Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Alternatif TıpVücudunuzu tepeden tırnağa onaran 10 baharat ve bitki
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerAlternatif Tıp Haberleri

    Vücudunuzu tepeden tırnağa onaran 10 baharat ve bitki

    21.02.2020 - 12:28 | Son Güncellenme: 21.02.2020 - 14:04

    #baharat#şifalı bitkiler#şifalı baharatlar#fitoterapi
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Bazı insanlar sadece hastalığın ilk ortaya çıkış döneminde bitki ve baharatlardan destek almaya başvuruyor. Dünyada ise hastalıkları tedavi etmek için bitkisel ilaç kullanımı gittikçe artıyor. Birçok baharatın ve bitkinin ilaçların farmakolojik olarak ana maddesi olduğu düşünülürse aslında bir uzman desteğiyle onlardan faydalanılabilir. Evinizde de kolaylıkla bulabileceğiniz şeylerle bazı hastalıkların semptomlarını tedavi etmek hatta hızlı yaşlanmanın önüne geçmek mümkün. İşte o 10 baharat ve bitki...

    1/10PEMBENAR ÖZEL1-Nane

    PEMBENAR ÖZEL

    1-Nane

    Nane baş ağrılarını ve migreni hafifletmeye yardımcı olur. Nane çayının buharı, tıkalı sinüsleri rahatlatabildiği için solunum problemlerine de yardımcı olur. Nane yaprakları kurutulmuş veya taze olarak kullanılabilir. Aynı zamanda nane yağından da faydalanabilirsiniz.

    2/102-Sarımsak

    2-Sarımsak

    Sarımsak, grip ve soğuk algınlığı ile mücadelede çok iyi bir besindir. Kan basıncını düşürerek kalp hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. Sarımsak ayrıca Alzheimer ve demansı önlemeye yardımcı olduğu düşünülen antioksidanlar da içerir. Ezilmiş ve doğranmış sarımsak, sağlık için çok faydalıdır.

    3/103-Acı biber

    3-Acı biber

    Acı biberin yaşlanma karşıtı etkisi vardır. Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye de yardımcı olur. Acı biberi doğrayarak her şeyin içine ekleyebilirsiniz. Çiğ, ızgara ve kavrulmuş olarak da yenilebilir. Ancak mide yanması gibi bir problem yaşıyorsanız acı biber tüketirken temkinli olmakta fayda var.

    4/104-Zencefil

    4-Zencefil

    Zencefil sindirimi düzenleyip gaz çıkışını kolaylaştırır. Aynı zamanda enflamasyonu azaltır, ağrıyı hafifletir ve soğuk algınlığına da iyi gelir. Zencefilin sabah ortaya çıkan bulantılara da iyi geldiği belirtiliyor. Zencefili çay şeklinde ya da çorbanıza ekleyerek tüketebilirsiniz. Taze zencefil de birçok tatlıya eklenebilir.

    5/105-Maydanoz

    5-Maydanoz

    Maydanoz, yüksek tansiyon tedavisine yardımcı olur. Ayrıca içeriğindeki K vitamini sayesinde kemik sağlığını da güçlendirir. Kurutulmuş maydanoz çorba, güveç ve domates soslarının lezzetini artırmak için kullanılabilir. Taze maydanoz; salata ve marine soslarına, deniz ürünleri tariflerine eklenebilir.

    6/106-Tarçın

    6-Tarçın

    Tarçın, vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmaya ve doku hasarını onarmaya yardımcı olabilir. Ayrıca anti-enflamatuardır ve kalp hastalığı riskini azaltır. Buna ek olarak, tarçın bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaya ve hatta sizi kanserden korumaya da yardımcı olabilir. Tarçın, çubuk halinde çay ve kahveye eklenebilir. Tarçın tozu ise tatlılara, yulaf ezmesine, smoothie'lere ve kreplere konulabilir.

    7/107-Biberiye

    7-Biberiye

    Biberiye bitkisinin aroması, hafızayı güçlendirip konsantrasyonu sağlamaya yardımcı olur. Ruh halini iyileştirerek beynin yaşlanmasını önleyebilir. Yaprakları yemeklerde çeşni olarak kullanıldığında faydalarından yararlanılabilir. Biberiyeyi parfüm veya yağ haline de getirebilirsiniz.

    8/108-Papatya

    8-Papatya

    Papatya çayı adet ağrısını azaltarak psikolojik olarak daha rahat hissedilmesine yardımcı olur. Bu çay ayrıca kan şekerini düşürerek diyabet tedavisine yardımcı olur.

    9/109-Frenk soğanı

    9-Frenk soğanı

    Uykuya dalmayı kolaylaştıran kolin maddesini içerir. Ayrıca yapısında bulunan folat sayesinde depresyonu hafifletmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olan serotonin üretimine katkı sunar. Frenk soğanını bitkiye zarar vermemesi için keskin bir bıçakla asla doğramayın. Yumurtalı ve peynirli tariflerle tüketebileceğiniz gibi çorba ve salataları da onunla lezzetlendirebilirsiniz.

    10/1010-Lavanta

    10-Lavanta

    Lavanta yağı yaraları ve böcek ısırıklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Lavanta aynı zamanda kaygı, uykusuzluk ve depresyona da iyi gelir. Bu bitki ile yapılan yağ, dirençli mantar enfeksiyonları için de oldukça etkilidir. Lavanta yağını günde 1 veya 2 kez nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca Hindistan cevizi yağı, tamanu yağı veya nane yağı ile de karıştırabilirsiniz.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Hem bireylerin hem de toplumun sağlığını tehdit ediyor Bu hastalıkların kapısını aralıyor
    Hem bireylerin hem de toplumun sağlığını tehdit ediyor! Bu hastalıkların kapısını aralıyor
    Şok diyet tuzağına düşmeyin Formda olmak için tabağınızı renklendirin
    Şok diyet tuzağına düşmeyin! Formda olmak için tabağınızı renklendirin
    Türkiye MS Derneği, MSin az bilinen yönlerine yapay zekâyla ışık tuttu
    Türkiye MS Derneği, MS'in az bilinen yönlerine yapay zekâyla ışık tuttu
    Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor
    Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor! Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    Survivora vedası olay olmuştu Dilşah Kurt ikonik sevinciyle geri döndü
    Survivor'a vedası olay olmuştu! Dilşah Kurt ikonik sevinciyle geri döndü
    Derya Uluğ’a Şanlıurfa konserinde büyük şok Su şişesi fırlatıldı
    Derya Uluğ’a Şanlıurfa konserinde büyük şok! Su şişesi fırlatıldı
    Lucas Torreira daha fazla dayanamadı Devrim Özkanın tepkisizliği geri adım attırdı
    Lucas Torreira daha fazla dayanamadı! Devrim Özkan'ın tepkisizliği geri adım attırdı
    Fotoğraflar olay olmuştu Hande Erçel ve Hakan Sabancı tren yolculuğunun maliyeti dudak uçuklattı
    Fotoğraflar olay olmuştu! Hande Erçel ve Hakan Sabancı tren yolculuğunun maliyeti dudak uçuklattı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo