Doğada yetişen bedava vitamin! Meğer limondan 60 kat daha faydalıymış
31.07.2024 - 16:18 | Son Güncellenme:
Dünya genelinde 'süper meyve' olarak tanımlanan 'kamu kamu' meyvesi içinde barındırdığı C vitamini miktarıyla dikkat çekiyor. İşte süper meyvenin vücuda etkileri.
Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturmak için besin takviyelerine ihtiyaç duyulur. Bazı meyve ve sebzeler bu eksikliği doldurmak için biçilmiş kaftan gibidir.
Kamu kamu, cacari veya camocamo olarak da bilinen meyve, Kolombiya ve Brezilya'nın yağmur ormanlarında yetişen özel bir Amazon meyvesidir. Genellikle tadı limon ve portakalın karışımı gibidir. Kendine has ekşiliğe sahip olan bu meyve C vitamini içeriği ile diğer besinlerin önüne geçiyor.
Tropikal iklimde yetişen kamu kamu meyvesi vücut için çok faydalıdır. Yüksek C vitamini içeriği ve sağlık faydaları nedeniyle son zamanlarda ön plana çıkmaya başladı. Kamu kamu, taze ağırlığının neredeyse 60 katı kadar C vitamini içerir.
Kamu kamu meyvesindeki antioksidanlar, bu serbest radikalleri etkisiz hale getirerek kanser, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Düzenli olarak kamu kamu tüketen bir kişi, daha sağlıklı ve genç bir cilde sahip olabilir. Bu meyve cilt sağlığını destekler ve kırışıklıkların oluşumunu geciktirir.
Kamu kamu meyvesi aynı zamanda anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Vücuttaki iltihapları azaltarak artrit, astım ve diğer enflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifletir. Örneğin, artrit hastası olan bir kişi kamu kamu meyvesi tüketerek eklem ağrılarını ve iltihaplarını azaltabilir.
Bunun yanı sıra, kamu kamu meyvesi karaciğer sağlığını destekler. Karaciğer, vücudumuzun toksinleri temizlemesinde önemli bir rol oynar. Karaciğer sağlığının korunması, vücudun da büyük oranda korunması anlamına gelir. Düzenli bir şekilde tüketerek karaciğer problemi riskini azaltabilirsiniz.
Kamu kamu meyvesi aynı zamanda ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkiler gösterir. Özellikle depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sağlık sorunları yaşayan kişiler için kamu kamu meyvesi tüketmek, doğal bir tedavi yöntemi olabilir. Serotonin üretimini artırarak daha verimli hale getirir.
