Yazarlar
Hayır diyememek!
Kadir inanırın eski bi filminde bi replik vardı.:)
-Seviyormusun?
-Hayır
-Seviyor musuuuun?
-Hayır!
-Seviyor musuuuun!!!
-Evet
-Yalan söylüyorsuuuun !!!
Her iki durumda da inandıramıyor yazık :)
Şaka bir yana
Pek çoğunuz gibi hayır demek bana da çok zor gelirdi... Önceden... Aslında bazı durumlarda halen! :)
Kendime göre bir plan yapardım mesela..
Bugün evde keyif yapacağım!
Tam yayılmışım her yer yerde:) Bir telefon " Müsaitsen sana geliyoruz"
O esnada dış ses ta-bi diye kekelerken, iç ses çemkiriyor "Nereden müsaitsin acebaaa???"
Haberin Devamı
Ama iç sesi kale alan yok.
Telefon kapandıktan sonra hızlandırılmış film modundaki ev toplama operasyonunu anlatmama da gerek yok:)
Hah, ilk buradan başladım "Hayır" demeye :)
"Hmm, bugün müsait değilim ama yarın olabilir"
Ohh şimdi geniş geniş misafirlerim için plan yapabilirim.. :)
Sanırım saldım çayıra modeli insan tipi asla olamayacağım ben:)
Bir insan istemediği halde her şeye evet diyorsa ciddi bir şekilde onaylanmama kaygısı taşıyor olabilir.
Bunun yanında pek çok sebebi de olabilir. Bencil algılanma korkusu. Karşıdakini incitme korkusu.
Sanırım ben insanları incitmekten korkuyordum.
Oysa burada çok önemli bir nokta var. Hayır demek o insanı tümden reddetmek değil ki. Sadece o an için veya önerdiği şey için müsait olmadığınızı ve başka bir zamanda, başka bir öneri ile yapabileceğinizi söyleyebilirsiniz.
Unutmayın Hayır derken yaptığınız şey sınırlarınızı korumak. Bu da en doğal hakkımız öyle değil mi.
Önemli olan hangi durumda, kime ve neye hayır demeniz gerektiğini bilmek.
Nasıl diyebileceğimiz konusunda şöyle bir öneri okumuştum.
"Hayır" demenin antrenmanını yapmakta hiç bir sakınca yok. Nasıl mı? Öncelikle belli başlı bazı şablonları belirleyin. "Çok üzgünüm ama katılamayacağım" "Maalesef benim için pek mümkün görünmüyor" gibi...
Ardından bu şablon cümleleri kafanızda tekrarlayın. Şimdi bu antrenman neye yarayacak derseniz emin olun hayır demek istediğiniz an işinizi (özellikle cümlelerin ağzınızdan çıkışını ) kolaylaştıracaktır. İçinizden de şunları devamlı söyleyin.
Haberin Devamı
İstediklerimi söylemekte özgürüm. Başkaları kendini mutlu hissedecek diye kendimi feda etmeyeceğim!
Hayır dediğinizde kendinizi çok kötü hissediyorsanız çözüm üretin. Karşınızdakinin sorununa alternatif bir çözüm bulmaya çalışın.
Mesela aileniz sizi yemeğe çağırdığında o gün işiniz varsa ve reddettiğiniz için kendinizi kötü hissediyorsanız başka bir akşam onlara da uyuyorsa bu programı yapabileceğinizi onlara tatlı bir dille söyleyebilirsiniz. Bu hem sizi hemde karşıdakini rahatlatacak bir detaydır. Karşıdaki de anlayışlı biriyse zaten sizi anlayacaktır!
Bu da Louise L Hay'den;
HAYIR demek sizin için yeni bir şeyse, çok basit bir şekilde söyleyin.
HAYIR !
Hayır bunu yapamam. Bahaneler sunmayın. Yoksa karşınızdaki kişiye sizi kararınızdan döndürmek için fırsat vermiş olursunuz. İnsanlar sizi kontrol etmeye çalışmanın işe yaramadığını gördüklerinde dururlar.
İnsanlar sizi ancak siz izin verdiğiniz ölçüde kontrol edebilir.
İlk kez hayır dediğinizde kendinizi suçlu hissedebilirsiniz ama bir kaç kez tekrarladıktan sonra giderek kolaylaştığını görürsünüz.
Haberin Devamı
Sevgiler tüüüm kalbimden, :)
Nur Demir
