Sol burundan nefes alın, 5 dakikada fark ediliyor! Tansiyon,stres, uykuya birebirNefes alma egzersizleri genellikle meditasyon, yoga gibi rahatlatıcı ve ruhsal aktivitelerde tercih ediliyor. Sol burun deliğinden alınan nefesin sadece bir yoga alışkanlığından ibaret olmadığı, aynı zamanda fizyolojik bir anahtar olabileceği öne sürülüyor. Peki, sol burundan alınarak yapılan nefes egzersizi beyni nasıl etkiliyor?
4.06.2025Püf Noktası
Covid-19 hastalığını atlatanlarda fizik tedavinin 7 temel yararıCovid-19 pandemisinden sonraki dönemde hastalığın nasıl etkileri olacağını bilmiyoruz. Ancak Covid-19 hastalığı ve diğer kronik hastalıkların sonrasındaki toparlanma döneminin, etkili tedavi yöntemlerinin başında fizik tedavi ve rehabilitasyon geliyor. Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, Covid-19 hastalığı sonrasında fizik tedavinin rolünü ve faydalarını anlattı
17.09.2020Genel Sağlık