Sağlığı tehdit eden 6 trend
26.06.2019 - 10:30 | Son Güncellenme:
Bazen sağlıkla ilgili trendleri takip edersiniz, onları uygularsınız ve iyi sonuçlar elde etmek istersiniz. Kaçırdığınız bir nokta var ki o da bu trendlerin herkes için uygun olmadığıdır.
Ağırlık kullanılarak yapılan antrenmanlar
Mükemmel bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Ağırlık antrenmanlarını yapan kişiler de mükemmel bir vücuda sahip olacaklarını düşünürken aslında bedenlerine zarar verebilirler. Bir araştırmayda hızlı bir şekilde ağırlık kaldıranlarda diz ve omuzlarda iltihaplanma saptandı. Ağırlık kaldırmadan önce ısınma hareketleri yapmanız sağlığınız açısından daha yararlı olabilir.
Aktif kömürlü diş macunları
Bugünlerde aktif kömür birçok üründe kullanılıyor. Beyazlatıcı etkisinden dolayı kullanılan aktif kömürlü diş macunları dişleri aşındırıcı etkiye sahiptir. Çünkü küçük kömür parçaları çürük ve dolgularınıza sıkışıp kalıyor.
Elektronik sigaralar
Elektronik sigaraların, normal sigaralardan daha az zarar vediğine inanılsa da bu sigaralar nikotin aerosol ürettiği için sağlığı tehdit ediyor. Yapılan araştırmalara göre elektronik sigaralar iltihaplanma, oksidatif stres, akciğerlerde hasara sebep oluyor.
Genital duş
Genital duş iç genital organları tahriş ediyor, bakterilere yol açıyor ve kaşıntıya sebep oluyor. Ayrıca rahim ağzı kanseri riskini arttırıyor. Eğer genital bölgenizde bir rahatsızlık hissediyorsanız doktorunuza başvurmalısınız. Uzmanlara göre genitalin iç kısmı kendi kendini temizleyici özelliğe sahiptir ve temizliğe ihtiyaç duymaz. Tabii ki bu vulva için geçerli değildir.
Reçetesiz kullanılan vitaminler
Reçetesiz kullanılan vitaminler sağlığınız için ciddi tehditler oluşturuyor. Örneğin doktor kontrolü dışında çok fazla C vitamini alırsanız böbrekleriniz zarar görebilir.
