Ağız kokusu da boğaz ağrısı da bırakmıyor! Pahalı gargaralara taş çıkartan doğal çözüm
07.01.2025 - 15:28 | Son Güncellenme:
Ağız ve diş temizliği pek çok rahatsızlığın önüne geçerek daha sağlıklı bir diş sağlığına kavuşmanıza yardımcı olur. Ağız bakımının olmazsa olmazı ise gargaralardır. Piyasada satılan pek çok ürün, içerisindeki kimyasallar nedeniyle birçok kişide şüphe uyandırabiliyor. Evinizde gargara hazırlamak ise oldukça basit. İşte market ürünlerine taş çıkartan doğal gargara.
Her gün karşılaştığımız boğaz ağrıları, ağız kokusu ya da diş eti sorunları gibi küçük rahatsızlıklar için doğal çözümler ararız. Doğal gargara, bu tür sorunlara iyi gelen, kimyasal içermeyen, evde kolayca hazırlanabilen faydalı bir alternatif olacak. İşte yapmanız gerekenler.
Doğal gargaralar, günlük ağız bakımınızı desteklemenin yanı sıra boğaz ağrısı ve ağız kokusu gibi sorunlara karşı etkili çözümler sunar. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu gargaralar, sağlığınızı iyileştirmeniz için de faydalıdır.
Gargara hazırlamak için gerekli malzemeler
- 2-3 çubuk tarçın
- Karanfil
- Karanfil yağı
- Kekik yağı
- Çay ağacı yağı
- 2-3 bardak su
İlk olarak malzemeler için bir kavanoza ihtiyacınız var. Kavanozun içine tüm malzemeleri ekleyip sıcak su dökebilirsiniz. Ardından her şeyi karıştırıp bir saat demlenmesine izin verin. Bu suyu kullanarak ağzınızı her gün 30 saniyeden bir dakikaya kadar çalkalayın.
Dilerseniz, hazırladığınız karışıma nane aroması ekleyebilirsiniz. Bu sayede daha ferah bir tat ve koku bırakabilir. Ağızda çalkalamak için 10-20 miligram yeterli olacaktır. Çalkalama sırasında diş arasındaki boşlukların iyice temizlendiğinden emin olun.
Evde deneyebileceğiniz farklı bir alternatif ise, karbonat kullanımıdır. Karbonat, evde her derde deva olarak bilinen malzemelerden biridir. Antiseptik özellikleriyle bilinen karbonat, ağız içindeki bakterileri temizler. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı karbonat ekleyebilirsiniz.
Karbonatlı su ile günde iki kez gargara yapabilirsiniz. Bu karışım pH dengesini düzenler ve dişlerinizi beyazlatmaya da yardımcı olabilir. Üstelik market ürünleri gibi zararlı etkilere neden olmaz.
