Unsuz şekersiz brownie tarifi! Tadı gram değişmiyor, 3 malzemeli eşsiz lezzetBrownie tatlısı, hem pratik hem de lezzetli olduğu için en sık tercih edilen tatlılar arasında yer alır. Eğer sağlıklı bir tatlı alternatifi arıyorsanız, bu pratik tarif tam olarak size göre. Peki, unsuz ve şekersiz brownie nasıl yapılır?
İçine koyduğunuzda karnınızı şişirmiyor! Sağlıklı tatlının sırrı 5 maddede saklıTatlılar cezbedici lezzetler olsa da yedikten sonra şişkinlik, kilo artışı ya da hormonal dengesizliklere sebep olabiliyor. Eğer tatlı sever biriyseniz haberimizdeki püf noktalar tam size göre. Daha sağlıklı tatlılar için başvurmanız gereken 5 taktik!
Hangi tatlı, kaç kalori: Sağlıklı bayram tatlıları için altın önerilerŞekerpare, kadayıf, revani, baklava… Bayram sofralarını süsleyen, misafirlere ikram edilen tatlılardan sadece birkaçı. Lezzetli oldukları aşikar ama dikkat! Tatlı tüketiminde ölçüyü kaçırmak tatsız sonuçlara yol açabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, sağlıklı tatlı yapımı ve tüketiminin 5 püf noktasını anlattı.
Hem sağlıklı hem de lezzetli ev yapımı tatlı tarifleriUzman Diyetisyen Orçun Kürüm, ''Rafine şeker yerine doğal bal ile tatlandırılacak sağlıklı tatlı tarifler hazırlayabilirsiniz" diyerek birbirinden lezzetli 2 farklı tatlı tarifi paylaştı. İşte detaylar...
Cevizli sucuk faydaları nedir? Evde cevizli sucuk yapılabilir mi?Tatlı yerine cevizli sucuk yemek sağlığınıza artı değer katacaktır. Cevizli sucuğu evde yapabilir ve vücuda daha faydalı olmasını sağlayabilirsiniz. Şerbetli veya sütlü tatlı yerine cevizli sucuk doğal bir tatlı olarak sunumlarınızı da renklendirecektir!
Hem lezzetli hem de kilo aldırmayan 5 diyet tatlıÇikolatalı pastayı çok seviyor fakat yedikten sonra vicdan azabı çekiyor olabilirsiniz. Aldığınız kilolar nedeniyle tatlıya veda etmek zorunda değilsiniz. Hem tatlı yiyip hem de kilonuzu korumanız mümkün.