Zeytinyağı hakkında bilmeniz gereken her şey
20.12.2016 - 11:35 | Son Güncellenme:
Sağlık açısından birçok faydası olan ve bir takım hastalıklarda şifa niyetine kullanılan zeytinyağı hakkında bilmeniz gerekenler…
Zeytinyağı, eski Mısır Medeniyetlerinden günümüze cilt sağlığı ve sindirim sistemi hastalıkları gibi birçok alanda kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerisinde kalsiyum, E-K vitaminleri, demir, sodyum, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır.
İşte sizlere, zeytinyağının sağlığa olan faydalarından saklama koşullarına kadar mutlaka bilmeniz gereken 10 önemli madde:
- Zeytinyağı, güneş ışığı görmeyen serin alanlarda ağzı kapalı bir şekilde muhafaza edilmelidir.
- Raf ömrü yaklaşık 18 aydır. 18. aydan sonra kullanımı önerilmez.
- Zeytinyağı sindirim sistemi hastalıklarının önüne geçer.
- Kabızlık problemi yaşayan kişilerin sabah aç karnına 1 veya 2 kaşık tüketilmesi önerilir.
- Zeytinyağı tüketimi alzheimer hastalığı ve meme kanser hastalığını engeller.
- Alkol tüketmeden önce içeceğiniz bir yemek kaşığı zeytinyağı, sersemlik hissini azaltarak sarhoş olmanızı geciktirir.
- Zeytinyağı çocuklarda beyin ve kemik iliği gelişimi için oldukça faydalıdır.
- Araştırmalara göre Kansızlık, yüksek tansiyon ve gut hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.
- Zeytinyağının sağlığa faydası olduğu gibi cilt içinde önemli fayda sağlamaktadır. Cildi kötü hücrelerden ve yağlardan arındırarak nefes almasını sağlar.
- Bunun dışında nemlenmeyi sağladığı için kuru ciltlerde meydana gelen hassasiyet sorununu gidermede önemli bir yardımcıdır.
