Aşırı sıcaklarda nasıl giyinilmeli? Siyah giyme yanarsın!
27.06.2025 - 07:01 | Son Güncellenme:
Sıcaktan kavrulduğumuz şu günlerde en büyük sorunlardan biri de dışarı çıkarken ne giymemiz gerektiği. Beyaz renkli kıyafetler ısıyı emiyor, sıcak havalarda vücuda ferahlık veriyor, bu nedenle siyah yerine açık renkli kıyafetler giyilmesi öneriliyor.
EREN KOCA, DİDEM SEYMEN Haber Merkezi - Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de sıcak hava dalgaları, iklim değişikliğinin etkisiyle artıyor ve şiddetleniyor. Kavurucu sıcakta serin kalabilmek için ne giymeliyiz sorusu sık sık gündeme geliyor. Araştırmacılar, sıcak havalarda doğru kıyafetleri giymenin daha az klima kullanımına neden olduğunu söylüyor. Çoğu kişi yaz aylarında beyaz kıyafetler giymeyi tercih ediyor. Beyaz, güneş ışınlarını yansıtarak vücuttan uzaklaştırıyor. Siyah ise ışınları emiyor. Milliyet uzmanlarına sordu, “Sıcak havalarda hangi renkleri tercih etmeliyiz?”, “Renklerin sıcaklığı ne kadar yansıtıyor?”
Siyah giyme, terlersin
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. İlayda Uysal, sıcaklıkla beraber terleme şikaâetiyle gelen hasta sayısının arttığını belirtirken, terlemeyi azaltmak için beyaz ve açık renkte kıyafetler, güneş ışınlarını daha fazla yansıtması nedeniyle bu aylarda daha sık tercih edilmesini öneriyor:
“Beyaz, krem gibi renkler güneş ışığını en fazla şekilde yansıttıkları için vücut ısısının düşürülmesinde etkilidir. Siyah renk, güneş ışığını soğurarak vücudun daha fazla ısınmasına ve daha fazla terlemeye neden olmaktadır. Yeşil, mavi renkler de güneş ışınlarını soğuran diğer renklerdir. Sentetik kumaşlar yerine, nefes alabilen, hafif yapılı kumaşlar tercih edilmeli. Pamuklu kumaşlar teri emme özelliği olduğundan ilk tercih edilen olmalı. Keten veya pamuk keten kumaşlar da yine tercih edilebilir. Polyester içeren kumaşlar, terlemeyi artırır, mantar ve koku gelişimine, egzamalara neden olabilmektedir. Dar kıyafetler yerine, geniş kesimli, bol kıyafetler tercih edilebilir. Bu şekilde, hava dolaşımı artar ve cildin daha rahat nefes alması sağlanır.”
Serin kalmak için
TMMOB Tekstil Mühendisleri Odası Başkanı Aykut Üstün, siyah, lacivert, koyu kahverengi gibi koyu renklerin tercih edilmemesi gerektiğini söylüyor:
“Bu renklerin emdiği enerji kişinin daha fazla ısınmasına neden olur. Açık renkler (beyaz, bej, açık gri, pastel tonlar vb.) güneş ışınlarını daha fazla yansıtır, giyen kişi daha serin kalır.”
Beyaz giy serinle
Kıyfetlerdeki renklerin ruh halini ve enerjiyi etkilediğini söyleyen Davranış Bilimi ve Renk Uzmanı Yeliz Ceyran “Kırmızı bizi daha canlı ve özgüvenli hissettirirken, mavi daha sakin ve huzurlu bir mod yaratıyor. Siyah güçlü ve ciddi bir izlenim verirken, pastel tonlar daha samimi ve ulaşılabilir gösteriyor. Kırmızı, turuncu ve sarı gibi tonlar zihnimizde canlanma, hareketlilik ve sosyal yakınlık hissi yaratıyor. Mavi, yeşil, mor gibi soğuk renkler psikolojik olarak daha mesafeli ama rahatlatıcı bir etki yapıyor. Bu renkler genelde sakinleşmek, düşünmek, odaklanmak istenen alanlarda işe yarıyor. Renk psikolojisinde bu duruma ‘algılanan sıcaklık’ deniyor. Beynimiz bazı renkleri gördüğünde, ortamın gerçekten daha sıcak ya da serin olduğunu varsayıyor.”
HANGİ RENK TİŞÖRT ISIYI TUTAR?
İllüstrasyon, hangi renk tişörtün serinden sıcağa ne kadar ısı tuttuğunu gösterir.
Mavi Serin
Sarı Orta
Kırmızı Sıcak
Pamuk ve keten favori
Pamuk: Nefes alabilen, nem emici ve yumuşak bir kumaştır. Cildin hava almasını sağlar ve yaz aylarında serin kalmak için idealdir.
Keten: Pamuktan bile daha nefes alabilen ve hafif bir kumaştır. Hızlı kuruma özelliği sayesinde nemli havalarda bile ferahlık sağlar.
Viskon/Rayon: Yapay bir elyaf olmasına rağmen pamuk gibi nefes alabilen ve nem emen özelliklere sahiptir. Yumuşak ve dökümlü yapısıyla yazlık kıyafetlerde sıkça kullanılır.
Termometreler 43 dereceyi gördü
Türkiye’yi etkisi altına alan sıcak hava dalgası bazı kentlerde hayatı durma noktasına getirdi. İstanbul’dan İzmir’e, Diyarbakır’dan Edirne’ye pek çok kentte termometreler 40 dereceyi aştı. İstanbul’da termometreler 39 dereceyi görürken, vatandaşlar Bebek Parkı ve Boğaz kıyılarında denize girdi. Taksim Meydanı’nda bazı vatandaşlar damacanayla duş alarak serinlemeye çalıştı. İzmir’de Karşıyaka’da sıcaklık 40,4 dereceye ulaştı, Kordon boş kaldı. Antalya’da 43 dereceye çıkan hava nedeniyle Konyaaltı Sahili doldu, şemsiye altında yer bulmak zorlaştı. Trakya’da Edirne 39,5 dereceyi görürken, Kırklareli ve Tekirdağ’da da vatandaşlar gölgelerde zaman geçirmeyi tercih etti. Sakarya’da ise araç termometreleri 38 dereceyi gösterdi, parklar doldu. Diyarbakır’da sıcaklık 40 dereceye dayandı.
EN ÇOK OKUNANLAR
KEŞFETYENİ