Diş aralarına sıkışırsa büyük sıkıntı! Sakızın şekersizi en iyisi, arındıracakŞekerli gıdalar, ağızda asit üreten bakterilerle birleştiğinde diş minesini zayıflatarak çürük oluşumuna yol açabilir. Dr. Öğr. Üyesi Işıl Doğruer, tatlı ve şeker tüketiminin diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak, bayramda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları paylaştı.
30.03.2025Genel Sağlık
Kar beyazı dişlerimiz nasıl tek tek çürüyor?Sabah kahvaltısında içtiğiniz meyve suyu ya da okulda yediğiniz çikolatalar dişlerinize zarar verebilir mi? Evet, doğru tahmin ettiniz, zarar verir. Diş çürükleri, genellikle tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin geride bıraktığı şeker ve asitlerin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Ancak mesele yalnızca yiyeceklerdeki şekerin varlığı değil; asıl sorun, bu şekerin diş yüzeyinde uzun süre kalması ve bakterilerle birleşerek asit üretmesi. Peki, bu süreç tam olarak nasıl işliyor? Neden şeker dişlerimizi çürütüyor?
12.12.2024Bilim ve Çocuk
Şeker tüketimi Alzheimer hastalığı sürecini hızlandırıyorAşırı şeker tüketiminin Alzheimer hastalığı sürecini çok daha hızlandırdığı ve bu hastalığa zemin hazırladığı ortaya çıktı.
9.03.2018Hayat
Şeker yerine kullanabileceğiniz doğal tatlandırıcılarSağlıklı beslenmenin ilk kurallarından biri şekeri azaltmaktır. Şekerin sağlığımıza kötü etkileri olduğunun farkında olsak bile tatlılardan vazgeçmek çok zor. İşte size şekeri unutturacak 10 sağlıklı tatlandırıcı
23.08.2017Sağlıklı Beslenme
Farkında olmadan fazladan şeker tüketiyoruzAraştırmalara göre günlük şeker tüketimimiz önerilen miktarın yaklaşık 11 katıdır. İşte şeker içerdiğine şaşıracağınız o besinler...
17.02.2017Sağlıklı Beslenme