Cilt bakım rutini ruha da iyi geliyor! 5 dakikanın etkisi büyükmüşGünümüzde cilt bakımı yalnızca estetik kaygılarla yapılan bir rutin olmaktan çıkıyor. Araştırmalar, düzenli bakım alışkanlıklarının mental sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını gösteriyor. Krem sürmek, yüz temizlemek ya da maske yapmak gibi basit adımlar; kaygıyı azaltma, kendine değer verme hissini artırma ve günlük hayatı dengeleme açısından büyük rol oynayabiliyor.
6.05.2025Cilt Bakımı
Kitap yüksek sesle okunur!Noktalama işaretlerinin icadı sayesinde 10. YY’dan itibaren sessiz okuma uygulaması yaygınlaştı.
24.11.2024Kültür Sanat
14 Şubat'a özel aşk hormonunuzu artıracak beslenme önerileriAşkınızı sadece psikolojik anlamda değil, doğru besinleri tüketerek de besleyebilirsiniz! Aşk hormonu olan oksitosin beynin hipotalamus diye adlandırılan bölgesinden salınarak tüm vücudu olumlu şekilde uyarır. Bu nedenle aşkınızı ateşlemek için yapmanız gereken oksitosin seviyenizi artırmaktır. Dr. Fevzi Özgönül, 14 Şubat Sevgililer Günü'ne özel aşkınızı besleyecek öneriler verdi
12.02.2021Sağlıklı Beslenme
Emzirmenin anne sağlığına faydaları nelerdir? Tek tek açıkladı!Emzirmek anne ile bebek arasında eşsiz bir bağ kuruyor. Doğal bir antibiyotik olan anne sütü bağışıklığı güçlendiriyor, şekillendiriyor; bebeğin gelecekte sağlıklı bir birey olmasını sağlıyor. Değerli içeriği sayesinde bebeğe kalkan olan anne sütü bebeği olduğu kadar annenin sağlığını da olumlu yönde etkiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Arzu Kublay emzirme ve emzirmenin faydaları hakkında önemli bilgiler verdi
6.10.2020Genel Sağlık
Cinsellikte kadın erkek farkıKadınlarla erkekler eşit değildir ama bu sadece biyolojik açıdan böyledir.
23.03.2016Cinsellik
Kendiliğinden başlayan doğumun iki hediyesi“Kendiliğinden doğal olarak başlayan doğumlarda” bu hormonlar anneye nasıl eşlik edeceklerini çok iyi biliyor ve doğuma yardımcı oluyorlar.
27.01.2014Bebek