Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel Sağlık120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri! '65 yaş yolun yarısı' diyorlar, işte sırrı
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri! '65 yaş yolun yarısı' diyorlar, işte sırrı

    08.09.2023 - 12:48 | Son Güncellenme: 08.09.2023 - 13:10

    #Hunza Türkleri#uzun yaşamak#sağlıklı yaşama#eski insanlar#uzun yaşayan
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Ortalama yaşam süresi 110 ila 120 arasında değişen Hunza Türklerinin yaşam koşullarına bilim insanları bile şaşırdı. Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı ise bakın nelerde saklıymış...

    1/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Uzun yıllar boyunca elden ayaktan düşmeden, neredeyse hiç hastalık geçirmeden yaşayabilen Hunza Türklerinin yaşamı birçok insan tarafından merak ediliyor. Bilim insanları, Hunza Türklerini büyük bir şaşkınlıkla araştırmaya başladı.

     

    2/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Çin ve Afganistan'ın sınırında, Pakistan'da bulunan Keşmir şehrinin Hunza dağlarında yaşayan Türkler ilk Asya Türkleri olarak biliniyor. Tamamı müslüman olan Hunza Türkleri için 65 yaşına girmek, henüz yolun yarısı demek. Ortalama 120 yıl yaşayan Hunza Türkleri kadar sağlıklı başka bir toplum yok.

    3/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Yaşamına hayat dolu devam eden Hunza Türklerinin yaşantısı bilim insanları için de merak konusu oldu. Bunun üzerine çeşitli araştırmalara ve uzun, sağlıklı bir yaşantının sır gibi saklanan ipuçlarını bulmak için yöneldiler. Araştırmalar sonucunda elde edilen bilgiler de bir o kadar şaşırtıcı. Bilim insanları, Hunza Türklerinin hiç kansere yakalanmadığını tespit etti.

    4/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Denizden 6 bin metre yükseklikte yaşayan Hunza Türkleri oksijeni fazlasıyla bol bir bölgede yaşantısını sürdürüyor. Tükettikleri besinlerin zararlı olmamasına fazla önem veriyorlar. Bu nedenle de her zaman kendi ürettikleri sebze meyveleri tüketiyorlar.

    5/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Dağlarda yaşayan Hunza Türkleri her zaman organik beslenmeyi başarıyor. Böylece vücutlarına zararlı gelecek herhangi bir yiyecekten kurtuluyorlar. Ürettikleri sebzeleri genellikle kurutarak tüketmeyi tercih ediyorlar. Hunza Türklerinin en büyük avantajlarından biri de doğal su kaynaklarından tüketmeleri.

    6/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Oksijeni fazlasıyla bol olan bu yerleşkede bilim insanlarının yaptığı testlere göre Hunza Türklerinin akciğerleri de oldukça temiz çıktı. Bu topluluk, yaşam stillerine karşı fazlasıyla titiz davranıyor. Yaşadıkları faydalı alanın değerini öylesine benimsemişler ki, nimetlerinden faydalanmaya çalışıyorlar.

    7/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Hunza Türklerinin en popüler yemeği ise genellikle et ve baharat ağırlıklı şeyler oluyor. Kendi ürettikleri sebze ve meyvenin dışında yoğun baharatlı yiyecekler tüketebiliyorlar. Zorlayıcı coğrafi koşullarda yaşayan Hunza Türkleri kış aylarında kemiklerini güçlü kılmak için ördek ve kaz eti tüketiyor.

    8/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Hunza Türkleri hakkında açığa çıkan ve bilim insanlarının vurguladığı temel nokta, bu insanların rutinleşmiş yaşantısından örnek alınması gerektiği. Yüzyıllardır yaşamlarını sağlıklı sürdürmeyi başaran Hunza Türkleri, özellikle antioksidan bakımından zengin besinler tüketmeyi ihmal etmiyor.

    9/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Bilim insanları, Hunza Türklerinin geçirdiği uzun ve sağlıklı bir yaşamın rutinlerine bağlı olduğunu düşünüyor. Aynı zamanda coğrafi zorunluluklar Hunza Türklerini sağlık açısından olumlu yönde destekliyor.

    10/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Hunza dağında yaşayan Türkler, ormancılık hayatından bozkır hayatına geçiş yapmış. Nitekim bu da yaşam stillerinin komple değişmesine neden olan en önemli faktör. Ancak bu sayede uzun, sağlıklı ve hayat dolu bir yaşamın püf noktalarını bulmuşlar.

    11/11120 yıl hastalanmadan yaşayan Hunza Türkleri 65 yaş yolun yarısı diyorlar, işte sırrı

    Bilim insanları, yapılan araştırmalar sonucunda Hunza Türklerinin kanser haricinde gelişen diğer hastalıklara da yakalanmadığını açıkladı. Herkes için risk oluşturan hastalıklar, onlar için yokmuş gibi. Uzun ve sağlıklı bir yaşam süren Hunza Türkleri günün ilk ışıklarından itibaren güne başlıyor. Aynı zamanda teknolojiden uzak bir yaşam sürdürmekteler. 

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Nefesi anında tazeleyen yöntem Soğan ve sarımsaktan korkmayın
    Nefesi anında tazeleyen yöntem! Soğan ve sarımsaktan korkmayın
    20lik dişlerini bankada saklayan var Tamir çipi devrede: Türkiye de adım attı
    20'lik dişlerini bankada saklayan var! Tamir çipi devrede: 'Türkiye de adım attı'
    Yazın favori tatlısı diş sağlığını tehdit ediyor mu Dondurma tüketiminde bunlara dikkat
    Yazın favori tatlısı diş sağlığını tehdit ediyor mu? Dondurma tüketiminde bunlara dikkat!
    Reflü, kalp ağrısını taklit edebiliyor İnatçı öksürüğünüzün nedeni olabilir
    Reflü, kalp ağrısını taklit edebiliyor! İnatçı öksürüğünüzün nedeni olabilir
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    İlgili Haberler
    İsmail Balaban - Meryem düellosunda neler yaşandı Meryemin eşi eleme gecesinde yaşananları tek tek anlattı
    İsmail Balaban - Meryem düellosunda neler yaşandı? Meryem'in eşi eleme gecesinde yaşananları tek tek anlattı
    Ünlü modacı yorumladı Cannesda kim öne çıktı Sinem Ünsal, Hande Erçel, Dilan Çiçek Deniz...
    Ünlü modacı yorumladı! Cannes'da kim öne çıktı? Sinem Ünsal, Hande Erçel, Dilan Çiçek Deniz...
    Saruhan Hünelin anne acısı Sana ve babama kavuşacağım anı bekleyeceğim
    Saruhan Hünel'in anne acısı! 'Sana ve babama kavuşacağım anı bekleyeceğim'
    Survivordan elenen Pınar Saka hastane odasından paylaştı Sağlık durumunu açıkladı
    Survivor'dan elenen Pınar Saka hastane odasından paylaştı! Sağlık durumunu açıkladı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo