Muhteşem bir sağlık deposu
19.02.2014 - 10:15 | Son Güncellenme:
Görüntüsü açısından ufak bir bitki olabilir ancak yaban mersininin faydalarını görünce çok şaşıracaksınız…
Beyin sağlığında etkilidir
A,B,C vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, fosfor, bakır gibi önemli besin öğelerinde zengindir. Beyin hücrelerini ve sinirleri koruyucu özelliği vardır. Bu bitkiyi düzenli kullanımımızda öğrenme kapasitesini arttırdığı da görülmektedir.
Kansere karşı koruyucudur
C vitamini açısından zengin olan bu bitki kolon, karaciğer ve rahim kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Pterostilben, ella gic asit gibi kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
Doğal antidepresan olarak da kullanılır
Bu bitkinin rengi ne kadar koyu ise içeriği de o derece zengindir. Sakinleştirici etkisinin yanında enerji metabolizmanızı da düzenler.
Kalp hastalıklarından korumada etkilidir
LDL kolesterolü seviyesini düşürür. Bunu da lif oranı yüksek ve antioksidan açısında zengin olmasıyla gerçekleştirir. Enos enzimi kalp hastalıklarından korur. Yaban mersini de Enos enzim seviyesini yükselttiği için kalp hastalıklarından korumada etkilidir.
Görme kaybına karşı koruyucudur
Bu bitki yüksek oranda antosiyanin içermektedir ve bu da görme kaybını önlemektedir. Ayrıca göz kuruluğu ve enfeksiyonlara karşı da etkilidir.
Sindirim sistemini düzenlemektedir
İçerisinde bulunan bakır ve fruktoz sayesinde sindirim sistemimizin hızlı çalışmasını sağlar. Kabızlık problemi çekenlerin mutlak tüketmesi gereken bir bitkidir.
İdrar yollarının temizlenmesini sağlar
Antibiyotik özelliğinden dolayı idrar yollarını temizlemekte etkilidir.Bu bitkinin çayı bayanların özel günlerde yaşadıkları ağrıyı azaltabilmektedir. Damar sertliğine karşı önleyici etkisi bulunmaktadır. Göz yorgunluğunu önler.
