Vücudunuzun size yolladığı 4 mesaj! Parmak uçları kırışıyor, dil beyazlıyor
27.07.2023 - 17:41 | Son Güncellenme:
Sağlıklı bir bedene sahip olmak birçok önlem almaktan geçer ancak bazen vücudumuzda işler yolunda gitmeyebilir. Olası büyük hastalıkların önüne geçmek için de küçük belirtilere kulak vermek gerekir.
Dönem dönem irili ufaklı hastalıklarla mücadele eden bedenlerimiz kimi zaman kişisel yöntemlerle kimi zaman hekimlerin tedavisiyle eski sağlığına kavuşur. Vücudumuzun bir şeylerin yolunda gitmediğini bize anlatması da bunu anlamamız da çok zor değil. Nasıl mı? Mesajları iyi okumayı bilerek hastalıklara karşı önceden önlem alabilirsiniz.
1- Kepek ve saç dökülmesi
Birçok insanın derdi olan kepek dönem dönem mücadele edilmesi güçleşen bir deri promlemi haline gelir. Pul pul saç derisine sahip olmak yaygın bir sorun olabilir ve saç dökülmesiyle birleştiğinde bu, önemli vitamin ve besinlerin eksikliğinin bir işareti olabilir. Eğer böyle bir sorunla karşı karşıyaysanız çinkonuz, B2, B3, B6 ve B7 vitamin ve demir eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.
2-Kırışık eller ve parmaklar
Vücudumuzda kırışıklıklar oluşması normal, sağlıklı bir yaşlanma belirtisidir ve genellikle suda uzun süre kaldığımızda parmaklarımız buruşur. Ancak ellerimiz diğer vücut bölgelerine göre daha hızlı kırışıp elastikiyetini kaybetmeye başladığında, vücudunuz size bir uyarı gönderiyor olabilir. Suya maruz kalmadan parmaklarınızdaki kırışıklıklar, dehidrasyon, kötü kan dolaşımı veya tiroidinizle ilgili bir sorun anlamına gelir. Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığınızda doktorunuza başvurmayı ihmal etmemelisiniz.
3- Beyaz dil lekeleri
Sağlıklı bir dil genellikle pembemsi bir renge sahiptir. Ancak bazen dilinizde beyaz lekeler fark edebilir, pamuk pamuk bir görüntüyle karşılaşabilirsiniz. Bu durum diyabetli kişilerde çok yaygındır. Bununla ilgili alabileceğiniz kişisel önlem ağız sağlığınıza dikkat etmek ve sonrasında doktorunuza başvurmanızdır.
4- Şişkinlik
Çok fazla yemek yedikten sonra hafif şişkinlik yaşayabilirsiniz ancak bu çok da ciddi bir şey değildir. Fakat bu şişkinlik devam ediyorsa ve sürekli oluyorsa bir gıda hassasiyetinin bir işareti olabilir. Alerjiniz olan yiyecekleri yemek (bilmeseniz bile) midenizde çok fazla gazın salınmasına neden olur. Bu yüzden dinmeyen bir şişkinlik problemi yaşıyorsanız mutlaka önleminizi almalısınız.
