Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkUyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur? İyi gelmediği şey yok
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur? İyi gelmediği şey yok

    15.09.2023 - 13:26 | Son Güncellenme: 15.09.2023 - 13:26

    #limon sağlık#limon fayda#hastalık#limon uyku#limonun faydaları#limon ne işe yarar#limon neye iyi gelir
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Mutfağın her alanında kullandığımız limon, ekşi tadıyla yemeklere lezzet katarken, içeceklere sıkıldığında ferahlatıyor. Peki limonu uyumadan önce baş ucumuzda bekletirsek nasıl etkiler sağlıyor? İşte detaylar.

    1/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Tedavi edici özellikleri saymakla bitmeyen limon, aroması, tadı ve kokusuyla birçok sağlık sorununa fayda sağlayabilir. Tüketim faydaları dışında yapılan araştırmalar limonu tüketmeseniz bile sağlığa faydalı olduğunu doğruluyor.

    2/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Tek başına dev bir kadro olan limonun herkes tarafından bilinen olumlu etkileri mevcut. Ancak her geçen gün başka bir faydası ortaya çıkıyor. Bu kez, limonu tüketmeseniz bile yararlarından fayda sağlamak için etrafınızda bulundurmanız yeterli.

    3/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Japon araştırmacılar, uyumadan önce baş ucuna koyulan limonun mucizevi yararları olduğunu iddia etti. Uyku problemi yaşayan kişilerin limon tüyosunu mutlaka denemesi gerekiyor.

    4/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Yüksek C vitamini deposu olan limon, özellikle soğuk algınlığı gibi hastalıklarda bağışıklığı güçlendirmeye yarar. Ancak yatağınızın yanına bir parça limon koymak da tüketmek kadar faydalı olabilir.

    5/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Uykusuzluk ile boğuşan kişiler bu alternatifi deneyebilir. Yapılan araştırmalar, uykudan önce yakın bir alana koyulan limonun kişileri rahatlattığını ve daha kaliteli bir uyku sağladığını doğruladı.

    6/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Limon, kokusu sayesinde daha ferah bir ortamda hissetmenizi sağlayabilir. Aynı zamanda antibakteriyel özelliğiyle bilinen limon uyurken oluşan burun tıkanıklığını giderebilir. Bu sayede uykuya dalmak eskisinden daha kolay olacaktır.

    7/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Limon, etkili bir meyve olduğu için yaydığı koku veya etraftayken sağladığı etkiler de bir o kadar fazladır. Gece uyumadan önce etrafınıza koyduğunuz limon kan basıncını düşürerek tansiyon problemlerinin önüne geçebilir.

    8/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Daha rahat ve kaliteli bir uyku için limon kokusu duymak birçok kişinin stresini azaltmada etkili bir yöntem olabilir. Stres seviyesi azaldıkça, duyularınız rahatlar. Gece boyunca rahat bir uyku çekebilirsiniz.

    9/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Eğer günlük yaşamınızda odaklanma problemi yaşıyorsanız limon kokusuyla yaptığınız işlere daha iyi konsantre olabilmek mümkün. Her gün limon aroması koklamak, zihinsel aktiviteyi ve hafızayı geliştirir. Gece boyu odaya yayılan limon kokusu daha aktif ve konsantre çalışmanızı sağlayacaktır.

    10/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    Gece karanlığında ortaya çıkan böcekler, birçok kişinin korkulu rüyası olabilir. Ancak sinekler ve böcekler limon kokusunu sevmez. Uykunuz böcek problemleri yüzünden bölünüyorsa, yatağınızın yakınında limon dilimi bulundurabilirsiniz. Böylece bu kokudan nefret eden böcek ve sinekleri doğal yollarla kovmuş olacaksınız.

    11/11Uyumadan önce baş ucunuza 1 dilim limon koyarsanız ne olur İyi gelmediği şey yok

    İnsanlara mutluluk, canlılık ve zinde olma hissi veren serotonin hormonunu limon aromasıyla ortaya çıkarmak mümkün. Limon aroması vücuttaki serotonin seviyesini yükseltir. Çok daha zinde uyanmak isteyenler, limonun bu etkili özelliğinden faydalanabilir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin Doğru tüketilirse yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüş
    Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin! Doğru tüketilirse yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüş
    Kepek, dökülme, kaşıntı kabusuna son Saç derisine detoks şart, işte yöntemi
    Kepek, dökülme, kaşıntı kabusuna son! Saç derisine detoks şart, işte yöntemi
    Depremdeki soru işareti Afranuru panik atak mı öldürdü Gözden kaçmış olabilir
    Depremdeki soru işareti! Afranur'u panik atak mı öldürdü? 'Gözden kaçmış olabilir'
    Uzmanından şekersiz ev baklavası tarifi Her dilimi sadece 120–130 kalori
    Uzmanından şekersiz ev baklavası tarifi! Her dilimi sadece 120–130 kalori
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    İlgili Haberler
    Uzak Şehir ikinci sezon mesajı mı Gonca Cilasun paylaştı: Aşırı seviyorum merkez
    Uzak Şehir ikinci sezon mesajı mı? Gonca Cilasun paylaştı: Aşırı seviyorum merkez
    Hande Erçelden tekne pozu Elbisesinin fiyatı ortaya çıktı
    Hande Erçel'den tekne pozu! Elbisesinin fiyatı ortaya çıktı
    Karnı burnunda, anne olmak için gün sayıyor İlayda Şeker aşerdiği yiyecekleri açıkladı
    Karnı burnunda, anne olmak için gün sayıyor! İlayda Şeker aşerdiği yiyecekleri açıkladı
    Harika Avcı iddiaları Hülya Avşarı sinirlendirdi Aslı yok
    Harika Avcı iddiaları Hülya Avşar'ı sinirlendirdi! 'Aslı yok'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo