Vücudun zehrini akıtan ikili! Yaraları da hızla iyileştiriyor, daha güçlüsü yok
27.04.2024 - 15:57 | Son Güncellenme:
En doğal ve sağlıklı tatlandırıcılardan biri olan bal, vücudumuz için çok faydalı bir besin. Himalaya tuzu ile birleştiğinde ise harika bir mikrop öldürücü haline geliyor. Bu özel tarifi tüketerek vücuttaki zararlı maddelerden kurtulabilirsiniz.
Düzenli olarak bal tüketmek vücudunuzda oluşan birçok sorunu iyileştirebilir. Himalaya tuzu ile birleşince vücutta oluşan toksinleri anında yok etmek mümkün. İşte kronik hastalıkları bile iyileştiren balın vücuda etkileri.
Bağışıklığı dirençli hale getirir
Bal, içerdiği antioksidanlar ve antimikrobiyal özellikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu, vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunmanızı sağlar. Ancak tek etkis bu değildir.
Cilt bakımına dahil edin
Özellikle balın yara üzerine direkt uygulanması, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Yanıkların üzerine uygulanan bal içerisindeki bileşenler sayesinde kısa sürede iyileşmesine yardımcı olacaktır. Tüketmeseniz bile, cilt bakımında bal kullanabilirsiniz.
Enerjiyi artırır
İçerdiği doğal şekerler, özellikle fruktoz ve glukoz, hızlı bir enerji kaynağı sağlar. Böylece spor öncesi veya yoğun fiziksel aktiviteler sırasında enerjinizi artırmak için bal tüketmeyi deneyebilirsiniz. Peki, vücuttaki toksinleri nasıl atabilirsiniz?
İkisi birleşince zehri akıtıyor
İşlenmemiş himalaya tuzu ve bal karışımı vücudun iç dengesi için inanılmaz etkiler sağlayabilir. Yoğun mineral içeriği sayesinde vücudu yormadan, emilim sağlayabilir. Melatonin ve serotonin seviyelerini artırmak için bu karışımı evinizde hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı himalaya tuzu
- 5 çay kaşığı bal
Malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilir, baldaki doğal glikoz sayesinde beynin orexin seviyesini azaltabilirsiniz. Bu durum uyanıklığı destekleyen maddelerin azalmasına yardımcı olur. Böylece daha rahat ve kaliteli bir uyku çekebilirsiniz.
Mikropları öldürüyor
İçindeki antioksidanlar sayesinde meyve ve sebzeler kadar yararlı olan bal, kanser rahatsızlığı riskini azaltabilir. Düzenli tüketerek daha faydalı sonuçlar elde edebilirsiniz. 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre balın iyileşme süresini hızlandırdığı ve mikropların öldürülmesinde etkili sonuçlar verdiği belirlendi.
Ülser tedavisinde etkili
Sindirim sistemi rahatsızlıkları içinbal tedavi edici bir ilaç olabilir. Araştırmalara göre bal tüketimi, ülser tedavisi için etkili bir rol üstleniyor. İçindeki prebiyotikler bağırsakta bulunan faydalı bakterileri destekleyerek daha sağlıklı bir sindirim sistemine kavuşmanızı sağlıyor.
Beyin iltihabını önlüyor
Beyinde hafıza ile ilişkilendirilen hipokampusun içerisinde iltihaplanma sorunları oluşabilir. Beyin sağlığını iyileştirdiği bilinen bal ise vücudun her bölgesine antioksidan etkiler sağlayabilir. Bu özellikler iltihap sorununu ortadan kaldırabilir.
