bilmeceler
  • Atasözleri
  • Masallar
  • Boyama
MİLLİYET ANA SAYFA
  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Çocuk
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
AnasayfaBorsaDövizAltın
Skorer
AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Teknoloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
KünyeReklamÜyelik
  • Twitter icon
  • Instagram icon
  • Youtube icon
  • Tiktok icon
© Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Son Dakika Haberler
EbeveynÇocukların uykusunu bozan anne-baba hataları! Büyüme hormonlarını etkiliyor
  • Paylaş:
  • Twitter icon
HaberlerEbeveyn

Çocukların uykusunu bozan anne-baba hataları! Büyüme hormonlarını etkiliyor

30.03.2024 - 15:36 | Son Güncellenme: 30.03.2024 - 15:36

#çocuk uykusu#uyku bozukluğu#ebeveyn
TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

Uyku sırasında salınan büyüme hormonları hücrelerin yenilenmesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Uyku sırasında vücuda alınacak faydaların doğru bir şekilde olabilmesi için anne-babaların çocuklarına karşı özenli davranması gerekiyor.

1/6Çocukların uykusunu bozan anne-baba hataları Büyüme hormonlarını etkiliyor

Çocukların uykuya dalmasını engelleyen birçok dış faktör olabilir. Ancak her gün yeterince uykuyu alabilmek sağlık açısından büyük önem taşır. Çocukların büyüme hormonunu engellememek için kaliteli uyuması şart. Peki, çocukların uykusunu bozan davranışlar hangileri?

2/6Gün içerisinde meşgul olmadığında

Gün içerisinde meşgul olmadığında

Gününüz ne kadar dolu olursa, akşamları yorgun olma olasılığı artacaktır. Çocuklarda da bu durum aynı ilerler. O nedenle çocukların akşam yorgun hissedebilmesi için yeterince aktivite yapması gerekir.

3/6Yorgunluğu algılamayabilir

Yorgunluğu algılamayabilir

Çocukların öğleden sonra uyuması, her çocuk için geçerli olmayabilir. Ancak ebeveynler çocukların gündüz yorulduğunu fark etmediklerinde çocuk kendilinden uykuya dalabilir. Öğleden sonra uykusu ve gece uykusu arasında az zaman kalacağı için çocuklar düzgün bir gece uykusu alamaz. Ebeveynler gün içerisinde çocukların yorgunluk belirtisine dikkat etmelidir.

4/6Belirli bir uyku saatine uymamak

Belirli bir uyku saatine uymamak

Çocuğunuzun belirli bir uyku rutinine ihtiyacı vardır. Bu sayede akşamları aynı saatte uyuyabilirler. Vücut bu duruma alıştığında yatma vakti geldiğinde yorgun hissetmeye başlayacaktır.

5/6Bebeklerin uykusunu bölmeyin

Bebeklerin uykusunu bölmeyin

Anne babaların sıklıkla yaptığı hatalardan biri, bebek uyandığında aniden yanına koşturmaktır. Ancak bu durum uykusunun bölünmesine neden olur. Çocuk kendi kendine sakinleşip uykuya dalacaktır. Bu aşamada ebeveynler müdahale etmeden önce bir süre beklemelidir.

6/6Tüm seslerin kapatılması

Tüm seslerin kapatılması

Çocuğun huzurlu bir uyku çekmesi için evin içerisinde sessizlik oluşturmalısınız. Çamaşır makinesi, bulaşık makinesi gibi aletler çalışmamalı. Ancak bazı tipik günlük sesler çocuğun çevresine alışabilmesi için önemlidir. Sesler bazı bebeklerin uykuya dalmasına yardımcı olabilir.

EN ÇOK OKUNANLAR
Muğlada 5.8 büyüklüğünde deprem Birçok ilde hissedildi
Muğla'da 5.8 büyüklüğünde deprem! Birçok ilde hissedildi
Survivor Hikmet Tuğsuz aniden yarışmaya veda etti Murat Ceylan nedenini açıkladı
Survivor Hikmet Tuğsuz aniden yarışmaya veda etti! Murat Ceylan nedenini açıkladı
Ukraynanın Rusyaya şok saldırısında yeni detay: İlham Call of Duty oyunundan mı
Ukrayna'nın Rusya'ya şok saldırısında yeni detay: İlham Call of Duty oyunundan mı?
Ev alma hayali kuranlar dikkat Yeni konut kampanyasında detaylar netleşiyor
Ev alma hayali kuranlar dikkat! Yeni konut kampanyasında detaylar netleşiyor
EN ÇOK OKUNANLAR
AÖF SONUÇLARI AÇIKLANDI AÖF sonuçları sorgulama ekranı AÖF yaz okulu ne zaman
AÖF SONUÇLARI AÇIKLANDI! AÖF sonuçları sorgulama ekranı! AÖF yaz okulu ne zaman?
İL DIŞI ATAMA SONUÇLARI 📍 İl dışı atama sonuçları ne zaman açıklanacak İl dışı öğretmen yer değiştirme sonuçları
İL DIŞI ATAMA SONUÇLARI 📍 İl dışı atama sonuçları ne zaman açıklanacak? İl dışı öğretmen yer değiştirme sonuçları
LGS GİRİŞ BELGESİ ne zaman yayınlanacak LGS giriş yerleri belli oldu mu, nereden sorgulanacak
LGS GİRİŞ BELGESİ ne zaman yayınlanacak? LGS giriş yerleri belli oldu mu, nereden sorgulanacak?
RESMİ TATİL NE ZAMAN, HANGİ GÜN BAŞLIYOR Kurban Bayramı tatili ne zaman başlıyor Kurban Bayramı tatilleri 2025
RESMİ TATİL NE ZAMAN, HANGİ GÜN BAŞLIYOR? Kurban Bayramı tatili ne zaman başlıyor? Kurban Bayramı tatilleri 2025
Yazarlar
Cem Kılıç
Cem KılıçKüresel işgücü krizinin eşiğinde
Zafer Şahin
Zafer Şahin2025 model İSKİGATE
Ali Eyüboğlu
Ali EyüboğluNikâhta geçmişi unutma masası!
Deniz Kilislioğlu
Deniz KilislioğluDNA’sı bölgeden
Eren Aka
Eren AkaRüzgârdan güç alan şehir
Çağdaş Ertuna
Çağdaş ErtunaGeleceğin izinde: SXSW London
Gözden Kaçmasın
Çizdiği resim gerçek oldu: Çocukluktan gelen hayalim gerçekleşti
Çizdiği resim gerçek oldu: Çocukluktan gelen hayalim gerçekleşti
14 yaşındaki çocuğu taciz eden şüpheliden Pişmanım savunması
14 yaşındaki çocuğu taciz eden şüpheliden 'Pişmanım' savunması
Bilecikte eğitim uçağı zorunlu iniş yaptı Kazada pilot yaralandı
Bilecik'te eğitim uçağı zorunlu iniş yaptı! Kazada pilot yaralandı
Son dakika… Marmaris’teki depremde hayatını kaybetti Afranur, son yolculuğuna uğurlandı
Son dakika… Marmaris’teki depremde hayatını kaybetti! Afranur, son yolculuğuna uğurlandı
Önerilen Haberler
İzmir mavi bayraklı plajlarıyla çevreci turizmde yükseliyor
İzmir mavi bayraklı plajlarıyla çevreci turizmde yükseliyor
Son Dakika Kremlinden Putin, Trump, Zelenskiy zirvesine ilişkin açıklama
Son Dakika! Kremlin'den Putin, Trump, Zelenskiy zirvesine ilişkin açıklama!
Çizdiği resim gerçek oldu: Çocukluktan gelen hayalim gerçekleşti
Çizdiği resim gerçek oldu: Çocukluktan gelen hayalim gerçekleşti
14 yaşındaki çocuğu taciz eden şüpheliden Pişmanım savunması
14 yaşındaki çocuğu taciz eden şüpheliden 'Pişmanım' savunması
milliyet logomilliyet logodemiroren logo
  • Animasyon Filmleri
  • Sihirli Annem İzle
  • Oyun Oyna
  • Çocuk Filmleri
  • Çocuk Kitapları
  • Daha Fazla
    • Çocuk Masalları
    • Fasulye Deneyi
    • Elektriklenme Deneyi
    • Memeli Hayvanlar
    • Omurgalı Hayvanlar
    • Çocuklarla Gezilecek Yerler
    • Çizgi Filmler
  • Beş Taş Oyunu
  • 7 Farkı Bul Oyunu
  • İsim Şehir Hayvan
  • Eşini Bul Oyunu
  • Labirent Oyunu
  • Daha Fazla
    • Ateş ve Su
    • Sessiz Sinema
    • Bulmacalar
    • Boyama Sayfası
    • Atasözleri
    • Tekerlemeler
    • Çocuk Şarkıları
    • Nasrettin Hoca Fıkraları
  • Pamuk Prenses Masalı
  • Sindirella Masalı
  • Rapunzel Masalı
  • Pinokyo Masalı
  • Güzel ve Çirkin
  • Daha Fazla
    • Hansel ve Gretel
    • Kırmızı Başlıklı Kız
    • Uyuyan Güzel Masalı
    • Deniz Kızı Hikayesi
    • Kurbağa Prens Masalı
    • Parmak Kız Masalı
    • Prenses ve Bezelye Tanesi
  • Balon Patlatma
  • Barbie Giydirme
  • Kafa Topu
  • Motor Sürme
  • Dinazor Oyunu
  • Daha Fazla
    • Koş Fred Koş
    • 3D Sniper Oyunu
    • Kılıç Oyunu
    • Neşeli Dondurmalar
  • Bilmeceler
  • Ninni Sözleri
  • Gezegenler
  • Espri
  • Çocuk Şarkıları
  • Daha Fazla
    • Bilim İnsanları
    • Fıkralar
BİZİ TAKİP EDİN
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ
  • Appstore'dan İndirin
  • Google Play'den İndirin

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

© 2025 Milliyet.com.tr
  • • Künye
  • • İletişim
  • • Kişisel Verilerin Korunması
  • • Reklam
  • • Arşiv
  • • Üyelik