Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    YaşamTadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerYaşam Haberleri

    Tadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    01.05.2025 - 15:54 | Son Güncellenme: 01.05.2025 - 16:43

    #Matcha Çayı#Beslenme Trendleri#Matcha Faydaları#Japonya Mutfağı#Estetik İçecekler#Sosyal Medya Trendleri#Dubai Çikolatası#Yeşil Çay#Sağlıklı Beslenme
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri, beslenme ve içecek alışkanlıklarını kökten değiştirdi. Bir süre önce Dubai Çikolatası sosyal medyada fırtına estirirken, şimdi sahnedeki yeni yıldız matcha çayı oldu. Japonya kökenli bu yeşil çay tozu, hem sağlık faydaları hem de estetik görüntüsüyle dünya çapında bir çılgınlık haline geldi. Ancak matchanın vücuda sağladığı faydalar neden bu kadar sık tüketildiğini açıklar nitelikte. Peki, matcha nedir, neden bu kadar popüler ve tadı nasıl?

    1/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Matcha, özel olarak yetiştirilen ve öğütülerek toz haline getirilen yeşil çaydır. Japonya’nın Gyokuro cinsi çay ağaçlarından elde edilen matcha, geleneksel olarak Japon çay seremonilerinde kullanılıyor. Antik dönemlerde meditasyon ve dini törenlerde kullanılan matcha, günümüzde yüksek antioksidan içeriği, enerji verici etkileri ve zihinsel odaklanmayı desteklemesiyle sağlıklı yaşam tutkunlarının favorisi. İşte matcha hakkında bilmeniz gereken detaylar.

    2/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Matcha’nın popülerliğinin temel nedenlerinden biri, bilimsel olarak da desteklenen faydalarıdır. Bir fincan matcha, sıradan yeşil çaya kıyasla 10 kat daha fazla antioksidan içerir, çünkü çay yaprakları bütün olarak tüketilir. Ayrıca, matcha’daki L-theanine amino asidi, zihinsel odaklanmayı artırır ve kafeinin uyarıcı etkisini dengeleyerek sakin bir uyanıklık sağlar.

    3/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Matcha, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler, bağışıklığı güçlendirir ve stresle mücadelede yardımcı olur. Bu faydalar, sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle birleştiğinde, matcha’yı kahve ve diğer içeceklere güçlü bir alternatif haline getirdi.

    4/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Matcha’nın tadı, alışılmadık ve karmaşık olabilir. Birçok kişi bu içeceğin tadını beğenmezken, bazıları ise bayılıyor. Matcha, hafif tatlı, çimensi bir tada sahip. Kaliteli bir matcha, kremsi ve pürüzsüz bir doku sunarken, düşük kaliteli versiyonlar daha acı veya buruk olabilir. İlk kez matcha deneyenler, tadını 'topraksı' veya 'bitkisel' olarak tarif ediyor. Özellikle kafe kültüründe popüler olan matcha latte, daha yumuşak bir içim isteyenlerin favorisi haline geldi.

    5/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Tik Tok'ta hazırlama videoları, estetik sunumlar ve sabah rutinleri milyonlarca izlenme alıyor. 'Clean girl' estetiğiyle ilişkilendirilen matcha, sade etkinlikleriyle birlikte gençlerin ilgisini çekti. Viral olan bu içecek dünyanın en kaliteli matchalarını üreten Uji bölgesindeki stokların hızla tükenmesine de yol açtı. The Guardian’a konuşan Kyoto’daki bir çay dükkânı sahibi, “Birkaç yıl önce bu kadar uluslararası talep yoktu. Şimdi her yer matcha, matcha, matcha!” diyerek durumu özetledi.

    6/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Matcha, sadece bir içecek değil, aynı zamanda bir ritüeldir. Geleneksel Japon çay seremonisi (Chado), matcha hazırlığını sabır, dinginlik ve saygıyla birleştirir. Bambu çırpıcı ile köpürtülen matcha, aslında özel kaselerde servis edilir. Bu estetik çekicilik, matcha’yı sadece sağlıklı bir içecek olmaktan çıkarıp bir yaşam tarzı sembolü haline getirdi.

    7/7Tadı çimen, faydası fişek gibi Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor

    Eğer evinizde matcha içeceğini denemek istiyorsanız, alacağınız çayın parlak ve canlı yeşil renginde olmasına dikkat etmelisiniz. Soluk veya sarımsı matchalar, düşük kaliteye işaret eder. Saf matcha, sadece öğütülmüş çay yapraklarından oluşur. Şeker veya katkı maddesi içeren karışımları almayın.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Kokusu çocukluğunuz gibi Çilek reçelini soğutup tadın, 90 dakika fırına atın
    Kokusu çocukluğunuz gibi! Çilek reçelini soğutup tadın, 90 dakika fırına atın
    Youtubeda gördü, polisliği bıraktı Karış karış geziyor: Parayı böyle kazanıyorum
    Youtube'da gördü, polisliği bıraktı! Karış karış geziyor: 'Parayı böyle kazanıyorum'
    Youtubeda gördü, polisliği bıraktı Karış karış geziyor: Parayı böyle kazanıyorum
    Youtube'da gördü, polisliği bıraktı! Karış karış geziyor: 'Parayı böyle kazanıyorum'
    Demleme makarnadan lezzetlisi yok Tek tencerede iş bitiyor, bulaşık sıfır
    Demleme makarnadan lezzetlisi yok! Tek tencerede iş bitiyor, bulaşık sıfır
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    İlgili Haberler
    Uzak Şehir, minik yüreklerin hayallerine dokundu
    Uzak Şehir, minik yüreklerin hayallerine dokundu
    Herkes şaşkına döndü Hailey Bieberın çantasından büyü çıktı
    Herkes şaşkına döndü! Hailey Bieber'ın çantasından 'büyü' çıktı
    İrem Helvacıoğludan yeni hamilelik karesi Eşi Gaffurum dedi ortalık karıştı
    İrem Helvacıoğlu'dan yeni hamilelik karesi! Eşi 'Gaffurum' dedi ortalık karıştı
    Sıcak Büfede halk günü İndirimli kahkaha tufanı
    'Sıcak Büfe'de halk günü! İndirimli kahkaha tufanı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo