Alarm çalmadan gözünüz açılıyorsa sebebi var! Vücut konuşuyor, bilim açıkladıBu hiç başınıza geldi mi? Alarmınızı örneğin sabah 7.30'a kuruyorsunuz, uykuya dalıyorsunuz ve sabah 7.28'de gözlerinizi bir anda açıyorsunuz. Vücudunuzun sizden fazladan iki dakikalık değerli uykunuzu çalmış olmasından dolayı sinirlenebilirsiniz. Ancak uzmanlar alarmdan önce uyanmanın derin bir anlam taşıdığını söylüyor. Peki nasıl oluyor da alarm çalmadan önce uyanmak mümkün oluyor?
7.07.2025Püf Noktası
130 metre aşağıda ne gün vardı ne saat! Fareyle dost oldu, bir ömür şaşı kaldıKeşif gezisi için yaklaşık 15 günlüğüne yer altına inmeye hazırlanan jeoloğun aklına, oldukça sıra dışı bir fikir geldi. Buzulları ve yer şekillerini incelemek yerine bu kez bambaşka bir şeyi gözlemlemeye karar verdi: Zamanı. Güneş ışığına hiç ulaşmadan, dış dünyayla tüm bağlarını kopararak tam 63 gün boyunca yer altında tamamen izole şekilde yaşayan genç adam bakın aslında neyi kanıtladı.
19.04.2025Yaşam
Akşam 10'dan sonra cep telefonu kullanmak depresyona yol açıyorAkıllı telefonlar son yıllarda hayatımızın vargeçilmez öğelerinden biri olmayı başarmış olabilir fakat bu bağımlılık depresyona da sebep olabilir.
16.05.2018Hayat
Rutin aktiviteler için en uygun saatler neler?Araştırmacıların 1000 sağlıklı kişi üzerinde kişilerin vücut saatlerini izlemeye yönelik yaptıkları çalışmaların sonuçları rutin aktivitelerin vücut saatine göre planlanması gerektiğini gösteriyor.
15.08.2017Sağlık
Vücut saatinize göre aşk, seks ve kavga için en iyi zamanlarZamanlamanın her şey olduğu söylenir. Uzman psikoloğa göre hayatta kazanmak için bu cümle teori tamamen gerçek. Peki sizin aşk, seks ve kavga için en iyi zaman dilimleriniz ne?
8.02.2017Aşk
Vücudunuzda gün boyu neler olup bitiyor?Life Fitness Akademi Uzmanları, vücutta 24 saat neler olup bittiğini araştırarak spor yapmaya, çalışmaya, dinlenmeye en uygun saatleri belirledi.
18.07.2014Güzellik