Ayağı ısınmayanlara Canan Karatay reçetesi! Kan akışını fişek gibi hızlandırıyorAyak üşümesi, özellikle kış aylarında veya soğuk hava koşullarında sıkça karşılaşılan bir sorundur. Ancak bu sorun, genellikle vücutta kan dolaşımının yetersiz olmasından kaynaklanır. Bunun yanı sıra stres, düşük metabolizma hızı veya yetersiz beslenme gibi faktörler de ayak üşümesine neden olabilir. Neyse ki, bazı doğal çözümler ve besinler, bu durumu hafifletebilir ve rahatlama sağlayabilir. İşte Canan Karatay’ın önerisiyle ayak üşümesine iyi gelen besinler.
17.12.2024Genel Sağlık
Uykuyla savaşmanın yollarıGece uykunuzu alamadınız ve uykusuz mu kaldınız? “Hasta mısın, ayakta mı uyuyorsun, beni dinliyor musun, iyi misin, neyin var senin?” gibi sorularla karşılaşmamak için uyku açacak bu yöntemleri deneyin.
29.01.2018Sağlık
Menopoz döneminde neden üşüme olur?Tüm kadınların genellikle 50'li yaşlarında yaşadığı menopoz döneminde yaşanan üşümenin nedeni nedir?
20.02.2017Kadın Sağlığı
Vücut ısınızı arttıracak yiyeceklerÖzellikle kışın soğuyan havalar ve ortada dolaşan hastalıklar vücut ısımızın düşmesine neden olur. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla vücut ısımızı arttıracak yiyecekleri açıkladı
28.12.2016Genel Sağlık