Telefon, uykudan yarım saat çalıyor

Sağlık dergisi “Adolescent”te yayımlanan çalışmaya göre, gençlerin akşamları video oyunları oynayarak, arkadaşlarına mesaj atarak, sosyal medyada gezinerek geçirdikleri her an uykuya dalmalarını geciktiriyor. Çocuklarda ve gençlerde uyku eksikliğinin obeziteye, öğrenme zorluğuna, zihinsel sağlık problemlerine neden olduğu biliniyor.