Bebeklerin siyah çay içmesi sağlıklı mı? Etkisi bildiğimiz gibi değilmiş
11.01.2025 - 12:26 | Son Güncellenme:
Anne ve babalar pek çok besinin çocuklarına ne zaman verilmesi gerektiğini düşünüyor. İçerisindeki kafein nedeniyle beslenme noktasında tedirgin eden siyah çayın belirli bir dönemden sonra verilmesi gerekiyor. İşte bebeklerde çayın etkileri.
Bebeklerin doğduktan sonraki 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmeleri gerekiyor. Bu sayede gelişim sürecini tamamlamış oluyorlar. 6 ay geçtikten sonra ek gıdalarla tanışma süreci başlamış olur. Başlangıçta tüketilen 'parmak besinler' bebeğin tat alma duygusunda büyük rol oynar.
Aileler bu esnada bazı durumlara dikkat etmelidir. Yiyecekler, alerjik reaksiyonlara neden olabilir. O nedenle belli bir dönemden sonra verilmesi uygundur. Besleyici bir gıda olmadığı belirtilen siyah çay, bebek ve çocuklarda demir eksikliğine neden olur.
Vücudun yeterli miktarda demire sahip olması, gelişim için olmazsa olmaz faydalardan biridir. Aynı zamanda demir eksikliği görülen bebeklerin cildinde solgunluk oluşabilir.
Bebekler kendileri için gerekli olan sıvıyı yalnızca su tüketerek almalıdır. Uzmanlara göre çocukluk döneminde çay tüketmeleri ise zihinsel gelişimi olumsuz etkileyebiliyor. İçerisindeki kafein nedeniyle aşırı tüketildiğinde ise bebeklerde hareketliliğe ve uykusuzluğa yol açabiliyor.
Herhangi bir içecek veya gıda maddesi vermeden önce bir çocuk doktoruna danışmak en iyisidir. 6 aydan sonra, su ve bazı bitki çayları (örneğin, rezene çayı) doktor önerisiyle az miktarda verilebilir.
Çocukların sağlığına iyi gelmeyen gıdaları tüketmesi doğru değildir. Birçok kişi çayın etkisiz olduğunu düşünse de gelişim sürecindeki bebeklere zararlı etkiler verebilir. O nedenle uzak durmakta fayda var.
