Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    YemekRafine şekere alternatif bulundu! Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerYemek Haberleri

    Rafine şekere alternatif bulundu! Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    15.10.2024 - 11:47 | Son Güncellenme: 15.10.2024 - 15:23

    #dut kurusu faydaları#rafine şeker zararları#rafine şeker yerine kullanılabilecekler
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Aşırı rafine şeker tüketimi kan şekeri üzerinde dengesizleşmeye neden olur. Vücutta düzensizlik ve enfeksiyon riski oluşturabilen şekerle ilgili yapılan araştırmalar, şeker tüketiminin insanlarda oluşan depresyon riskini artırdığını ortaya koydu. Peki şekerin bir alternatifi yok mu?

    1/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Rafine şeker günlük tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerimizin neredeyse tamamının içinde bulunuyor.

    2/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Gün içinde tükettiğimiz besinlerle birlikte vücudumuza aldığımız rafine şeker miktarı uzun vadede sağlığımız için oldukça zararlı.

    3/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Durum böyleyken rafine şekeri hayatımızdan çıkarmalı en kötü ihtimalle tüketimini kısıtlamalıyız.

    4/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Peki rafine şekerin yerine ne koyabiliriz? Rafine şekerin yerini alabilecek bir ürün var mı?

    5/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Sağlıklı beslenme konusunda uzmanlar rafine şekerin yerini alabilecek bir ürüne dikkat çekti: 'Dut kurusu'.

    6/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Vücuttaki iltihabı azalttığı bilinen dut kurusu rafine şekerin de yerini alarak girdiği ürünü lezzetli hale getiriyor.

    7/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Dut kurusundan şeker elde etmek ise oldukça kolay aslında. Aktardan ya da büyük marketlerden dut kurusunu satın alın. Blendera dökün ve çekin. Toz hale gelen kuru dutun 1 ölçüsü, rafine şekerin 1 ölçüsüne denk olacaktır.

    8/8Rafine şekere alternatif bulundu Tadında gram fark yok, sağlığa yapılan en iyi yatırım

    Rafine şeker kullandığınız her şeye çekilmiş dut kurusu eklemek uzun vadede sağlığınız için yaptığınız en büyük yatırımlardan biri olacak.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    26 Mayıs 2025 Pazartesi - Günün burç yorumu
    26 Mayıs 2025 Pazartesi - Günün burç yorumu
    Çekirdeklerini çıkarıp eken yaşadı Limondan ağaç çıkıyormuş, marketten alınana bakın
    Çekirdeklerini çıkarıp eken yaşadı! Limondan ağaç çıkıyormuş, marketten alınana bakın
    Saç köklerini coşturan 2 malzemeli karışım 1 tanesini ezip karıştırın, yıkanınca parlıyor
    Saç köklerini coşturan 2 malzemeli karışım! 1 tanesini ezip karıştırın, yıkanınca parlıyor
    Çöle çeviren de yeşerten de kömür Siyah toplar devrede: Buharlı trenin yarasını sarıyor
    Çöle çeviren de yeşerten de kömür! Siyah toplar devrede: Buharlı trenin yarasını sarıyor
    Yazarlar
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    İlgili Haberler
    Devrim Özkan sevenlerini korkuttu Hastane odasından paylaştı: İşte son sağlık durumu
    Devrim Özkan sevenlerini korkuttu! Hastane odasından paylaştı: İşte son sağlık durumu
    Yeşilçam yıldızının hayatı film oluyor Kızlarıyla görüştük, anlaştık
    Yeşilçam yıldızının hayatı film oluyor! 'Kızlarıyla görüştük, anlaştık'
    Volkan Demirel paylaştı Babasını temsilen gitti: İşte Yasmin bebeğin son hali
    Volkan Demirel paylaştı! Babasını temsilen gitti: İşte Yasmin bebeğin son hali
    İlk kez anne olmak için gün sayıyor Gizem Karacadan yeni hamilelik pozları
    İlk kez anne olmak için gün sayıyor! Gizem Karaca'dan yeni hamilelik pozları

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo