Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    GüzellikPara dökmeye son! Bantla değil, hodanla siyah noktalardan kurtulun
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGüzellik Haberleri

    Para dökmeye son! Bantla değil, hodanla siyah noktalardan kurtulun

    20.09.2023 - 13:30 | Son Güncellenme: 20.09.2023 - 16:26

    #Pembenar
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Siyah nokta sorunu hemen hemen herkesin hayatı boyunca en az bir dönem mücadele ettiği bir cilt problemidir. Siyah noktaları yok etmek için birçok yöntem söyleniyor ancak kimse bunun için dıştan bir ürün sürmek yerine önce içi onarmak gerektiğini söylemiyor. Doğru yiyecekleri seçmek ve siyah nokta sorununu içsel olarak sağlıklı bir şekilde çözmek, bu süreçte izlenecek en iyi yol olabilir.

    1/71- Bir avuç badem yiyin

    1- Bir avuç badem yiyin

    Badem, bol miktarda E vitamini içerir. Gözenek tıkanıklığı ve bakteri gibi zararlı şeylerin cildi etkilemesini önleyebilen badem çok fazla faydalı yağ içerir.

    2/7Para dökmeye son Bantla değil, hodanla siyah noktalardan kurtulun

    Badem yağı, hassas olan cildi daha hassas ve yağlı bir hale getirebilir ancak günde bir avuç cevizi yiyerek vücuda almanın hiçbir zararı yok. Zararı olmadığı gibi başka siyah nokta olmak üzere birçok sivilce sorununu da kökten çözme özelliğine sahip. Kilo aldırıyor düşüncesiyle yemediğiniz bütün bademler için pişman olmadan bir avuç badem tüketin.

    3/72- Süt ürünlerini diyetinizden çıkarın

    2- Süt ürünlerini diyetinizden çıkarın

    Çoğu insan özellikle de çocuklar, kahvaltıda mısır gevreği yemeyi sever ancak bu cildiniz üzerinde düşündüğünüzden daha zararlı bir etki yaratabilir. Ancak buradaki sorun mısır gevreği değil tam olarak sütün kendisince.

    4/7Para dökmeye son Bantla değil, hodanla siyah noktalardan kurtulun

    Sütün içinde bulunan proteinler insülin salgılar ve bunun siyah nokta oluşumuna sebep olduğu tespit edildi. Dolayısıyla siyah nokta ve akne problemi olanların süt ve süt ürünleri tüketiminde kontrollü davranmaları hatta işler çığırından çıktıysa bir süre süt ve süt ürünlerinden uzak durmaları gerekiyor.

    5/73- Omega-3 içeren yiyecekler tüketin

    3- Omega-3 içeren yiyecekler tüketin

    Omega-3 yağ asitlerinin vücutta iltihabı azaltabildiği ve sivilceyle mücadelede iyi bir yol arkadaşı olduğu biliniyor. Eğer bir siyah nokta ya da akne probleminiz varsa Omega-3 içeren yiyecekleri tek başına yiyebilir veya diğer sağlıklı yiyeceklerle birleştirebilirsiniz.

    6/7Para dökmeye son Bantla değil, hodanla siyah noktalardan kurtulun

    Ayrıca bebeklerin kırmızı, kuru ve kaşıntılı cildine karşı da yardımcı olabilirler. Tüketmeniz gereken yiyecekler arasında somon, istiridye, sardalya, havyar, chia tohumu, soya fasulyesi vb. bulunduğunu da unutmayın.

    7/74- Hodan yağı kullanın

    4- Hodan yağı kullanın

    Hodan yağı, içerisinde Omega-6 yağ asidi içermesine rağmen ciltte iltihaplanmaya neden olmaz. Antiinflamatuar özellikte olan Hodan yağı protein tıkacının parçalanmasına ve oksidasyonun azaltılmasına yardımcı olur. Bu da siyah nokta ve aknelerden kurtulmanızı sağlar.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Cilt bakım rutini ruha da iyi geliyor 5 dakikanın etkisi büyükmüş
    Cilt bakım rutini ruha da iyi geliyor! 5 dakikanın etkisi büyükmüş
    Mucize mi, cilde tuzak mı İşte vazelin sürmenin etkisi
    Mucize mi, cilde tuzak mı? İşte vazelin sürmenin etkisi
    Kuaförsüz de oluyor Kendiliğinden saç açan etki, Kate Middletonın sırrı
    Kuaförsüz de oluyor! Kendiliğinden saç açan etki, Kate Middleton'ın sırrı
    Küçük bir parçası bile yetiyor Tek ürünle saçları iyileştiren fayda
    Küçük bir parçası bile yetiyor! Tek ürünle saçları iyileştiren fayda
    Yazarlar
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş ipi mi, ağız duşu mu? Hangisini tercih etmelisiniz?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta değişim haftası! 'Yaşamın iplerini kendi elinize alın'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Mart Haftası burç yorumları: Derin bağlar ve şans kapıları
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZen gibi yaşamak: Nepal ve Tibet'te dinginliği bulmak
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu24 Mart Haftası burç yorumları: Gökyüzü sahnesinde final perdesi
    İlgili Haberler
    Survivorda şok gelişme Almeda Baylan için diskalifiye kararı açıklandı
    Survivor'da şok gelişme! Almeda Baylan için diskalifiye kararı açıklandı
    İrem Helvacıoğlunun bebeğinin cinsiyeti belli oldu
    İrem Helvacıoğlu'nun bebeğinin cinsiyeti belli oldu
    Survivorda şike mi var Survivor Yiğit Poyraz elendikten sonra bomba açıklamalarda bulundu
    Survivor'da şike mi var? Survivor Yiğit Poyraz elendikten sonra bomba açıklamalarda bulundu
    Babasını kaybeden Fulden Urastan duygulandıran paylaşım Nurlarda uyu
    Babasını kaybeden Fulden Uras'tan duygulandıran paylaşım! 'Nurlarda uyu'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo