Yaşam kalitesini bozuyor, 30 yaşa dikkat! Kadınlarda kendini böyle gösteriyor
14.08.2024 - 11:34 | Son Güncellenme:
Doğal menopozun genellikle 51 yaş civarında gerçekleştiğini ifade eden Kadın Doğum ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, 40 yaşından önce gerçekleşen menopozun "erken menopoz" olarak tanımlandığını ve bu durumun 30 yaşından önce ortaya çıkmasının oldukça nadir olduğunu vurguladı.
İLK BELİRTİLERE DİKKAT
Erken menopozun ilk belirtileri arasında düzensiz adet döngüleri, sıcak basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk ve duygusal değişiklikler yer alıyor. Dr. Güler, adet dönemleri arasında lekelenme veya vajinal kanamadaki değişikliklerin önemli olduğuna dikkat çekerek, bu tür semptomlarla karşılaşıldığında bir sağlık uzmanına başvurulmasının önemini aktardı.
SİGARAYI BIRAKARAK RİSKİ AZALTIN
Uzmanlar, erken menopozun çoğu nedeninin kontrol edilemez olduğunu ancak yaşam tarzı faktörlerinin de önemli rol oynadığını belirtiyor. Sigaranın erken menopoz riskini artırdığını vurgulayarak, sigarayı bırakmanın bu riski azaltabileceğini söyleyen Dr. Güler, ayrıca kadınların yaşadıkları diğer sağlık sorunları, ameliyatlar veya kanser tedavisi gibi faktörlerin de menopoz riskini artırabileceğini belirtti.
HORMON REPLASMAN TEDAVİSİYLE SEMPTOMLARI AZALTIN
Erken menopozun yönetiminde hormon replasman tedavisinin (HRT) önemli bir rol oynadığını söyleyen Dr. Güler, "HRT, kaybolan hormonların bir kısmını yerine koyarak menopoz semptomlarını ve yan etkilerini azaltabilir. Ancak, HRT'nin artı ve eksileri mutlaka bir uzman doktorun görüşü alınarak değerlendirilmelidir" dedi. Erken menopozla başa çıkmanın anahtarının, semptomları yönetmeye odaklanmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek olduğunu vurgulayan Dr. Güler, kadınların bu süreçte kaderlerini kontrol etme gücüne sahip olduklarını belirtti. Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli sağlık kontrolleri, bu süreçte atılacak en önemli adımlar arasında yer alıyor.
ERKEN MENOPOZ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Erken menopoz tedavisinin, menopozun normalden daha erken başlamasının nedenine bağlı olarak değişebileceğini belirten Dr. Güler, hormon replasman tedavisinin (HRT) bu süreçte önerilebileceğini ifade etti. Dr. Güler, "HRT, kaybolan hormonların bir kısmını yerine koyarak menopoz semptomlarını azaltmaya yardımcı olur ve genellikle kadınlara 51 yaşına gelene kadar reçete edilebilir" dedi.
