Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkOsman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı! 'Zerdeçal baş köşede duruyor'
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı! 'Zerdeçal baş köşede duruyor'

    29.03.2024 - 12:28 | Son Güncellenme: 29.03.2024 - 14:08

    #osman müftüoğlu#zerdeçal#sağlıklı yaşlanma#grip
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre sağlıklı yaşlanmak için tüketilen besinlere, rutinlere dikkat edilmesi gerekiyor. Müftüoğlu, kronik rahatsızlıklara karşı koruma sağlayan, yaşlanma karşıtı 4 malzemeli karışımı anlattı.

    1/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Osman Müftüoğlu'na göre iyi yaşlanmanın temel nedenleri, yani şekerlenme, paslanma ve iltihaplanma giderildiğinde vücudunuz çok daha sağlıklı olur. Bu karışım vücudun hastalıklardan korunmasını sağlar. İşte Müftüoğlu önerisi sağlıklı tarif.

    2/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Yaşlanmaya başlayan vücudumuz bazı rahatsızlıklara daha kolay yenik düşebilir veya bağışıklığını tam olarak yükseltmemiş olabilir. Herkesin evinde bulunan ve birçok farklı yemek çeşidi için kullanılan bu 4 besin ise, yaşlanmayı sağlıklı hale getirecek etkiler barındırıyor.

    3/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Osman Müftüoğlu, "Eğer iyi yaşlanmak, yaşlanmanın kronik hastalıklara bağlı kötü sonuçlarından korunmak istiyorsanız, bu karışımdan faydalanmaya çalışmalısınız" diye belirtiyor. Peki bu karışım hangi besinlerin birleşiminden oluşuyor?

    4/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    - 1 çay kaşığı zerdeçal
    - Tarçın
    - 1 tatlı kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği 
    - Keten tohumu

    5/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Bilinen en güçlü iltihap gidericinin zerdeçal olduğunu aktaran Müftüoğlu, antioksidan içeriği açısından birçok probleme iyi geldiğini de ekledi. Müfütoğlu, 'Sağlıklı bir vücuda kavuşmanın mücadelesinde zerdeçal baş köşede oturuyor' cümlesini kullandı.

    6/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Osman Müftüoğlu, kullandığınız tarçının temiz olduğundan eminseniz özellikle glikasyon meselesinde bir numaralı oyuncu olduğunu iddia ediyor. Tarçının yüksek bir antioksidan kaynağı olduğunu ve diğer baharatlardan çok daha fazla güç barındırdığını unutmamalısınız.

    7/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Üzüm çekirdeğinin içerisinde doktorların 'uzun ömrün sırlarından biri' olarak kabul edilen rezveratrol maddesi bulunuyor. Az miktarda da olsa tüketimi oldukça faydalı. Aynı zamanda karışıma ilave edilmesi gereken keten tohumu, bitkisel omega-3'ün en zenginidir.

    8/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Vücudun yaşlanma karşıtı bu karışıma emilim sağlaması için içerisine karabiber, sızma zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Osman Müfütoğlu bu karışımın yoğurtla birlikte tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Tamamen bir ilaç gözüyle bakmak yerine, bu karışımlardan oluşan malzemeleri daha sağlıklı hale getirmek için lezzetli sebzeler eklemeyi deneyin.

    9/9Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşlanmanın formülünü açıkladı Zerdeçal baş köşede duruyor

    Osman Müftüoğlu'na göre evinizde, doğal yöntemler sayesinde hem vücudu rahatsızlıklardan korumuş olacaksınız hem de sağlıklı bir şekilde yaşlanmaya devam edebileceksiniz. Kullanılan malzemeler doğal ilaç yerine geçecektir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Uyurken ısıran sinek nasıl felç bıraktı Kuşlardan alıp taşımış: Aşısı da ilacı da yok
    Uyurken ısıran sinek nasıl felç bıraktı? Kuşlardan alıp taşımış: Aşısı da ilacı da yok
    Dondurma ve muhallebiye tat vermekten çok daha fazlası Stres azaltıyor, sindirime yardımcı oluyor
    Dondurma ve muhallebiye tat vermekten çok daha fazlası! Stres azaltıyor, sindirime yardımcı oluyor
    Eksikliği baş dönmesi ve yorgunluğa neden oluyor Günlük ne kadar su tüketmeliyiz
    Eksikliği baş dönmesi ve yorgunluğa neden oluyor! Günlük ne kadar su tüketmeliyiz?
    Bursada ağlayan çiçek zehirledi Böyle uyardı: ‘Evinizde bu çiçek varsa derhal çöpe atın’
    Bursa'da ağlayan çiçek zehirledi! Böyle uyardı: ‘Evinizde bu çiçek varsa derhal çöpe atın’
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    İlgili Haberler
    Sanat camiası İlhan Şeşene neden amca diyor Demeden duramıyoruz be amca
    Sanat camiası İlhan Şeşen'e neden amca diyor? 'Demeden duramıyoruz be amca'
    Sanat dünyasını yasa boğan ölüm İlhan Şeşen için peş peşe başsağlığı mesajları
    Sanat dünyasını yasa boğan ölüm! İlhan Şeşen için peş peşe başsağlığı mesajları
    Son dakika haberi: İlhan Şeşen hayatını kaybetti
    Son dakika haberi: İlhan Şeşen hayatını kaybetti
    Murat Övüçün eski eşi ilk kez ortaya çıktı Oğlunu evlendirdi kilolarca altın taktı
    Murat Övüç'ün eski eşi ilk kez ortaya çıktı! Oğlunu evlendirdi kilolarca altın taktı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo