Kilo vermeyi zorlaştırıyorlar! Hepsi gizli kalori kaynağı çıktıPandemi süreciyle kilolar artmaya başlayınca pek çok kişi fazla kilolardan kurtulmak, ideal kilosuna dönmek için "Nasıl kilo verebilirim?" arayışına girdi. Bu dönemde gerçekçi olmayan hedeflerle mucize arayışında olmak ve sürdürülebilir olmayan, kilo vereceğim diye sağlığımızdan olmamıza neden olabilecek şok diyetler uygulamak yapılan en büyük yanlışların başında geliyor. "Kilo vermek istiyorum" diyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, kilo vermeyi zorlaştıran 10 etkeni ve bize sinsice kilo aldıran gizli kalori kaynaklarını açıkladı
20.11.2021Sağlıklı Beslenme
Selin Ciğerci: Kilo veremiyorumSosyal medya fenomeni Selin Ciğerci, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla takipçilerini güldürdü.Yemek yerken çekildiği videoyu takipçileriyle paylaşan Selin Ciğerci, "Benim 10 kilo vermem lazım. Kalça, basen zaten erimiyor ki. İç bacak içerisindeyim . Hangi hoca gelirse gelsin veremiyorum. Bir kere tatlıyı kesmem lazım, aşçılar yasaklasınlar tatlı yapmayı" ifadelerini kullandı.
11.09.2019Magazin
Bahar aylarında en sağlıklı 5 meyve ve faydalarıBeslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir bahar aylarının en sağlıklı meyvelerini ve faydalarını sıraladı. ‘Ne yapsam kilo veremiyorum’ diyenlere altın önerilerde bulundu ve yaz mevsimindeki su ve mineral kaybını önlemek için milkshake tarifi paylaştı.
25.04.2018Sağlıklı Beslenme
Mutsuzluk kilo aldırıyorEğer diyetteyseniz ve bu diyet sırasında bir an önce kilo vermek istiyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı ayrıntılar var
15.01.2015Ruh Sağlığı