Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaMagazin Haberleri
  • Astroloji
  • Pazar
  • Yaşam
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Pazar
    • Yaşam
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    CaddeOyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi!
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerMagazin Haberleri

    Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi!

    05.10.2020 - 07:44 | Son Güncellenme: 05.10.2020 - 07:44

    #oyuncu
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    'Aynalı Tahir' dizisiyle tanınan oyuncu Kayra Şenocak, aşırı kiloları için çıktığı yolda, adeta eridi. Şenocak, bir yılda 40 kilo verdi.

    1/5Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi

    Hürriyet'in haberine göre; 'İsimsizler', 'Filinta', 'Pulsar', 'Yarım Elma', 'Aynalı Tahir' dizilerinde rol alan Kayra Şenocak, ameliyatsız, düzenli beslenme ve sporla bir yılda tam 40 kilo verdi.

    2/5Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi

    Görsel olarak kendisinden rahatsızlık duymaya başlaması, ciddi sağlık problemleri sonrası spora ve diyete başlayan oyuncu, “En son kendimi tartıda 130 kilo görünce artık bir şeyler yapmam gerektiğini anladım. Her şeyden evvel bu mesleği yapmaya devam etmek istiyorsam bu kiloda olmamam gerekiyordu. Yani işimi yemek yemekten daha çok sevdiğime karar verdim” dedi.

    3/5Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi

    Eşinin desteğiyle disiplinli bir yaşama geçen Şenocak, yaşadıklarını anlattı.

    4/5Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi

    Oyuncu, “Sokakta yürürken yanınızdan geçen insanların ‘ne kadar kilo almış’ demesi, arkadaş ortamlarında konunun dönüp dolaşıp kilonuza gelmesi, bedeninize uygun kıyafet bulamamak özgüven kaybına neden oldu. Benim gibi yemek konusunda disiplini olmayan biri için destek çok önemliydi" dedi.

    5/5Oyuncu Kayra Şenocak bir yılda 40 kilo verdi

    Şenocak, sözlerine, "Eşim çok iradeli davrandı, yemeklerimin ölçülerini ayarladı. Açlık krizlerine karşı iradeli durmak önemliydi, işin o kısmını da ben hallettim. İnsan kemer takmayı özler mi, ben özlemiştim mesela" diye devam etti.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Survivor İsmail Balaban konuştu, Asena Demirbağ çıldırdı Sende karakter yok
    Survivor İsmail Balaban konuştu, Asena Demirbağ çıldırdı! 'Sende karakter yok'
    Seda Bakandan Hadise sorusuna kaçamak yanıt Kendi hayatımla ilgileniyorum
    Seda Bakan'dan Hadise sorusuna kaçamak yanıt! 'Kendi hayatımla ilgileniyorum'
    Bebeğini kucağına almak için gün sayıyor Zeynep Mayruktan yeni hamilelik pozu
    Bebeğini kucağına almak için gün sayıyor! Zeynep Mayruk'tan yeni hamilelik pozu
    Survivor Sema Aydemir tarih vererek sağlık durumunu açıkladı Ameliyat olacağım
    Survivor Sema Aydemir tarih vererek sağlık durumunu açıkladı! 'Ameliyat olacağım'
    EN ÇOK OKUNANLAR
    Bayramda marketler açık mı BİM, A101, ŞOK marketler bayram süresince açık olacak mı Arefe günü marketler kaça kadar açık olacak
    Bayramda marketler açık mı? BİM, A101, ŞOK marketler bayram süresince açık olacak mı? Arefe günü marketler kaça kadar açık olacak?
    YKS GİRİŞ YERLERİ AÇIKLANDI MI ÖSYM 2025 YKS sınav giriş belgesi nereden sorgulanır YKS sınav ve sonuç tarihleri
    YKS GİRİŞ YERLERİ AÇIKLANDI MI? ÖSYM 2025 YKS sınav giriş belgesi nereden sorgulanır? YKS sınav ve sonuç tarihleri
    e okul LGS SINAV GİRİŞ YERLERİ BELGESİ SORGULAMA 2025: LGS sınav giriş yerleri nereden, nasıl sorgulanır LGS ne zaman
    e okul LGS SINAV GİRİŞ YERLERİ BELGESİ SORGULAMA 2025: LGS sınav giriş yerleri nereden, nasıl sorgulanır? LGS ne zaman?
    Bayramdan sonra mutfağınızda şifa kaynasın Kurban kemiklerinden kemik suyu tarifi
    Bayramdan sonra mutfağınızda şifa kaynasın! Kurban kemiklerinden kemik suyu tarifi
    Yazarlar
    Özay Şendir
    Özay Şendirİzmir grevi, solun renkleri…
    Abbas Güçlü
    Abbas GüçlüBayramlar, gençler, ortak akıl ve YKS!
    Dilara Koçak
    Dilara KoçakBayram sofralarında yaz dengesi
    Asu Maro
    Asu MaroCennetin kapısından kovulmamak için
    Gözden Kaçmasın
    Galatasarayda 17 farklı isim ağları havalandırdı
    Galatasaray'da 17 farklı isim ağları havalandırdı
    Fenerbahçenin efsane oyuncusu Oğuz Çetinden Mourinho için ilginç teşhis
    Fenerbahçe'nin efsane oyuncusu Oğuz Çetin'den Mourinho için ilginç teşhis
    Kayserisporda Nurettin Açıkalından Acun Ilıcalıya Jakirovic tepkisi
    Kayserispor'da Nurettin Açıkalın'dan Acun Ilıcalı'ya 'Jakirovic' tepkisi
    Ümit Milli Futbol Takımı, özel maçta Karadağ ile karşılaşacak
    Ümit Milli Futbol Takımı, özel maçta Karadağ ile karşılaşacak
    Önerilen Haberler
    Murat Boz paylaştı, saçlarındaki değişiklik dikkat çekti: Kariyerimin en anlamlı konserlerinden biri
    Murat Boz paylaştı, saçlarındaki değişiklik dikkat çekti: Kariyerimin en anlamlı konserlerinden biri
    Survivor İsmail Balaban konuştu, Asena Demirbağ çıldırdı Sende karakter yok
    Survivor İsmail Balaban konuştu, Asena Demirbağ çıldırdı! 'Sende karakter yok'
    Madleen gemisine dünyaca ünlü modelden destek
    Madleen gemisine dünyaca ünlü modelden destek!
    İlişki durumunu yine sır gibi sakladı Alper Çankaya, Uzak Şehirde en etkilendiği sahneyi anlattı
    İlişki durumunu yine sır gibi sakladı! Alper Çankaya, Uzak Şehir'de en etkilendiği sahneyi anlattı
    • Astroloji
    • Yaşam Rehberi
    • Güzellik Sırları
    • Moda ve Trendler
    • Makyaj Tüyoları
    • Rüya Tabirleri
    • Burç Uyumu
    • Yükselen Burç
    • Olumlama Kartları
    • Yazarlar
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kurumsal
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    milliyet logo