Beşiktaş'ta Ole Gunnar Solskjaer gelecek sezon ilk hedefini açıkladıSüper Lig'de son olarak Alanyaspor ile 1-1 berabere kalan Beşiktaş, üçüncülüğü tekrar Samsunspor'a kaptırırken ligdeki son iki maç için hazırlıklara başladı. Norveçli teknik adam Ole Gunnar Solskjaer, ülkesinden NRK'ye açıklamalarda bulundu.
Çalışanlarınıza teşekkür etmenin 5 büyülü yoluYöneticiler çalışanlarını motive etmek için çeşitli yollar dener. Motivasyonu arttırmak için takdir etmenin önemini de hafife almamak gerekiyor. Liderlik uzmanı Lee Colan'ın Inc Dergisi'ndeki makalesinde ekibinizi takdir ederken kullanabileceğiniz 5 takdir çeşidine yer verilmiş.
Spor salonunda egzersiz yapmak daha faydalıİş hayatı koşturmasından ötürü spor salonuna yazılmak, spor salonunda egzersiz yapmak bazen gerçekten gözümüzde büyüyor. Birkaç egzersiz aleti alıp evde yapmak daha mantıklı mı yoksa? Avustralya'daki New England Üniversitesi araştırmacıları işte tam da bu konuyu araştırdı. Uzmanlara göre spor salonunda egzersiz yapmak, tek başına evde ağırlık kaldırmak ya da egzersiz yapmaktan çok daha faydalıymış.