Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Çocuk SağlığıOkula ilk kez başlayan çocuklarda okul fobisi nasıl yenilir?
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerÇocuk Sağlığı Haberleri

    Okula ilk kez başlayan çocuklarda okul fobisi nasıl yenilir?

    04.09.2019 - 11:40 | Son Güncellenme: 07.09.2019 - 16:07

    #çocukları okul sürecine alıştırma yöntemleri#okul fobisi nasıl yenilir#okul fobisi nedir#back to school#okula dönüş#Çocuğum okula gitmek istemiyor
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Okulların başlaması bazı çocukları derinden etkileyebiliyor. Bunların başında da okula ilk adımı atan çocuklar geliyor. Anne-babaların içinden çıkamadığı okul fobisinin üstesinden gelmek içinse biraz çaba sarf etmek gerekiyor. Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof.Dr. Ali Evren Tufan, 10 maddede çocukları okul sürecine alıştırma yöntemlerini anlatıp önemli tavsiyelerde bulundu

    1/11Okula ilk kez başlayan çocuklarda okul fobisi nasıl yenilir

    Senim TANAY KARAKUŞ/PembeNar Özel
    senim.tanay@milliyet.com.tr

    "Okul korkusu" ya da "okul fobisi", özellikle ilköğretimin erken dönemindeki çocuklarda görülen, okula gitme, ana baba veya bakım verenlerden ayrılma ile ilgili yoğun kaygı ve endişeleri tarif eden bir terim. Okul korkusunun temelinde ayrıca özgüven eksikliği, akademik beklentiler veya akran ilişkileri ile ilgili kaygılar da yatabilir. Okul korkusu olan çocuklar, okula gidecekleri sabah karın ağrısı, bulantı ve benzeri yakınmalar dile getirebilir, okula gitmeleri istendiğinde öfkelenip ebeveynlerle inatlaşabilir. Okul korkularının tek bir nedeni yoktur. Çocuğun kaygılı bir mizacı olması, ebeveynlerin okulla ilgili kendi endişeleri, okul değişikliği, hastalık veya ameliyatlar nedeniyle okula ara verme, ailedeki hastalık ve ayrılıklar da okul korkusunun ortaya çıkışında rol oynayabilir.

    Peki ilk kez okula başlayacak çocuklarda okul korkusunu yenebilmek için anne-babalar hangi yollara başvurmalı? Gelin Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof.Dr. Ali Evren Tufan'ın sözlerine kulak verelim...

    2/111-Okulu yanlış algılamasını engelleyin

    1-Okulu yanlış algılamasını engelleyin

    Çocuğunuzla konuşurken okulun dersler ve sorumluluklar dışında aynı zamanda akran ilişkileri ve oyun için önemini de vurgulayın. Kendi okul anılarınızdan ve arkadaşlıklarınızdan bahsedin. Ayrıca onu sınıf arkadaşları ile tanıştırabilir veya birkaç arkadaşı ile okul bahçesinde oyun oynamalarını sağlayabilirsiniz.

    3/112-Okulu ve öğretmenini tanımasını sağlayın

    2-Okulu ve öğretmenini tanımasını sağlayın

    Yaşamın tüm dönemlerinde olduğu gibi çocuklukta da belirsizlik kaygıları artırır. Okul dönemi başlamadan önce çocuğunuzla birlikte onu kaydettirdiğiniz okulu gezin. Mümkünse sınıfını görün ve öğretmeni veya okul personeli ile tanışmasını sağlayın. Öğretmeni ile iletişim içerisinde olun.

    4/113-İlk haftalarda okulda çocuğunuzla zaman geçirin

    3-İlk haftalarda okulda çocuğunuzla zaman geçirin

    Okul döneminin ilk haftasında ebeveynlerin okulda çocuklarını beklemesi, çocukların okula alışmasını kolaylaştırabilir. Bu bekleme süresini adım adım azaltmak, bu sırada da beklenilen yerin çocuğunuza uzaklığını artırmak faydalı olacaktır. Mümkünse ilk günü çocuğunuzla birlikte sınıfta geçirebilir, ardından koridorda ve sonra okul bahçesinde bekleyebilirsiniz. Bu bekleme süresi de zaman içerisinde azaltılabilir.

    Ardından çocuğunuzu okul kapısında bırakabilir veya servis aracılığı ile okula gönderebilirsiniz. Servis ile gönderdiğinizde şoför ve servis personeli ile tanıştırmanız ve servisteki diğer çocuklara alışmasını sağlamanız çocuğunuzun okula uyumunu kolaylaştıracaktır. Çocuğunuzla vedalaşırken çok fazla cümle kurmamak, gereğinden fazla açıklama yapmamak, ne zaman tekrar görüşüleceğini net ve somut biçimde anlatmak ve söz verdiğiniz saatte yanına dönmek uygun olacaktıtr.

    5/114-Kendi kaygılarınızı kontrol etmeye çalışın

    4-Kendi kaygılarınızı kontrol etmeye çalışın

    Her ebeveyn çocuğundan ayrılırken bir miktar kaygılanır. Çocuğunuzun ilkokula başlaması, onu okula bırakmak veya servisle okula göndermek sizin kaygılarınızı da artırabilir. Çocuğunuz bu duygularınızı hissedebilir ve kendisi de kaygılanabilir. Onunla duygularınız hakkında konuşabilir, yeni durum ve sorumluluklar karşısında kaygılanmanın normal ancak geçici olduğunu vurgulayabilirsiniz.

    6/115-Okul içerisindeki etkinliklerini takdir edin

    5-Okul içerisindeki etkinliklerini takdir edin

    Okulda yaptığı etkinlikleri, resimleri takdir edip onu cesaretlendirin. Bu övgüleriniz onun özgüvenini destekleyecek ve okula uyumunu kolaylaştıracaktır.

    7/116-Okul hazırlığına katılmasını sağlayın

    6-Okul hazırlığına katılmasını sağlayın

    Okula malzemelerinin alınması ve hazırlanmasına çocuğunuzun da katılımı okul uyumunu kolaylaştırabilir. Bu nedenle okul için üniforma ve gerekli malzemeleri alırken beraber alışveriş yapın ve onun tercihlerini de göz önünde bulundurun. Evde ödevlerini yapacağı köşeyi beraber belirleyin ve hazırlayın.

    8/117-Okul malzemelerini bir gece önceden hazırlayın

    7-Okul malzemelerini bir gece önceden hazırlayın

    Okula giderken yaşanan karmaşa ve tartışmalar, çocukların kaygılarını artabilir. Bu sorunu engellemek için çocuğunuzun okul malzemelerini ve çantasını geceden hazırlayın. Bir gece önceden hazır olmanın önemi ve faydaları hakkında çocuğunuzla konuşun.

    9/118-Okula devamı konusunda kararlı olun

    8-Okula devamı konusunda kararlı olun

    Çocuğunuza okula gitmesi gerektiğini net ve basit bir biçimde anlatın. Ciddi hastalık ve sorunlar dışında okula gitmesi gerektiğini belirtin. Okul hakkında kaygılanmasının olağan olduğunu ancak bu kaygı ve endişesinin zamanla geçeceğini belirtin.

    10/119-Başkaları ile kıyaslamayın

    9-Başkaları ile kıyaslamayın

    Çocuğunuzu kardeşleri veya sınıf arkadaşları ile kıyaslamayın. Her çocuğun öğrenme hızının farklı olabileceğini, okul başarısından bağımsız olarak sizin onu sevdiğiniz ve desteklediğinizi belirtin.

    11/1110-Okul hakkında konuşma zamanı oluşturun

    10-Okul hakkında konuşma zamanı oluşturun

    Çocuğunuzla okuldaki günü hakkında konuşun. Konuşma sırasında sadece derslere odaklanmamaya, sınıftaki diğer çocuklar ve öğretmeni ile iletişimi ve duygularına da odaklanmaya özen gösterin. Çoğu çocuk sayılan önerilerle ilkokula kolayca alışabilmektedir. Okul döneminin ilk ayı sonrası devam eden ve çocuğun okula devamını engelleyen okul korkularında ise uzman desteği alabilirsiniz.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Uzmanlar uyarıyor: Vajinal doğum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından avantajlı
    Uzmanlar uyarıyor: Vajinal doğum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından avantajlı
    Her yaşın hastalığı Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareket
    Her yaşın hastalığı! Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareket
    Güzel görünüm yetmez, doğru nefes şart ‘Burun estetiği, yaşam kalitesini de artırıyor’
    Güzel görünüm yetmez, doğru nefes şart! ‘Burun estetiği, yaşam kalitesini de artırıyor’
    Azı kararsızlık, fazlası kibir Sağlıklı bir özgüven geliştirmek mümkün mü
    Azı kararsızlık, fazlası kibir! Sağlıklı bir özgüven geliştirmek mümkün mü?
    Yazarlar
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş ipi mi, ağız duşu mu? Hangisini tercih etmelisiniz?
    İlgili Haberler
    Survivor İsmail Balaban eleme adayı oldu Eşi İlayda Şekerden aşk dolu paylaşım geldi
    Survivor İsmail Balaban eleme adayı oldu! Eşi İlayda Şeker'den aşk dolu paylaşım geldi
    Eurovision 2025 şampiyonu gözyaşlarına boğuldu Viyanada kahraman gibi karşılandı
    Eurovision 2025 şampiyonu gözyaşlarına boğuldu! Viyana'da kahraman gibi karşılandı
    Almeda Baylan Survivorda 29 kilo verdi, iğne ipliğe döndü Son halini görenler şaşkınlığını gizleyemedi
    Almeda Baylan Survivor'da 29 kilo verdi, iğne ipliğe döndü! Son halini görenler şaşkınlığını gizleyemedi
    Seda Bakandan olay beğeni sonrası olay paylaşım İnşallah elin ayağına dolaşır
    Seda Bakan'dan olay beğeni sonrası olay paylaşım! 'İnşallah elin ayağına dolaşır'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo