Genel SağlıkYaz aylarında içince su gibi terletiyor! Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin
Yaz aylarında içince su gibi terletiyor! Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin
16.06.2024 - 12:51 | Son Güncellenme:
Yaz aylarının kavurucu sıcaklarından kurtulmak için çeşitli serinletici yiyecek ve içeceklere başvururuz. Serinleten yiyecek ve içecekler bulunduğu gibi yaz aylarında tüketilmemesi gereken besinler de vardır. İşte o listeyi açıklıyoruz.
1/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Baharatlı yemeklerden kafeinli içeceklere kadar birçok besin, sinir sistemini uyararak terlemeye neden olur. Bu yüzden terleten besinlerden uzak durmamız gerekir.
2/7![1- Baharatlı yiyecekler]( "1- Baharatlı yiyecekler")
1- Baharatlı yiyecekler
Baharatlı olan tüm yiyeceklerde kapsaisin adı verilen kimyasal bir bileşen bulunur. Bu bileşen beynimize sinyal ileten sinir reseptörlerine bağlanır ve vücuda ısı olarak geri döner.
3/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Vücut ise bu sıcaklığa terleme yoluyla cevap verir. Dolayısıyla yaz aylarında baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir.
4/7![2- Sıcak yiyecek ve içecekler]( "2- Sıcak yiyecek ve içecekler")
2- Sıcak yiyecek ve içecekler
Sıcak yiyecek ve içecekler tüketmek vücudun iç ısısını yükseltir. Bu sıcaklık artığında ekrin bezleri vücudunuzu soğutmak için ter salgılar.
7/7![Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin]( "Yaz aylarında içince su gibi terletiyor Kış gelene kadar ağzınıza bile sürmeyin")
Bu yüzden yaz aylarında çok fazla kafeinli ürün tüketmekten uzak durmalısınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
