Milliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    YemekRafine şekere alternatif bulundu! Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerYemek Haberleri

    Rafine şekere alternatif bulundu! Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    15.10.2024 - 11:47 | Son Güncellenme: 15.10.2024 - 15:23

    #dut kurusu faydaları#rafine şeker zararları#rafine şeker yerine kullanılabilecekler
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Aşırı rafine şeker tüketimi kan şekeri üzerinde dengesizleşmeye neden olur. Vücutta düzensizlik ve enfeksiyon riski oluşturabilen şekerle ilgili yapılan araştırmalar, şeker tüketiminin insanlarda oluşan depresyon riskini artırdığını ortaya koydu. Peki şekerin bir alternatifi yok mu?

    1/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Rafine şeker günlük tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerimizin neredeyse tamamının içinde bulunuyor.

    2/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Gün içinde tükettiğimiz besinlerle birlikte vücudumuza aldığımız rafine şeker miktarı uzun vadede sağlığımız için oldukça zararlı.

    3/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Durum böyleyken rafine şekeri hayatımızdan çıkarmalı en kötü ihtimalle tüketimini kısıtlamalıyız.

    4/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Peki rafine şekerin yerine ne koyabiliriz? Rafine şekerin yerini alabilecek bir ürün var mı?

    5/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Sağlıklı beslenme konusunda uzmanlar rafine şekerin yerini alabilecek bir ürüne dikkat çekti: 'Dut kurusu'.

    6/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Vücuttaki iltihabı azalttığı bilinen dut kurusu rafine şekerin de yerini alarak girdiği ürünü lezzetli hale getiriyor.

    7/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Dut kurusundan şeker elde etmek ise oldukça kolay aslında. Aktardan ya da büyük marketlerden dut kurusunu satın alın. Blendera dökün ve çekin. Toz hale gelen kuru dutun 1 ölçüsü, rafine şekerin 1 ölçüsüne denk olacaktır.

    8/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Rafine şeker kullandığınız her şeye çekilmiş dut kurusu eklemek uzun vadede sağlığınız için yaptığınız en büyük yatırımlardan biri olacak.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Spora gitmek istemiyorsanız spor size gelsin Ev işleri kalori yaktırıyor mu
    Spora gitmek istemiyorsanız spor size gelsin! Ev işleri kalori yaktırıyor mu?
    Diş ipi kullanmak sanıldığı kadar basit değil Dişinizin tipine göre tercih yapın
    Diş ipi kullanmak sanıldığı kadar basit değil! Dişinizin tipine göre tercih yapın
    2 Mayıs 2025 Cuma burç yorumu - Günlük burç yorumları
    2 Mayıs 2025 Cuma burç yorumu - Günlük burç yorumları
    Kendi başına felçten döndü, kanseri yendi Arap kralını iyileştiren 105lik Türk yogi
    Kendi başına felçten döndü, kanseri yendi! Arap kralını iyileştiren 105'lik Türk yogi
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş ipi mi, ağız duşu mu? Hangisini tercih etmelisiniz?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta değişim haftası! 'Yaşamın iplerini kendi elinize alın'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Mart Haftası burç yorumları: Derin bağlar ve şans kapıları
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZen gibi yaşamak: Nepal ve Tibet'te dinginliği bulmak
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu24 Mart Haftası burç yorumları: Gökyüzü sahnesinde final perdesi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş Temizliği: Sağlıklı gülüşler için neden önemli?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu17 Mart Haftası burç yorumları: Ekinoks ile yenilenen enerjiler
    İlgili Haberler
    İngiliz kraliyetten 10 yaş şerefine Prenses Charlotte fotoğrafı
    İngiliz kraliyetten 10 yaş şerefine Prenses Charlotte fotoğrafı!
    Yiğit Poyraz düelloda Volkana elendi, Nagihan Karadere isyan etti Pembe dizi mi izliyoruz
    Yiğit Poyraz düelloda Volkan'a elendi, Nagihan Karadere isyan etti! 'Pembe dizi mi izliyoruz?'
    Adada ortalığı karıştıran eleme Survivor Batuhandan Yiğit Poyraza destek paylaşımı
    Adada ortalığı karıştıran eleme! Survivor Batuhan'dan Yiğit Poyraz'a destek paylaşımı
    Zeynep Koçak sevenlerini korkuttu Instagramdan takipçilerini uyardı
    Zeynep Koçak sevenlerini korkuttu! Instagram'dan takipçilerini uyardı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik