Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkOsman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor! 'Sadece ferritin testi yeterli değil'
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor! 'Sadece ferritin testi yeterli değil'

    08.05.2024 - 08:30 | Son Güncellenme: 08.05.2024 - 09:10

    #kan tahlili#sağlık#tırnakta kırılma neden olur#çarpıntı#ağız kenarında çatlak#sağlık haberleri
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Vücudun sorunsuz bir şekilde işlevini devam ettirmesi için kan değerlerinin yeterli seviyelerde olması gerekir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, vücuttaki ferritin eksikliğinin yol açtığı belirtileri tek tek anlattı. İşte belirtileri ve yapılması gerekenler.

    1/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Demir seviyesinin durumunu analiz etmek için kullanılan kan testi ferritin olarak biliniyor. Ferritin sonuçlarının olması gereken seviyeden düşük çıkması, demir eksikliğine işaret eder. Osman Müftüoğlu demir eksikliği belirtilerini anlamanın yolunu tek tek anlattı.

    2/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Ferritin eksikliğinin en belirgin belirtilerini bedensel değişimlerinizi gözlemleyerek anlamak mümkün. Tırnaklarınız düzleşip çukurlaşıyorsa, saçlarınız mat görünmeye başladıysa, kırılıp dökülüyorsa, diliniz hassaslaştıysa, ağız köşelerinde çatlaklar oluşuyorsa ve unutkanlık yaşıyorsanız demir eksikliğiniz olabilir.

    3/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Vücuttaki bazı belirtiler sayesinde demir eksikliği problemi yaşayıp yaşamadığınızı çözümleyebilir, sonrasında ölçüm yaptırabilirsiniz. Osman Müftüoğlu, ferritin düşüklüğünün belirtileri arasında çarpıntı atakları, yorgunluk, nefes darlığı ve soluk cilt olduğunu söylüyor.

    4/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Tırnakların güçsüzleşmesi ve kırılmaya başlaması en belirgin demir eksikliği belirtileri arasındadır. Eğer tırnaklarınız normalden daha farklı görünmeye başladıysa ve hemen kırılıyorsa ferritinin habercisi olabilir.

    5/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Bedende oluşan sorunları gidermek için öncelikli olarak bir ölçüm yaptırmalısınız. Çıkan kan değerlerine göre kullanılması gereken takviyeler belirlenecektir. Ayrıca tırnakları güçlendirmek için bitkisel takviyeler tüketmeyi deneyebilirsiniz.

    6/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Tırnakları güçlendirmek için kalsiyum takviyesi tüketmeyi deneyebilirsiniz. Özellikle badem, lahana, yoğurt, ayran ve peynir tüketilebilir. Osman Müftüoğlu vücudu güçlendirmek için bu besinlerin tüketimini tavsiye etti. Ancak kapsamlı bir kan testi, işinizi görecektir.

    7/7Osman Müftüoğlu açıkladı, ilk belirti tırnakta başlıyor Sadece ferritin testi yeterli değil

    Osman Müftüoğlu, ferritin değeri ölçümünün tek başına yeterli olmadığını belirterek özellikle demir eksikliği anemisi olduğunda demir, hemoglobin, hematokrit gibi değerlere dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor! Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    Vefasızlık polemiğinde yeni perde Mustafa Topaloğlundan Özcan Deniz çıkışı Kırgınım
    'Vefasızlık' polemiğinde yeni perde! Mustafa Topaloğlu'ndan Özcan Deniz çıkışı! 'Kırgınım'
    Metin Arolatın gençlik halini paylaşan Armağan Çağlayan duygulandırdı Çok özledim oralet
    Metin Arolat'ın gençlik halini paylaşan Armağan Çağlayan duygulandırdı! 'Çok özledim oralet'
    Türkiye bu aşkı çok sevdi Eşref Rüya iz bırakıyor
    Türkiye bu aşkı çok sevdi! Eşref Rüya iz bırakıyor
    Fulya Zenginerin trafikte talihsiz anları Kendini de üzdü bizi de
    Fulya Zenginer'in trafikte talihsiz anları! 'Kendini de üzdü bizi de'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo