Uyku için beyaz gürültü makinesi trendi! Çocuklar için faydalı mı, tehlikeli mi?
14.11.2024 - 17:03 | Son Güncellenme:
Günümüzde artış gösteren beyaz gürültü makineleri, çocuklar ve bebeklerin uyku düzenini desteklemek için yaygın olarak tercih ediliyor. Ancak pek çok ebeveyn, bu uygulamanın çocuklar için tehlikeli olup olmadığını merak ediyor. İşte yapılan son araştırmaların sonuçları.
Beyaz gürültü makineleri bazı frekansların bir araya gelmesiyle birlikte doğa sesleri, vantilatör, rüzgar, yağmur, ya da deniz dalgaları gibi sesleri taklit edebiliyor. Bu sesler dışarıdaki gürültüyü maskeleyerek bebeklerin uyku düzeni oluşturmasına destek oluyor.
Ancak uzmanlara göre yüksek ses seviyelerinde uzun süre bu cihazların kullanılması, işitme problemlerine yol açabilir. Çocukların bilişsel gelişimi üzerinde sağlıksız durumlara yol açan beyaz gürültü makineleri, tehlikeli olabilir. Bebeklerin uyku düzenine olumlu faydaları olduğu düşünülse de, doktorlar uzun vadede riskli olabileceğini düşünüyor.
Kanada'da yapılan bir çalışmada bu makinelerin bebeklerin doğal uyuma sistemlerini bozabileceği belirtiliyor. Sürekli bu makinelere bağlı kalmak, çocukları normal seslere duyarsız hale getiriyor. Üstelik kendi başlarına uyuyabilme yeteneklerini de giderek köreltiyor.
İngiltere'de yapılan bir başka araştırma ise beyaz gürültüyle uyuyabilen çocukların büyüdüklerinde sessiz ortamlara alışamadığı söyleniyor. Araştırmacılar makinelerin sakinleşme becerilerini engellediğini ve ileri yaşlarda uyku problemlerine neden olabileceğini vurguluyor.
Günümüzde sıklıkla tercih edilen beyaz gürültü uygulamaları, çocuklar için çok tehlikeli olabilir. Özellikle cep telefonu gibi taşınabilir cihazlardan yayılan ses seviyeleri, sorunları da beraberinde getirebilir.
Uzmanlar, beyaz gürültü uygulamaları yerine bebeklerin farklı alternatiflerle uykuya dalması gerektiğini belirtiyor. Hafif melodilerle uyumayı öğrenebilecekleri bazı yöntemler zararlı etkiler vermeyecektir. Buna ek olarak, ebeveynlerinin sesini duyabilecekleri uygulamalara yönelebilirsiniz.
