Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    DiyetlerHer gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor! 'Bu diyet beni incecik yaptı'
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerDiyetler Haberleri

    Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor! 'Bu diyet beni incecik yaptı'

    10.01.2024 - 12:55 | Son Güncellenme: 10.01.2024 - 12:55

    #sosyal medya beslenme#sosyal medya diyet#yanlış tüketim#yumurta protein
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Bir sosyal medya kullanıcısının günlük beslenme düzeni, görenleri şaşkına çevirdi. Yaklaşık iki düzine yumurta ve sığır eti tüketen kadının fit görüntüsü ise takipçilerinde merak uyandırdı.

    1/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Yüksek yağlı diyet tercihi yapan genç kadın, sosyal medyada paylaştığı günlük beslenme rutiniyle tıklanma rekoru kırdı. Kolesterol ağırlıklı beslenmesi ise birçok kişide soru işaretlerine neden oldu. Kolesterol ağırlıklı tükettiği besinleri paylaşan kadın sosyal medyada 1,2 milyon görüntülenmeye ulaştı.

    2/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Sosyal medyada içerik üreticisi olan genç kadın, bir parça tereyağını ısırdıktan sonra 10 yumurtayı sığı yağında karıştırıyor, ardından sotelenmiş kıyma ve 12 adet yumurtayla akşam yemeği hazırlıyor.

    3/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Fiziğinin zayıf olması ise bu tüketim şekline göre en çok merak edilen kısımlardan biri. Alışmışın dışında ilerleyen beslenme şekli, sağlık açısından kolesterol riskini tetikleyebilecek bir durum.

    4/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Genç kadın ise meyve ve sebzeden yoksun tüketiminin görünürde olduğunu ve sağlığında iyileşmeler yaşandığını belirtiyor ve incecik görüntüsünü bu diyete borçlu olduğunu söylüyor. Araştırmalara göre, çok fazla doymuş yağ tüketimi kötü kolesterol seviyesini artırabilir ve kalp rahatsızlıkları riskini artırabilir.

    5/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Uzmanlara göre sağlıklı bireylerin yumurta tüketimi normal şartlarda haftada yedi porsiyon olmalı. Et tüketimi ise bir veya iki porsiyonla sınırlandırılmalı.

    6/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Kullanıcının paylaşımlarını eleştiren birçok kişi yumurta ve eti sindirebilme konusunda çeşitli sorular yöneltiyor. Sağlık açısından çeşitli risklere yol açabilecek bu durum ön plana çıkarıldığı için kullanıcılar için sağlıklı bir seçenek gibi görülmeye başlandı.

    7/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Sosyal medyada fitness fenomenlerinden biri ise kemik suyu ve çiğ karaciğerden oluşan farklı bir diyet uygulamaya karar verdi. Yalnızca hayvansal ürünler tüketen kullanıcı, beslenme şekli sayesinde saçlarının, tırnaklarının ve dişlerinin daha sağlıklı olduğunu iddia ediyor.

    8/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Farklı bir kullanıcı ise 30 kilo vermesine yardımcı olan farklı bir diyet programı paylaştı. Krema, tereyağı, biftek, yumurta ve hamburgerden oluşan diyeti kullanıcının paylaşımlarına göre kilo vermede etkili olmuş.

    9/9Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor Bu diyet beni incecik yaptı

    Kilo verme sürecinde her birey farklı tüketim tarzlarını benimsemiş olabilir. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek veya kilo kontrolü sağlayabilmek için uzman isimlerin riskli gördüğü çeşitli tüketim stillerinden uzak durmakta fayda var.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    5 yiyeceği listeden çıkardı, 36 kilo verdi Sağlıklı sandıklarım kilo aldırıyormuş
    5 yiyeceği listeden çıkardı, 36 kilo verdi! 'Sağlıklı sandıklarım kilo aldırıyormuş'
    Tatlıdan vazgeçmeden incelin Bu sağlıklı tarif çikolataya bile kafa tutuyor
    Tatlıdan vazgeçmeden incelin! Bu sağlıklı tarif çikolataya bile kafa tutuyor
    Ananas kabızlığı yok ediyor Kronik hastalıklardan kurtulmanın anahtarı
    Ananas kabızlığı yok ediyor! Kronik hastalıklardan kurtulmanın anahtarı
    Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor Damarların süpürgesi, salatada şahane
    Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Damarların süpürgesi, salatada şahane
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    Fotoğraflar olay olmuştu Hande Erçel ve Hakan Sabancı tren yolculuğunun maliyeti dudak uçuklattı
    Fotoğraflar olay olmuştu! Hande Erçel ve Hakan Sabancı tren yolculuğunun maliyeti dudak uçuklattı
    İrem Derici kıskançlık krizine girdi, olay yorum Beni delirtmeyin
    İrem Derici kıskançlık krizine girdi, olay yorum! 'Beni delirtmeyin'
    Mauro Icardi ve Wanda Nara arasında velayet davası Görüntüler izletilince çılgına döndü
    Mauro Icardi ve Wanda Nara arasında velayet davası! Görüntüler izletilince çılgına döndü
    İtiraflar damga vurdu
    İtiraflar damga vurdu

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo