Doğal yöntemler ile saç çıkarmanın yolları
18.09.2020 - 17:34 | Son Güncellenme:
Pek çok insan için; özellikle kilo kaybeden, doğum yapan, stres yaşayan veya farklı tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için günde az bir miktar saç dökülmesi normaldir. Ancak bazı faktörlerden dolayı bu durum, aşırı saç dökülmesine dönüşebilir ve kelliğe neden olabilir. Neyse ki saçınızı kurtarmanın ve hatta daha güçlü hale getirmenin bazı kolay ve etkili yolları var. İşte detaylar... PEMBENAR ÖZEL
PEMBENAR ÖZEL
Yanlış beslenme saç dökülmesinin nedeni olabilir. Ancak beslenmenize doğru ürünleri eklemek durumu değiştirebilir. İşte saç uzamasını destekleyen harika yiyecekler...
Yumurta
Saç büyümesi için gerekli olan protein ve biyotin açısından zengindir.
Ispanak
Folat, demir ve A vitamini gibi saç büyümesi için gerekli bileşenleri içerir.
Et
Sağlıklı saçlar için gerekli olan bir başka büyük protein ve demir kaynağıdır.
Somon ve diğer yağlı balıklar
Saç yoğunluğunun artmasıyla bağlantılı olan en iyi omega-3 kaynağıdır.
Avokado
Saçlarımız için de faydalı olan E vitamini, C vitamini ve önemli yağ asitleri ile doludur.
Saç derinize yağ terapisi uygulayın
Farklı yağ türleri kullanarak saç derisi masajlarını ve zengin içerikli maskeleri deneyebilirsiniz.
Bu yöntem, dermal papilla hücrelerinizdeki gerginliği gidermeye ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur.
Biberiye yağı kelliği tedavi etmek ve saçın yeniden büyümesini sağlamak için kullanılabilir. Damlaları haftada birkaç kez saç derinize masaj yaparak uygulayın.
Soğan suyundan yararlanın
Kokusu pek hoş olmayabilir ancak soğan suyu bölgesel kellik ile savaşta etkili bir yardımcı olabilir. Saça uygulandığında saç köklerine faydalı olan maddeler içerir. Saç uzamasını düzenler ve destekler.
Yeşil çay
En büyük antioksidan kaynaklarından biri olan yeşil çay, farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bir takviye olarak bilinir. Üstelik yeşil çay, saçı yeniden çıkarmak için kullanılabilen epigallocatechin gallate içerir.
D vitamini seviyenizi kontrol edin
Düşük D vitamini seviyeleri ile kellik arasında bir bağlantı olabilir. Bu nedenle doktorunuza danışmak ve gerekli kontrolleri yaptırmak önemlidir.
Doktorunuz tarafından reçete edilen D vitamini takviyelerini kullanmak, sağlıklı bir beslenme sürdürmek ve güneşten yeterince faydalanmak saç dökülmesini beklediğinizden daha hızlı tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Saçınızı ıslakken taramayın
Saçınızı yıkadıktan hemen sonra şekillendirmek ciddi hasara neden olabilir. Bu tür hataları çok sık yapmaya devam etmek, saç dökülmesine ve kelliğe yol açabilir.
Bunun yerine saçınızın kurumasını bekleyin ve ardından zarar vermeden taramak için geniş dişli bir tarak kullanın.
Kabak çekirdeği yağı kullanın
Yapılan bir çalışmada, bölgesel kellik yaşayanlardan bir kısmının kabak çekirdeği yağı takviyesi kullanması istendi. Araştırmanın sonunda saçların yeniden çıktığı gözlemlendi.
Meyan kökü içeren bir şampuan deneyin
Meyan kökü; saç köklerini uyarmak, saç uzamasını desteklemek ve saç dökülmesini azaltmak gibi faydalara sahiptir. Kullandığınız ürünü meyan kökü içeren doğal bir bitkisel şampuanla değiştirerek günlük rutininize dahil edebilirsiniz.
