Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkSuda bekletince müshile dönüşüyor! Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Suda bekletince müshile dönüşüyor! Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    30.10.2024 - 17:51 | Son Güncellenme: 30.10.2024 - 17:51

    #Kuru hurma#ıslak hurma#bağırsak sağlığı#mideyi çalıştıran meyve#müshil#bağırsak yumuşatmak için ne yapmalı#bağırsak temizleme
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Lezzetli atıştırmalıklardan biri olan kuru hurma, içerisindeki faydalı bileşenler sayesinde vücudumuz için çok faydalıdır. Bağırsak sağlığını olumlu yönde etkileyen bu atıştırmalığın ıslatılmış hali ise kurusundan bile faydalı. İşte ıslatılmış hurmanın etkileri.

    1/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurma, hurmanın su ile bekletilerek yumuşatılmasıyla elde edilir. Islatıldığında hurmanın içindeki faydalı bileşenler daha aktif hale gelir. Özellikle sindirim sistemi, bağışıklık sistemi ve enerji seviyeleri üzerinde pek çok faydası vardır. Islatılmış hurmanın faydaları bakın nelermiş.

    2/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurma, sindirim sistemi üzerinde son derece olumlu etkilere sahiptir. Hurmada bol miktarda bulunan lifler, su ile birleştiğinde daha kolay sindirilir hale gelir. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık gibi sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.

    3/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Ayrıca hurmanın içinde bulunan doğal enzimler, sindirimi hızlandırarak mideyi rahatlatır. Islatılmış hurma tüketmek, bağırsaklardaki toksinlerin atılmasını destekler ve sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

    4/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurma, içerisindeki bu doğal şekerleri vücuda daha hızlı bir şekilde verebilir. Su ile yumuşatıldığında emilimi kolaylaşır. Özellikle sabahları veya gün ortasında yorgunluk hissettiğinizde tüketebilirsiniz. Kafein gibi uyarıcı maddeler yerine doğal bir enerji takviyesi arayanlar için harika bir seçenektir.

    5/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurmanın bir diğer önemli faydası, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olmasıdır. İçerisindeki doğal şekerler yavaş sindirildiği için kan şekerini ani yükseltmez. Ancak diyabeti olan kişiler doktorlarına danışarak ıslatılmış hurma tüketmelidir.

    6/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurma, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi kemik sağlığı için faydalı olan mineralleri içeriyor. Bu mineraller, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olacaktır. Özellikle yaşlandıkça ortaya çıkan kemik erimesi riskini azaltabilir.

    7/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Hurmanın içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklardan korunmak için düzenli olarak ıslatılmış hurma tüketin. Ayrıca, beyin sağlığını destekleyen B vitaminlerini de içerir. Sinir sistemine olumlu etkiler yaparak beyin sağlığını koruyacaktır.

    8/8Suda bekletince müshile dönüşüyor Günlerce tuvalete çıkamayanlara mucize formül

    Islatılmış hurma, şekerli tatlılar yerine sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir. Lifli yapısı sayesinde daha uzun süre tok tutar ve sağlıksız tatlılardan uzak durmanızı sağlar. Şekerli ve işlenmiş tatlılar yerine, ara öğünlerde mutlaka tercih edin.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Son yıllarda yenidoğan sünneti tercih ediliyor Her bebek için uygun mu
    Son yıllarda yenidoğan sünneti tercih ediliyor! Her bebek için uygun mu?
    Yumurtalık kanseri sinsice ilerliyor İhmale gelmez 9 önemli belirtisi var
    Yumurtalık kanseri sinsice ilerliyor! İhmale gelmez 9 önemli belirtisi var
    Bardağın içinde jele dönüyor Suda şişen mucize: Magnezyumu roketliyor
    Bardağın içinde jele dönüyor! Suda şişen mucize: Magnezyumu roketliyor
    Baharda ortaya çıkan 1 numaralı cilt bakım hatası DNAyı bile bozuyor
    Baharda ortaya çıkan 1 numaralı cilt bakım hatası! DNA'yı bile bozuyor
    Yazarlar
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş ipi mi, ağız duşu mu? Hangisini tercih etmelisiniz?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta değişim haftası! 'Yaşamın iplerini kendi elinize alın'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Mart Haftası burç yorumları: Derin bağlar ve şans kapıları
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZen gibi yaşamak: Nepal ve Tibet'te dinginliği bulmak
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu24 Mart Haftası burç yorumları: Gökyüzü sahnesinde final perdesi
    İlgili Haberler
    Almeda diskalifiye oldu, Survivor karıştı Pınar Sakadan Batuhan ve Volkana gönderme
    Almeda diskalifiye oldu, Survivor karıştı! Pınar Saka'dan Batuhan ve Volkan'a gönderme
    Didem Balçından babasına duygusal veda Güzel sevmeyi bize sen öğrettin
    Didem Balçın'dan babasına duygusal veda! 'Güzel sevmeyi bize sen öğrettin'
    Ege Kökenli yeni hamilelik pozlarını Instagramdan paylaştı
    Ege Kökenli yeni hamilelik pozlarını Instagram'dan paylaştı!
    Tutuklanan Lvbel C5in cezaevine gönderildiği anlar ortaya çıktı
    Tutuklanan Lvbel C5'in cezaevine gönderildiği anlar ortaya çıktı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo