Mutfak ferahlatan Japon yöntemi! Bardakları tıkıştırmayı bitiriyor, üst üste yerine iç içe
Mutfak ferahlatan Japon yöntemi! Bardakları tıkıştırmayı bitiriyor, üst üste yerine iç içeBazı mutfak dolaplarında bardakları üst üste dizmek, eşyaları sığdırmak için daha etkili bir yöntem gibi görünebilir. Ancak bu durum kırılma riskini artırıyor ve düzensizlik oluşmasına neden oluyor. Yerden tasarruf etmek için bu tekniği uygulamak daha mantıklıymış.
11.02.2025Püf Noktası
Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifaKemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
25.01.2025Genel Sağlık