Son Dakika HaberlerSon Dakika HaberlerSon Dakika Haberler
Son Dakika
Gündem
Yazarlar
Ekonomi
Dünya
Resmi İlanlar
Çocuk
  • UzmanPara
  • Skorer
  • Cadde
  • Pembenar
Menü
Giriş

Çocuk

  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Çocuk
  • Oyun
  • Bilim
  • Doğa
  • Ebeveyn
  • Kültür Sanat
  • Bilmeceler
  • Atasözleri
  • Masallar
  • Boyama
MİLLİYET ANA SAYFA
  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Çocuk
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
AnasayfaBorsaDövizAltın
Skorer
AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Teknoloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
KünyeReklamÜyelik
  • Twitter icon
  • Instagram icon
  • Youtube icon
  • Tiktok icon
© Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Son Dakika Haberler
EbeveynÇocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin! Anne-babalar için yöntemler
  • Paylaş:
  • Twitter icon
HaberlerEbeveyn

Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin! Anne-babalar için yöntemler

03.01.2025 - 17:41 | Son Güncellenme: 03.01.2025 - 17:43

#öfkeli çocuk#sakinleştirme#çocuk sakinleştirme#ekran#bilgisayar oyunu
TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

Birçok ebeveyn, çocuklarını sakinleştirmek veya oyalamak için ekranlara başvuruyor. Bu durum anı kurtarsa da uzun vadede teknolojiye bağımlılık yaratıyor. Duygu düzensizlikleri yaşayan çocuklar, problemlerini çözümleme konusunda yetersiz kalabiliyor. İşte çocukları sakinleştirmek için dijital aletler yerine yapabilecekleriniz.

1/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Çocuğunuza derin nefes alma tekniklerini öğretebilirsiniz. Duygusal tepkiler verdiğinde bazı teknikleri oyunlaştırarak gösterebilirsiniz. Bu egzersizler bedensel olarak rahatlamalarını sağlayabilir.

2/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Çocuğunuzla açık havada vakit geçirmeye çalışın. Doğada yürüyüş yapmak, parkta oyun oynamak ve kuşları gözlemlemek gibi etkinlikler dikkatini dağıtacaktır. Zihinsel olarak da yatışmalarını sağlayacaktır. Aynı zamanda farklı etkinliklere yer vererek rahatlatıcı aktiviteler yapabilirsiniz.

3/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Sakinleşmesi için dijital ekranlara yönelmek yerine, masal okuma aktivitesi yapabilirsiniz. Yatmadan önce sakinleştirici masal okumak gerginliklerini azaltacaktır. Aynı zamanda hikaye anlatmasına teşvik ederek kendisinden bahsetmesini de sağlayabilirsiniz.

4/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Müzik dinlemek ve ritmik aktivitelere yer vermek de çocukları rahatlatır. Yumuşak melodiler tercih ederek sakinleşmelerini sağlayabilirsiniz. Kendi ritimlerini oluşturabilmeleri için çalgılarla oynayabilir, öğrenebilirsiniz.

5/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Duyusal oyunlar genellikle çocukları sakinleştirir. Kum veya su gibi malzemelerle oynamasına izin verebilirsiniz. Bu sayede hem sakinleşecek hem de dijital dağıtıcı araçlardan uzaklaşmış olacaklar. Odaklanma becerilerine katkıda bulunmuş olursunuz.

6/6Çocukları dijital ekran kullanmadan sakinleştirin Anne-babalar için yöntemler

Hafif egzersizler, yoga hareketleri gibi vücutlarını sakinleştiren uygulamalar da etkili olabilir. Basit hareketlere yer vererek hem vücudunun hareket etmesini sağlayabilir hem de zihinsel sakinlik yaratabilirsiniz. Bu yöntemler çocukların kendisini rahat hissetmesi için gereklidir.

EN ÇOK OKUNANLAR
İstanbulda 4.0 büyüklüğünde deprem
İstanbul'da 4.0 büyüklüğünde deprem
Youtubeda gördü, polisliği bıraktı Karış karış geziyor: Parayı böyle kazanıyorum
Youtube'da gördü, polisliği bıraktı! Karış karış geziyor: 'Parayı böyle kazanıyorum'
Özbek, Osimhene gelen çılgın teklifi açıkladı
Özbek, Osimhen'e gelen çılgın teklifi açıkladı!
BM’den acı itiraf: 14 bin çocuk ölebilir
BM’den acı itiraf: 14 bin çocuk ölebilir
EN ÇOK OKUNANLAR
KAMU PERSONELİ İLANLARI MAYIS 2025 | Kamu kadrolu memur, sözleşmeli işçi ve personel alımı ne zaman KPSSli ve KPSSsiz güncel iş ilanları
KAMU PERSONELİ İLANLARI MAYIS 2025 | Kamu kadrolu memur, sözleşmeli işçi ve personel alımı ne zaman? KPSS'li ve KPSS'siz güncel iş ilanları
Banyo ve mutfaktaki nem böceklerinin nedeni buymuş Önceden haber veriyorlar
Banyo ve mutfaktaki nem böceklerinin nedeni buymuş! Önceden haber veriyorlar
AÖF çıkmış sınav soruları 2025 Anadolu Üniversitesi Açıköğretim sınavları ne zaman, saat kaçta AÖF sınav giriş belgesi nasıl alınır
AÖF çıkmış sınav soruları! 2025 Anadolu Üniversitesi Açıköğretim sınavları ne zaman, saat kaçta? AÖF sınav giriş belgesi nasıl alınır?
BAŞVURULAR BAŞLADI 💥 DGS 2025 ÖSYM BAŞVURU EKRANI | Dikey Geçiş Sınavı (DGS) başvuruları nereden ve nasıl yapılır, başvuru ücreti ne kadar (ais.osym.gov.tr)
BAŞVURULAR BAŞLADI! 💥 DGS 2025 ÖSYM BAŞVURU EKRANI | Dikey Geçiş Sınavı (DGS) başvuruları nereden ve nasıl yapılır, başvuru ücreti ne kadar? (ais.osym.gov.tr)
Yazarlar
Özay Şendir
Özay ŞendirTelefon diplomasisinde Türkiye etkisi…
Didem Özel Tümer
Didem Özel Tümerİran görüşmelerde kuşkulu
Abbas Güçlü
Abbas GüçlüLGS, YKS ve LABRİS
Dilara Koçak
Dilara KoçakDoğaya dost sofralar için küçük adımlar
Osman Gençer
Osman GençerBir kent bu kadar nasıl düşebilir
Gözden Kaçmasın
Tunceli Valisi Bülent Tekbıyıkoğlu merkeze çekildi
Tunceli Valisi Bülent Tekbıyıkoğlu merkeze çekildi
Yaz birden bastıracak Meteoroloji yeni hava durumu
Yaz birden bastıracak! Meteoroloji yeni hava durumu
Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğandan Macaristanda önemli açıklamalar
Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Macaristan'da önemli açıklamalar
Yer: Küçükçekmece Fenalaşıp yola yığılan adamın üzerinden araç geçti
Yer: Küçükçekmece! Fenalaşıp yola yığılan adamın üzerinden araç geçti
Önerilen Haberler
Yaşayan Nostradamus uyardı Küresel felaket geliyor
'Yaşayan Nostradamus' uyardı! Küresel felaket geliyor
Tunceli Valisi Bülent Tekbıyıkoğlu merkeze çekildi
Tunceli Valisi Bülent Tekbıyıkoğlu merkeze çekildi
Emtia piyasasında kakao rallisi kendini göstermeye başladı
Emtia piyasasında kakao rallisi kendini göstermeye başladı
Yaz birden bastıracak Meteoroloji yeni hava durumu
Yaz birden bastıracak! Meteoroloji yeni hava durumu
milliyet logomilliyet logodemiroren logo
  • Animasyon Filmleri
  • Sihirli Annem İzle
  • Oyun Oyna
  • Çocuk Filmleri
  • Çocuk Kitapları
  • Daha Fazla
    • Çocuk Masalları
    • Fasulye Deneyi
    • Elektriklenme Deneyi
    • Memeli Hayvanlar
    • Omurgalı Hayvanlar
    • Çocuklarla Gezilecek Yerler
    • Çizgi Filmler
  • Beş Taş Oyunu
  • 7 Farkı Bul Oyunu
  • İsim Şehir Hayvan
  • Eşini Bul Oyunu
  • Labirent Oyunu
  • Daha Fazla
    • Ateş ve Su
    • Sessiz Sinema
    • Bulmacalar
    • Boyama Sayfası
    • Atasözleri
    • Tekerlemeler
    • Çocuk Şarkıları
    • Nasrettin Hoca Fıkraları
  • Pamuk Prenses Masalı
  • Sindirella Masalı
  • Rapunzel Masalı
  • Pinokyo Masalı
  • Güzel ve Çirkin
  • Daha Fazla
    • Hansel ve Gretel
    • Kırmızı Başlıklı Kız
    • Uyuyan Güzel Masalı
    • Deniz Kızı Hikayesi
    • Kurbağa Prens Masalı
    • Parmak Kız Masalı
    • Prenses ve Bezelye Tanesi
  • Balon Patlatma
  • Barbie Giydirme
  • Kafa Topu
  • Motor Sürme
  • Dinazor Oyunu
  • Daha Fazla
    • Koş Fred Koş
    • 3D Sniper Oyunu
    • Kılıç Oyunu
    • Neşeli Dondurmalar
  • Bilmeceler
  • Ninni Sözleri
  • Gezegenler
  • Espri
  • Çocuk Şarkıları
  • Daha Fazla
    • Bilim İnsanları
    • Fıkralar
BİZİ TAKİP EDİN
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ
  • Appstore'dan İndirin
  • Google Play'den İndirin

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

© 2025 Milliyet.com.tr
  • • Künye
  • • İletişim
  • • Kişisel Verilerin Korunması
  • • Reklam
  • • Arşiv
  • • Üyelik