Yıllarca olmadı, bulduğu yöntem sayesinde 27 kilo birden verdi! 'Diyet yapmadım'Yıllarca farklı diyetler deneyip kalıcı sonuçlar alamayanlar için Shawndra Sublett’in hikayesi ilham verici olabilir. Yoga eğitmeni Sublett, tam 27 kilo vererek sadece bedenini değil, hayatını tamamen değiştirdi. Peki sizce sırrı neydi?
3.07.2025Diyetler
2 ayda 15 kilo verdi! 90-30-50 metodunu uygulayan pişman olmuyorTatil sezonuna son derece fit bir görünümle girmek isteyenler sağlıklı kilo vermek için yeni yöntemler denemeye başladı. 29 yaşındaki Courtney Kassis ise kilo vermeyi hızlandıran bir yöntem denedi. Sonucu ise oldukça başarılıydı.
25.12.2023Diyetler
Kilo verdiren ve yağ yaktıran en etkili 5 yöntemHer yıl düzenli aralıklarla hayata dair mükemmel planlar yapar ve fakat planları pratiğe dökmede sıkıntı yaşarız. Bu planlar arasında en popüler olanı tabii ki spora başlamak ve sağlıklı beslenmek. İngiltere'nin eczacı devi LloydsPharmacy, kilo verdiren ve yağ yaktıran en etkili 5 yöntemi açıkladı. İşte en etkili şekilde kilo verdiren ve yağ yaktıran 5 yöntem...
10.01.2021Hayat